亚洲美女视频网站,动漫美女洗澡无遮视频

依現(xiàn)代生理學(xué)而言，肥胖的產(chǎn)生過程是：攝入能量超過消耗能量，糖類大量轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞，脂肪細(xì)胞體積增大、堆積在脂肪組織，導(dǎo)致脂肪組織增大。腹部、腰圍處脂肪組織豐富，故肥胖者大腹便便。

可見，飲食不節(jié)、攝入大量能量是肥胖的重要外因。脾胃能力不足，不能充分消化食物、造成攝入能量相對(duì)過剩是肥胖的重要內(nèi)因。

依祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)而言，肥胖是因：肥甘厚味過量，超過脾胃運(yùn)化能力，運(yùn)化后的水谷精微成為清陽（養(yǎng)分），無力運(yùn)化的、剩余的轉(zhuǎn)化為脂膏、濁水、渣滓，三者皆為濁陰。脂膏濁陰化形成贅肉，濁水成痰濕，渣滓成血管、腸道的廢物、宿便。

“清陽為天，濁陰為地?！?。清陽出上竅，濁陰出下竅；清陽發(fā)腠理，濁陰走五臟；清陽實(shí)四肢，濁陰歸六腑?！保ā端貑?陰陽應(yīng)象大論篇》）。

正常機(jī)體運(yùn)化中，清濁混沌。脾居中焦，主運(yùn)化，主血，主升清。“脾胃乃后天之根本，氣血生化之源泉。”

脾主腹，濁陰居腹化形，大腹便便，贅肉叢生。需要指出的是，在初期，機(jī)體形成贅肉（脂肪）是為了抵御寒冷：陽氣虛弱，陰氣成型，形成脂肪，抵御寒邪。

但隨著外感六淫、勞逸過度、飲食情志等，使脾胃受傷，影響到脾胃運(yùn)化，則濁陰由此而生、并至泛濫。同時(shí)，由于體內(nèi)全身臟腑遍布膏脂，使氣機(jī)升降出入阻礙，導(dǎo)致臟腑氣機(jī)不暢，功能受損，肝氣郁滯、木犯脾土，使脾的運(yùn)化功能失常，水谷精微不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)輸布，因而化為痰濕。痰濕在皮下和組織內(nèi)蓄積，加重肥胖形成，惡性循環(huán)。

另外，飲食偏嗜導(dǎo)致肥胖。正常飲食應(yīng)寒溫適度、無偏嗜，則機(jī)體可維持陰平陽秘，正氣強(qiáng)盛。若嗜食生冷食物，則寒凝，津液凝結(jié)，久之痰成而致肥胖；若偏食辛溫、燥熱食物則津液受火煎熬，轉(zhuǎn)為稠濁之痰，痰濁壅塞體內(nèi)，也易導(dǎo)致肥胖。五味偏嗜以過食甘味最為突出，因甘味入脾，其性滯膩，過多進(jìn)食可致脾之運(yùn)化功能下降，水谷精微失于輸布，釀濕生痰，轉(zhuǎn)為膏脂，發(fā)為肥胖。

缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致肥胖?！熬门P傷氣，久坐傷肉”（《素問·宣明五氣篇》），氣傷則虛，肉傷損脾，氣虛脾虛，運(yùn)化失司，痰濁內(nèi)生，膏脂積聚，發(fā)為肥胖。

脾胃的運(yùn)納之間，升降之間，分開了清濁，清升濁降，氣機(jī)升降樞紐得以轉(zhuǎn)動(dòng)。脾守中土，力主一氣周流。脾宜升則健，胃宜降則和。脾喜剛燥而惡濕，胃喜柔潤(rùn)而惡燥。

清代醫(yī)家黃元御《四圣心源》也說道：“清陽之間，是為中氣。中氣者，陰陽升降之樞紐，所謂土也。……。樞紐運(yùn)動(dòng)，清氣左旋，升而化火，濁氣右轉(zhuǎn)，降而化水?！?/span>

因此，治療肥胖，應(yīng)把濁陰降下來以治標(biāo)，健運(yùn)脾胃功能以治本。

冬日的屯膘不再需要，春風(fēng)不冷、萬物生發(fā)，當(dāng)此之時(shí)，最宜減肥。

近日，關(guān)注到文小叔說公眾號(hào)《一個(gè)月減掉20斤，不傷陽氣不傷脾胃，不用節(jié)食不用運(yùn)動(dòng)，減肥必看》一文。遂查閱藥典、分析其藥理以記之，謹(jǐn)供諸君參考。藥方如下（原文藥名別字、劑量略有改動(dòng)）。

黃芪 30g	白術(shù)12g	柴胡9g	茯苓 15g	荷葉9g
決明子10g	山楂 10g	枳實(shí)9g	雞矢藤 30g	甘草 9g
干姜 9g

君藥：白術(shù)、黃芪共為君藥。白術(shù)甘溫，長(zhǎng)于補(bǔ)氣健脾，“補(bǔ)脾胃之藥，更無出其右者”（《本草通玄》）?！靶母姑浲?，破消宿食，開胃，去痰涎，除寒熱，止下泄，主面光悅，駐顏去皯，治水腫脹滿，止嘔逆，腹內(nèi)冷痛，吐瀉不住，及胃氣虛冷痢。”（《藥性論》）。白術(shù)既能健脾補(bǔ)虛，又能導(dǎo)滯去積。功在以健脾之力祛濕，為治療脾胃病之要藥。黃芪，入脾、肺二經(jīng)，味甘、性微溫，功善補(bǔ)氣升陽，益胃固表。《名醫(yī)別錄》記載：“補(bǔ)丈夫虛損，五勞羸瘦。止渴，腹痛泄痢，益氣，利陰氣?！秉S芪益氣生津，健運(yùn)脾胃（《黃芪建中湯》）。黃芪、白術(shù)健脾去濕，升清降濁，運(yùn)轉(zhuǎn)脾胃。二者共用，使脾濕得除、脾得健運(yùn)，對(duì)治肥胖之本虛。

