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【吃貨】大連鲅魚的30種吃法,連吃一個(gè)月都不重樣!大連人不得不收藏的美味大集合!

在大連這么久,我特別喜歡吃大連的地產(chǎn)小海鮮。海膽、魷魚、蝦怪、海蠣子……但我最喜歡的還是這種家常小菜——熏鲅魚。



北緯39度左右的渤海灣里撈出的野生鲅魚,每條至少3斤多。只選肚子和尾巴的部分,切成8毫米厚,輕輕過油,再上大鍋熏制,這一口焦香,饞死個(gè)人~


鲅魚,是咱大連人經(jīng)常吃的一種魚類,尤其是冬天,有各種美味的鲅魚在等著我們品嘗。煎、炒、烹、炸、燉、煮、烤無所不能的鲅魚真是一種讓人垂涎三尺的美食呢!

除了子朋歐巴分享的這種開袋即食的“鮮熏鲅魚”,圈圈也特意為大家準(zhǔn)備了30種鲅魚的吃法,讓你連吃一個(gè)月都不重樣!千萬不要流口水,嘿嘿~


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熏鲅魚

主料:鲅魚

輔料:八角、蔥段、姜片、醬油(用量必須能沒過主料)、料酒、白糖、味精各適量。

做法:

1、鲅魚去除內(nèi)臟,清洗干凈,斬去頭尾(留做他用),取魚中段頂?shù)肚谐珊衿?,撒上適量的鹽入味備用;

2、制作腌熏汁:將醬油、白糖、料酒、八角、大蔥段、姜片、味精一同入鍋中煮沸,倒入容器中晾涼備用;

3、坐鍋開火,加寬油,將鲅魚片下入鍋中煎炸至兩面呈金黃色時(shí)撈出,并趁熱放入腌熏汁內(nèi),腌制兩個(gè)小時(shí);

4、將鲅魚同腌熏汁一同倒入鍋中,旺火煮沸,再改小火燒3分鐘,關(guān)火,將鲅魚撈出晾涼即可。

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鲅魚餃子

主料:鲅魚、少許肥肉(2斤魚與1兩肉的比例,最好是七肥三瘦的五花肉);

調(diào)料:韭菜、蔥姜水、細(xì)鹽、香油、味精;

做法:

1.先把魚的肉從魚的身片下來,洗干凈,然后去皮,鲅魚要去皮,否則發(fā)腥;韭菜摘好,洗好,切好,放到盆子,再調(diào)面,把面調(diào)好后,放到一邊醒好

2.剁肉和去皮的鲅魚肉,把一小塊肥肉剁進(jìn)去,去腥味,味道更香,剁的時(shí)候加入蔥姜,可家少許的水,防止肥肉太拈占刀

3.剁好以后,放入韭菜的盆里,加入油,攪拌,攪拌均勻時(shí)加入鹽,味精,少許的水,和一個(gè)雞蛋

4.然后就可以把餃子包出來煮熟,盡享美味啦

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香酥鲅魚

主料:鲅魚

輔料:面粉、花生油、胡椒粉、鹽、料酒、姜

做法:

1.把魚去內(nèi)臟清理干凈,對(duì)剖開,剔去所有刺。

2.放料酒、半勺鹽、姜絲和胡椒粉搓勻,放冰箱冷藏4小時(shí);面粉加水、半勺鹽、胡椒粉拌勻,成稀糊糊狀。

3.鍋內(nèi)加油,燒8成熱。

4.腌好的把魚剔去姜絲,放面糊均勻掛糊。

5.放入熱油中煎炸。注意油一定要熱。

6.兩面煎炸至金黃。然后就可以趁熱開吃啦!

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鲅魚丸子湯

主料:鲅魚

輔料:香菇、蔥花、鹽、五香粉、淀粉、雞精、料酒、姜粉、香油、胡椒粉

做法:

1.鲅魚去骨,剁碎。鮮菇切末和魚肉混合。

2.把肉餡,加鹽,雞精,料酒,五香粉,姜粉,香油,橄欖油,淀粉,朝一個(gè)方向攪拌上勁。

3.鍋里把水煮開。用勺子挖一勺放到鍋里就好,因?yàn)轸~肉很黏稠很容易成丸子。蔥切好。

4.煮片刻,湯里加少許鹽,再加點(diǎn)胡椒粉,出鍋時(shí)再淋點(diǎn)香油。撒上蔥花,鮮香的丸子湯煮好啦!

