你知道嗎？中藥也有基礎(chǔ)搭配公式。一些朋友經(jīng)常覺得年紀一大就疾病纏身，感覺吃什么藥都沒用，其實在日常生活中，有很多食物的養(yǎng)生功效都是非常不錯的。例如山楂，但是很多人往往就是不知道該如何去吃？今天我就把山楂和其它食物的搭配方法教給大家，希望大家都能吃出一個健康的好身體。
可以增強對肝臟的保護，益氣活血疏通血管，讓血液的流動變得更加的暢快，讓體內(nèi)的垃圾和毒素都被排出去，這樣一來，能夠讓機體的免疫力得到提高，減少患病的幾率，以及提高被治愈的速度。還有活血散瘀的作用，尤其是有結(jié)節(jié)的患者，化滯消積，散結(jié)節(jié)，治一個好一個。
可以讓脾胃得到調(diào)節(jié)，讓血脂得到改善，讓脂肪得到燃燒。兩者的結(jié)合，能夠讓血管的負擔被減輕，血脂水平也能得到更好的平衡，讓血管變得更干凈。
可以起到健脾開胃、緩解胃部不適的功效。尤其對于易失眠、容易緊張、胃病患者，山楂配甘草可以起到鎮(zhèn)靜、安神、降壓的作用。具體用法是將山楂和甘草煮水，每日飲用。
快速降脂效果好。
舒肝瀉火清熱，恢復肝臟的功能，使全身的氣機升降正常，另外，高血壓病人有時會感覺頭暈?zāi)垦?，搭配決明子對這些癥狀也有很好的改善作用。
可以起到補氣養(yǎng)血、健脾益胃的功效。適合體虛、精神疲勞、肝腎不足、貧血等朋友食用。具體用法是將山楂和紅棗一起煮成湯，可以加入其他一些食材一起熬煮，每日飲用。
如果你體型比較肥胖，舌苔比較厚膩，舌頭上面還有明顯的齒痕，去醫(yī)院體檢還發(fā)現(xiàn)了血脂高，這個時候，可能就是痰濁比較重了。山楂有化濁降脂的功效，萊菔子有燥濕化痰的作用，大家在身上痰濁，痰濕比較重的時候，可以參考這個搭配。
可以起到滋補養(yǎng)顏、健脾消食、解毒清熱的功效。尤其適合女性朋友在生理期間或者經(jīng)常熬夜工作的人群食用。具體用法是將山楂和蜂蜜一起泡水喝，每日飲用。
可以起到補血益氣、滋潤肝腎的功效。尤其適合疲勞、貧血、肝腎不足者食用。具體用法是將山楂和枸杞泡水沖泡，每日飲用。
可以清熱解毒、降肝火，同時還有抗病毒、幫助減輕肝臟病理性傷害的作用。和山楂搭配在一起可以幫助肝臟消掉上面的脂肪，同時還可以起到排毒以及減輕肝臟受損的作用。
總之，山楂是一種非常適合搭配的中藥材，選擇不同的食材進行搭配可以起到不同的功效。山楂雖然有用，但也不是適合所有人的體質(zhì)，如果你感興趣的話，還需要注意搭配食材的數(shù)量和比例，量力而行，不要過量食用，以免造成不良反應(yīng)，建議先找專業(yè)的中醫(yī)辨證，不要自己盲目飲用，以免對身體造成其他傷害。以上是今天分享的內(nèi)容，守護健康肝臟不迷路，我們下次再見！
