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你有沒有感覺暗無天日的時候？如果你對一些事情不敢去面對，感覺對前方的道路一片渺茫，在某一階段，一根稻草就可以輕松將你擊垮。
這個時候的你，可能對人生充滿了彷徨，我們每個人在生活中，多多少少都會有焦慮現(xiàn)象的發(fā)生，焦慮和年齡沒有關(guān)系的，不過在成年人的世界里，焦慮往往更能叫一個人崩潰。
很多成年人也不明白，自己為什么老是無緣無故的焦慮？難道說這是自己的性格造成的嗎？實際上這和性格沒有太大聯(lián)系，總有一天你會真相大白，你全部的焦慮情緒，都源于一個問題，那就是不勤奮?！安磺趭^的人，是在浪費(fèi)自己的青春，拿自己的青春隨意揮霍，最后連懊悔的機(jī)會都沒有”。
1.不勤奮，入不敷出。
天天異想天開的人，都嫉妒別人過著理想的人生，總是埋怨自己的收入和才能不成正比。內(nèi)心里老覺得自己不比任何人差，卻一直不吃苦不努力。
很多成年人遇到這樣的情況，往往都是聽之任之，因此覺得是自己的能力不足。這其實是你把事情想得太復(fù)雜化，只是因為你，對一件事沒有勤奮完成下去。
很多焦慮的本質(zhì)原因，只是因為你不勤奮，不勤奮因此在遇到很多事的時候，都感覺力不從心，不勤奮，因此薪水不高，過不上自己滿意的生活。
2.不勤奮，在工作上四處碰壁。
有些人每天都生活在焦慮之中，不明白漲工資的事情，老是落不到自己頭上？，感覺自己在工作上四處碰壁，是沒有人賞識自己，卻非常容易忽略一點，只有自己勤奮有本事了，賞識你的人不用說自然而然就來了。
別人都會但只有你不會的人，自己還不勤奮去學(xué)習(xí)的人，這樣的人不管在任何的工作崗位，也是在單位里坐冷板凳的人，工作中的艱辛自然會產(chǎn)生焦慮的情緒，可是這種焦慮情緒，是自己不勤奮造成的，而不是周邊環(huán)境強(qiáng)加給你的。
不勤奮是焦慮的罪魁禍?zhǔn)?，你不勤奮的工作，你也就無法得到提升，你不勤奮工作，你也就無法漲薪，你不勤奮工作，那也就非常容易淘汰。所以說你的焦慮來自你的不勤奮，你什么事都做不好，你沒有漲薪的資本，你自然會產(chǎn)生焦慮的情緒了。
3.不勤奮，生活無情。
你認(rèn)為你就算不勤奮，只要能過上平凡的生活就知足了。實際上這種觀念是不可取的，這需要看你對平凡是怎么理解的？很多人僅僅是為了普通的生活，就要付出很多。既然老天沒有給我們創(chuàng)造優(yōu)越的條件，那我們只有通過后天的勤奮去彌補(bǔ)。
你認(rèn)為你的勤奮不值一提，實際上這會變成你的不安，變成你的焦慮，給你生活造成壓力和痛楚。你不勤奮，生活也會成為你的絆腳石。你年輕時候不愿意吃的苦，你年齡大了就要翻倍吃回來，這是亙古不變的大道理。
4.不勤奮，工作壓力積累。
生活原本就不是童話故事，有一些壓力是無可厚非的。實際上人最怕的并不是壓力，只是由于壓力造成的焦慮情緒。這種焦慮情緒是怎樣來的，都是由于本身能力不足造成的。如果你什么都會，如果你什么都不缺，你肯定是沒有這種焦慮情緒的。
你往往覺得壓力好大，是由于你的壓力積累了好長時間。這不是一天兩天的心態(tài)累積，只是長期的壓力爆發(fā)。這實際上還是由于自己不勤奮，不勤奮造成了壓力越積越多，不勤奮造成了日常生活處在一種很困惑的狀態(tài)。
情感總結(jié)：
總有一天，你會認(rèn)識到：自己全部的焦慮情緒，都源于一個問題！一個人的焦慮壓根就不是問題，問題是你沒有正視自己的焦慮。有些人對自己焦慮一清二楚，也知道這樣不好，卻不去找自己身上的原因。所以焦慮處理起來，感到無從下手，如果你能真正勤奮起來，你也就可以克服焦慮，看到更優(yōu)秀的自己。