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茄汁鲅魚

主料:鲅魚 番茄

輔料:醬油 番茄沙司 黃酒 白糖 鹽 蔥姜蒜片

做法:

1.將鲅魚洗凈,清除內(nèi)臟,用黃酒腌制10分鐘;鲅魚控干水分下入油鍋煎至兩面金黃盛出備用。
2.將番茄洗凈切小塊、蔥姜蒜切片備用。
3.鍋置火上,放入蔥姜蒜片爆香,再倒入番茄塊、2勺醬油翻炒。
4.放入煎好的鲅魚倒入適量清水。(水沒過魚身即可)
5.加入番茄醬、鹽小火燜至1.5小時(shí)。最后轉(zhuǎn)大火收汁即可(魚做好,用魚湯泡一夜更入味)

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西紅柿燉鲅魚

主料:鲅魚 西紅柿

輔料:姜絲 蔥花 花生油 花椒酒 白糖 鹽

做法:

1.西紅柿去皮后切成塊。

2.將鲅魚切塊。

3.鍋中倒油,鲅魚入油鍋煎。

4.兩面煎至肉質(zhì)發(fā)白后盛出。

5.鍋中倒油,放西紅柿炒。

6.炒出汁后將西紅柿盛出。

7.鍋中再倒一點(diǎn)油,放入姜絲炒一下。

8.然后放入煎好的鲅魚炒。

9.倒入水,水沒過魚,蓋蓋子。

10.開鍋后,放入料酒,少量白糖、鹽,加入西紅柿燉10分鐘,出鍋時(shí)撒上蔥花即可。

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烤鲅魚

主料:鲅魚

輔料:油、鹽、醬油、蔥姜蒜、大料、花椒、醋、白糖、料酒、孜然粉

做法:

1.鲅魚去內(nèi)臟去頭,清洗干凈

2.將魚順魚肚子一切兩半,不要切段

3.蔥切蔥花,蒜切片,姜切片,準(zhǔn)備好花椒大料

4.將白糖、鹽、醬油、醋、料酒混合攪勻

5.將魚放入盤中,放上所有調(diào)味料

6.腌漬至少兩個(gè)小時(shí)以上,時(shí)間越長(zhǎng)越入味,中途勤翻面

7.將烤盤鋪上錫紙,刷一層油,再在魚上面刷點(diǎn)油

8.烤箱預(yù)熱,放入烤盤200度烤十分左右

9.取出烤盤,將魚移到烤架上,撒上孜然粉

10.再放到烤箱內(nèi)烤10分左右

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腐乳醬燒鲅魚

主料:鲅魚

輔料:油、蒜瓣、玫瑰腐乳、老抽、白糖、白酒、雞精、蔥姜、豆豉辣醬

做法:

1.鲅魚去內(nèi)臟洗凈。

2.鲅魚切小段放入平底鍋煎至微黃。

3.取一個(gè)小碗加入腐乳和少許腐乳汁壓碎備用。

4.炒鍋倒油爆香蔥姜和蒜瓣,再加入豆豉辣醬炒香。

5.放入鲅魚段。

6.加適量的清水和白酒。

7.加腐乳汁。

8.加入老抽。

9.再加入白糖。

10.大火燒至20分鐘至湯汁濃稠即可關(guān)火。

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醬燜鮮鲅魚

主料:鲅魚。

輔料:洋蔥、大蒜、姜、干紅辣椒、豆瓣醬、豆面醬、鹽、糖、料酒。

做法:

1.鮮鲅魚去內(nèi)臟去鰓,洗凈,控干,斜切成段;

2.洋蔥切片,生姜切絲,干紅辣椒切段;

3.起油鍋,爆香蔥姜蒜和干紅辣椒;

4.下入豆瓣醬和豆面醬小火炒香;

5.下入魚段略微煎一下;

6.沿鍋邊烹入料酒;

7.添加沒過的熱水;

8.添加一點(diǎn)點(diǎn)糖提鮮;

