第五形～鼉形
一、鼉形說
鼉俗稱鱷魚，又稱鼉龍，與龍同種，身長丈余，生在江澤湖泊之中，同我國所產(chǎn)之揚子鱷。鼉是水中之動物，身體最有力量，也最靈敏，有浮水之能，有翻江倒海之力（形容詞??，古人不知道淡水生物不能在海水里生存)。
人取其身內(nèi)為腎臟。所以，拳取其中之性能，用在外要形合，用于內(nèi)要意順。久練能消心君之浮火，并助命門之相火，添滿腎水，活潑周身之筋絡，化身體內(nèi)之濁氣和拙力。
拳形要練順，丹田氣足，而能還精補腦。身輕漂浮如鼉與水相合一氣，有浮于水面之感覺。操練時，手足肩胯與腰之勁，以柔和為主，不要僵硬。學者對鼉形應加以細心研究，方得其中之妙。
鼉形歌:
鼉形本是龍之種，倒海翻江力無窮。
取身乃為腎中水，清心君火助命門。
練拳要曉形逆順，順化拙力逆?zhèn)怼?/p>
丹田氣足真精補，方知鼉形造化深。
又曰:
鼉形須知身有靈，拗步之中藏奇精。
安不忘危危自解，與人何事須相爭。
二、鼉形演練詳解
三體式開勢。
微動前步，左腳向左斜方向邁一大步。雙掌同時將小指、無名指、中指曲回，大指和食指伸開，形成八字掌。右手由下向里翻轉(zhuǎn)，用螺旋勁擰，使其手心向上，而順左臂肘部上穿。左手隨之用力外擰勁，使其掌心向下停在胸前。身向前伏成拗步，小腹貼近左腿股肌上，目視前手食指，為鼉形拗步右出水。
左足不動，右足前提，與左腿脛骨相并，腳不沾地，右手隨之向右斜方翻掌橫撥，高與眉齊，直向前指，手心向下仍成八字形，隨之右腿向右斜方跨一大步。身向前伏，小腹貼在右大腿股肌上，左腿跟一小步，在后直伸，使足膝胯腰肩肘腕手成一直線，頭頂豎項，形成一個整體。左手八字掌按于右肘下停住。舌頂氣降，呼吸自然，目視右手食指，是鼉形右順步分橫之式。
向前移一小步，換式，前右步左后步不變，同時左手用力里裹上翻，順胸前向右臂肘上穿出，手心向上，腰塌拗跨，目視左手八字之食指尖。右手隨之用力外擰勁，使其掌心向下停在胸前。為鼉形拗步左出水。
接上式，左足前提，與右腿相并，腳不沾地，隨左手向左斜方翻掌，高與眉齊，橫撥之同時，向左斜方向跨一大步。足膝胯腰肩肘腕手成一主線，頭頂項豎，形成一個整體。右手八字掌復按于左肘下停住。舌頂氣降，呼吸自然，目視左手食指尖。是為鼉形左順步分橫。
扣步回身，左腳向右腳外扣步，隨即向右轉(zhuǎn)身。同時，右手用力轉(zhuǎn)腕上翻，由左臂肘部上穿，掌心向右。左八字掌下按，停于右肘下方，掌心仍向下。目視右手食指。
接上式，身腰右轉(zhuǎn)，右腳提起向右斜方邁一大步，右手隨之翻掌，向右斜方用力橫撥，高與眉齊，目視右手食指。隨之活右前步，翻左手向右臂肘上穿出，再上左步分橫。
回身，再扣左步，右臂隨右轉(zhuǎn)身，右掌裹腕里擰、上穿，向右斜方向跨一大步分橫。重復演練前式，以便于習者多角度觀摩。
不再練可收勢，掩手退步，與前收勢之法相同，回歸無極式。
鼉形演練口訣:
開勢左足步向前，右手上擰掌朝天。
中小無名指蜷上，大指食指八字形。
右足右手橫右進，右腿虛提左腿并。
身腰上下合一氣，恍掌伏身力分橫。
鼉形回身更要靈，雙掌交錯勁里擰。
指與鼻齊心朝口，右掌回撤右臍后。
左足進步靠右脛，斜著進步左手領。
鼉形練法身要活，首尾手足意要合。
斜步橫發(fā)三角進，起落躦翻均相得。
目視左手食指過，二式相連勿間隔。
動作要領:
①鼉形向前橫擺之手，其勁力應主于尺骨;
②回收之手主于摟領，兩手勁力須上下相合、左右相合;③手與足之動作須協(xié)調(diào)一致，爆發(fā)力要剛猛;
④轉(zhuǎn)身時要有“鷹轉(zhuǎn)在急”之勢，快速、靈敏、有力。
技法用法:
此一節(jié)鼉形用法為“翻江倒?！?。之所以在此節(jié)中運用八字掌，其一是在運用時小指、無名指、中指與掌根要有刁抓領拽之妙;其二是在運用之時，以食指為槍。因此要求學者要有一定的指功。
敵方乙: 進右步，以右鉆拳擊甲鼻準。
我方甲:左足收而復出，踩至乙右足外側(cè)之后，落成順足:同時，左手向右橫托乙右肘，右手由其右肘上側(cè)向右、向前以食指直捅乙面部及眼睛。
以上用法作為探討學習研究，不要打架斗毆，練習者慎用。
還是那句話，打贏賠錢坐牢，打輸受傷??住院。