臣藥：茯苓、荷葉、山楂、雞屎藤、枳實(shí)共為臣藥。茯苓，味甘、淡，性平。歸心、脾、腎經(jīng)。甘而能補(bǔ)、淡而能滲，藥性平和，使?jié)駸o所聚，痰無由生。輔君白術(shù)、健脾滲濕。白術(shù)、茯苓為對(duì)藥（茯苓白術(shù)散）。荷葉，性平，歸心、肝經(jīng)?！侗静菥V目》記載其功效：“生發(fā)元?dú)猓灾⑽?，澀精濁、散疲血”?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，荷葉堿能抑制脂肪細(xì)胞脂肪合成，可通過調(diào)節(jié)葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)、進(jìn)而改善糖脂代謝。

茯苓、荷葉共奏益脾祛濕、通小便、降濁水之效。

山楂，味酸甘、性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。山楂為消化油膩肉食積聚之要藥，居清理血管油膩之功。以其性溫、兼入肝經(jīng)血分，故可通行氣血。《日用本草》言其“化食積，行結(jié)氣，健胃寬隔，消血癌氣塊”?，F(xiàn)代研究亦證實(shí)，山楂富含多種活性物質(zhì)，可通過調(diào)控脂肪代謝酶的機(jī)制控制脂肪生成。山楂配伍決明子、荷葉等，可到更好調(diào)節(jié)血脂的作用。荷葉能入脾胃經(jīng)散瘀化毒，山楂能消導(dǎo)積滯，兩者同用，均可通過運(yùn)化脾胃，肅清腸胃積滯。還可通過血脂的內(nèi)生循環(huán)途徑降低血脂。常配伍決明子、桑葉等一起使用。

雞矢藤，味甘苦，性微寒。歸脾、胃、肝、肺經(jīng)。其既消食化積，又健運(yùn)脾胃。配山楂對(duì)治食積腹痛。另因其甘寒苦泄，居清熱解毒之功，故可平抑黃芪補(bǔ)藥之熱。

決明子，味甘、苦、咸，其性微寒。歸肝、大腸經(jīng)。以其味甘、咸、寒，而兼入大腸經(jīng)，故可清熱、潤(rùn)腸通便，對(duì)治內(nèi)熱腸燥?！侗静萸笳妗焚澠洌骸翱嗄転a熱，咸能軟堅(jiān)，甘能補(bǔ)血”。

枳實(shí)，味辛、苦、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。以其辛行苦降，善破氣除痞，消積導(dǎo)滯、清除氣濁。能“破胸脅痰癖，逐停水，破結(jié)實(shí)，消脹滿”（《名醫(yī)別錄》），有“沖墻倒壁”之功?！叭羝つw作癢，因積血滯于中，不能營(yíng)養(yǎng)肌表，若飲食不思，因脾郁結(jié)不能運(yùn)化，皆取其辛散苦泄之力也。為血分中之氣藥，惟此稱最。”（《藥品化義》）。故能消滯胃脘中之宿食、痰結(jié)、瘀血、水飲等。白術(shù)、枳實(shí)對(duì)藥（枳術(shù)湯）。決明子、雞屎藤、枳實(shí)三者，功在潤(rùn)腸通便。山楂、雞矢藤、決明子、枳實(shí)奏排濁滓之效。臣藥助君藥升清陽、降濁陰，但對(duì)治濁陰不降、積聚之標(biāo)實(shí)。君藥臣藥一收一放，降濁而不傷正。

佐藥：柴胡。柴胡，味苦、辛，性微寒。入少陽經(jīng)。用量多時(shí)則疏通臟腑郁結(jié)之氣，用量少時(shí)則發(fā)汗解表驅(qū)邪氣。柴胡之功，著力推動(dòng)氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)、佐助君藥臣藥發(fā)力，使上下氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。

使藥：干姜、甘草?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：“干姜，味辛，溫。主胸滿咳逆上氣，溫中止血，出汗，逐風(fēng)痹”?！缎滦薇静荨费裕海⒔S主也腹結(jié)積連件，下氣破血，除風(fēng)熱，消痛腫＂，可宣散氣血。此處取其溫中之效力，穩(wěn)守中土。

甘草，其味甘、性平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)。以其味甘善入中焦而補(bǔ)益脾氣，助黃芪補(bǔ)氣之力。味甘則緩而守中土、緩和津液流失導(dǎo)致的心悸。此品甜味濃郁，可矯正藥物苦味。因此，以之為使，調(diào)和諸藥。干姜、甘草共守中土。

諸藥共用，以期脾胃健運(yùn)、升清降濁功能得以恢復(fù)。如此，多余脂肪自消。

上文僅代表作者學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，與平臺(tái)無關(guān)。文章內(nèi)容如有雷同、涉及侵權(quán)，則請(qǐng)聯(lián)系作者更改或刪除。文中藥方僅供參考，實(shí)際應(yīng)用需“三因制宜”。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看