9.轉(zhuǎn)小火燜制;

10.待湯汁收過半,嘗一下咸淡,用鹽調(diào)味;

11.大火收汁;

12.出鍋前撒上蔥花即可。

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紅燒鲅魚

主料:鲅魚

輔料:蔥 姜 八角 料酒 花椒 糖 醋 蠔油 鹽 醬油

做法:

1.將鮮鲅魚切成薄片。

2.鍋中加適量油,加蔥、姜、干辣椒、一匙白糖煸炒出香味。

3.煸出香味后加水、鹽。

4.水滾后倒入鲅魚。

5.燉到把湯收干,加入蒜苔、雞精翻炒幾下,即可出鍋。

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干燒鲅魚

主料:鲅魚

輔料:料酒、老抽、白糖、白胡椒

做法:

1.魚橫切成大塊,放蔥姜料酒腌制半個(gè)小時(shí)

2.鲅魚腌好后,擦掉多余水分拍上面粉

3.把魚塊放進(jìn)鍋里煎一下,一定要熱鍋涼油,這樣不沾油

4.煎好的魚塊取出,少加一點(diǎn)油,放入蔥姜蒜爆香,烹入料酒,加老抽,白糖,白胡椒,熱水,放入大料,花椒等,大火燒開

5.放入魚塊,轉(zhuǎn)小火燉25分鐘,中途搖一搖鍋,讓汁均勻一些,但是盡量不要使勁翻魚,會(huì)碎的

6.大火收汁即可

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鲅魚燴餅子

主料:鲅魚,玉米面餅

輔料:油、鹽、醬油、米醋、味素、白糖、料酒、花椒、大料、蔥段、姜片、蒜片、淀粉、香菜

做法:

1、將鲅魚洗凈改一字刀,玉米面餅切成菱形塊,炒勺上火,放入色拉油燒至六成熟時(shí),放入鲅魚,炸至金黃色時(shí)撈出,然后把玉米面餅子下油鍋炸至金黃色時(shí)撈出控凈油待用。

2、炒勺放底油,用蔥段、姜片、蒜片、花椒、大料熗鍋,放入鲅魚,烹入料酒,醬油、米醋,加、的老湯,加鹽、味精、糖少許,燜至湯汁少許時(shí),加入玉米面餅,用濕淀粉勾芡,淋明油,點(diǎn)香菜出勺即可。

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鲅魚餛飩

主料:鲅魚、豬肉、韭菜末、餛飩皮

輔料:姜碎、鹽、香油、生抽、花椒、料酒、蔥油、水、蝦皮、紫菜、香菜、蒜苗、香油、味精、生抽、醋、辣椒油

做法:

1.鲅魚用刀從尾部貼近脊骨向頭部推去,靠近魚鰭處豎切開;翻過魚身,片下另一側(cè)魚肉;去魚的內(nèi)臟,洗凈魚身和魚血,魚腹處的大刺去掉;魚皮朝下,用刀子或者湯匙刮下魚肉,魚皮以及筋絡(luò)扔掉不要,放入大碗中備用;

2.豬肉剁成餡;魚餡加豬肉餡拌勻;花椒放入碗中,沖入開水,攪拌幾下,然后放置水涼,加生抽,料酒;每次以少量倒入肉餡中,按一個(gè)方向不停攪拌,每攪入少許就要充分?jǐn)嚢栉蘸笤偌酉乱淮?,一直到餡料看著非常濕粘;攪好的餡,加蔥油、鹽、姜碎、韭菜末、香油拌勻即可;

3.取餛飩皮在窄的一頭放上餡兒;向上翻一或兩下,捏緊接口,兩端向中間捏合;鍋里燒開水,下鍋煮餛飩,煮好后連湯倒入碗中;放入蝦皮,紫菜,香菜,蒜苗,香油,鹽,味精,味極鮮,醋,胡椒粉,辣椒油等調(diào)料。

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鲅魚煎餃

主料:鲅魚、豬肉、韭菜、

輔料:鹽、蔥、花椒、醬油、生姜、面粉、胡椒粉、香油、濕淀粉

做法:

1.先把面粉加水和成柔軟適中的面團(tuán),放一邊備用。

2.把油燒熱,放蔥花炸香,晾涼備用;鍋里加水,放幾片姜片和少許花椒煮水,晾涼備用。

3.鲅魚洗凈,小心的取下魚肉;取一半的魚肉剁成泥(加少許花椒水一起剁),放姜末拌勻;再放入手切豬肉丁;放胡椒粉拌勻;倒入蔥花油攪勻;分次倒入花椒水,攪勻;倒香油、醬油、鹽攪勻;放切好的韭菜攪拌均勻。

4.把面團(tuán)揪成劑子,搟皮包餡。

5.平底鍋涂抹少許油,大火,依次把餃子擺放整齊,蓋蓋;然后倒入1碗水淀粉,待水干即可。

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韓式辣燒鲅魚

主料:鲅魚

輔料:蘿卜泡菜、青椒、蒜蓉、蔥、紅椒、姜片、料酒、白糖、韓國(guó)辣椒醬、辣椒面、生抽、鹽、胡椒粉

做法:

1.先將韓國(guó)辣椒醬,辣椒面,生抽,白糖,料酒,蒜末,鹽,胡椒粉放在調(diào)料碗里攪拌均勻備用。

2.鲅魚洗凈,切成3厘米的塊,泡蘿卜切小塊,蔥斜切,青椒紅椒切絲。

3.鍋燒熱后放入食用油,等油開后,放入姜片,然后放入瀝干水的鲅魚,兩面稍煎硬些即可。然后加入水,水不能太多不要沒過鲅魚,放入切好的泡蘿卜。

4.等開鍋后,從鍋里盛一勺湯,放入調(diào)好的辣椒醬調(diào)料中,攪拌均勻后把醬汁澆到魚塊上,放入切好的蔥段,小火燉10分鐘后改大火收汁,待汁粘稠后,放入青椒紅椒絲,關(guān)火即可

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鲅魚丸子面條

主料:鲅魚 面條

輔料:雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、蔥花、香菜

做法:

1.鲅魚收拾干凈,從尾部剖開,用刀刮成魚茸

2.魚茸放入盆中,加兩個(gè)雞蛋,適量鹽、味精、胡椒粉。順時(shí)針方向用力攪勻

3.鍋內(nèi)放油加蔥花爆鍋,加水燒開,下面條。面條煮開后,用湯匙依次舀出魚茸下鍋成丸子。丸子汆熟后,加鹽、味精、香菜末即可。

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紫菜鲅魚卷

主料:紫菜 鲅魚 大米,

輔料:雞蛋,淀粉,料酒,鹽,味精等

做法:

1、魚肉剁成泥,加雞蛋清、淀粉、料酒、鹽、味精調(diào)勻;

2、把調(diào)好的魚肉餡抹在紫菜上,卷成卷,放在盤中;

3、上鍋蒸10分鐘

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鲅魚燜黃豆

主料:鲅魚 黃豆

輔料:辣椒、叢、姜、醋、醬油、鹽、味精。

做法:

1.黃豆用溫開水泡半個(gè)小時(shí)左右。鲅魚洗凈后,晾干。

2.起鍋,放油,油熱后,加入鲅魚煎,加入干辣椒,要是喜歡辣的話,可以先把辣椒煎出辣味后再加入鲅魚。

3.加入蔥絲和姜片,八角繼續(xù)煎成金黃色

4.雙面全煎成金黃色后,加入醋,醬油 ,適量的清水,小火燉半個(gè)小時(shí)左右。最后大火收汁,加入適量的鹽,味精出鍋。

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蒜苔燒鲅魚

主料:鲅魚、蒜薹

配料:蔥姜蒜、花椒、八角、料酒、鹽、糖等

做法:

1.鲅魚去掉內(nèi)臟洗凈,切成3cm塊狀,用廚房用紙吸凈水分

2.蒜苔洗凈,切5cm段狀

3.蔥、姜、蒜切片備用

4.鍋中熱油,加入蔥姜蒜爆香,加入魚塊稍煎,加水沒過魚塊

5.加入花椒、八角,料酒、味極鮮少許

6.加入一點(diǎn)鹽和糖調(diào)味【少量加,味道不足最后可補(bