據(jù)調(diào)查，每年全球有200萬至300萬的人發(fā)生腦出血，而有資料表明80%以上的腦出血病人有高血壓病史，高血壓與腦出血之間有著密切的關(guān)系，這種腦出血也被稱為“高血壓性腦出血”。
專家認(rèn)為，長期血壓高可能會(huì)引起腦小動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致遠(yuǎn)端腦組織缺血、缺氧、壞死，而機(jī)體作為調(diào)整,要改變這種缺血缺氧狀態(tài)就會(huì)升高血壓以滿足腦部的供血供氧，這樣就會(huì)導(dǎo)致腦部血管受到的壓力大大增加。此外，腦內(nèi)動(dòng)脈壁薄弱，中層肌細(xì)胞及外膜結(jié)締組織少，且無外彈力層，受到較大壓力的壓迫時(shí)，會(huì)比較容易破裂。
因此，高血壓性腦出血一直是高血壓病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，但其實(shí)，高血壓性腦出血在發(fā)病之前是有一定的預(yù)警的，如果高血壓患者出現(xiàn)了這些癥狀要趕緊就醫(yī)，很有可能是腦出血前兆。
1.經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象。
2.突然頭痛，感覺頭要炸裂了一樣，且伴有嘔吐、惡心等癥狀。
3.頸部變硬，用下巴碰上胸動(dòng)作困難。
4.指甲蓋莫名其妙出現(xiàn)黑色或紅色斑點(diǎn)。
5.看東西時(shí)覺得特別模糊，但過會(huì)可自行恢復(fù)正常。
6.身體一側(cè)突然出現(xiàn)麻木、肢體不靈、流口水及走路不穩(wěn)等癥狀。
如果出現(xiàn)上面這些癥狀，千萬不可掉以輕心，尤其是高血壓患者，要盡量減少活動(dòng)，并及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免耽誤病情。
此外，以下這些壞習(xí)慣也有可能引發(fā)腦出血:
脾氣暴躁、易激動(dòng)
有些人在遇到一些事時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異常激動(dòng)或暴躁，這樣會(huì)導(dǎo)致心跳加快、血壓驟然升高，從而引發(fā)高血壓性腦出血。
常熬夜
熬夜本就費(fèi)心費(fèi)神，尤其是老人，如果生活作息不規(guī)律，就可能導(dǎo)致自身代謝紊亂，容易引發(fā)腦出血。
酗酒
長期酗酒會(huì)使血壓升高，導(dǎo)致凝血機(jī)制改變，腦血流加速而促發(fā)腦出血。
吸煙
據(jù)調(diào)查，每天抽煙超過1包的煙民發(fā)生腦出血的概率是非吸煙者的3倍左右。專家認(rèn)為，長期吸煙會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，使血管脆性增加，易引發(fā)腦出血。
自行增減降壓藥
對(duì)于高血壓患者來說，降壓藥是維持血壓平衡的關(guān)鍵樞紐，但有些患者覺得自己血壓處于正常時(shí)就自行增減降壓藥甚至停藥，孰不知，這樣做會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)幅度過大，造成動(dòng)脈反復(fù)痙攣，引起腦組織出血、水腫，形成夾層動(dòng)脈瘤，誘發(fā)腦出血，因此降壓藥一定不能隨意停。
那怎樣做才能預(yù)防高血壓性腦出血呢?
1.避免攝入高膽固醇食物，盡量少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蟹黃等，可多吃些新鮮果蔬，如蘋果、西柚、獼猴桃等。
2.吸煙喝酒都有可能導(dǎo)致患者血壓升高，因此戒煙限酒是很有必要的，尤其是高血壓患者。
3.保持愉悅心情，盡量做到不怒、不悲。
小貼士:
突發(fā)腦出血，家人應(yīng)該這樣做:
首先就是保持鎮(zhèn)靜，切不可慌亂，先撥打急救電話呼救，同時(shí)，將患者平臥，將其頭偏向一側(cè)，防止痰液、嘔吐物等吸入氣管，然后寬解其衣領(lǐng)及腰帶，保持室內(nèi)空氣流通;如果患者昏迷且發(fā)出強(qiáng)烈鼾聲，就說明其舌根已下垂，先用紗布包住患者舌頭，然后輕輕向外拉出，然后用冷毛巾貼在患者頭部，等待救護(hù)車到來。
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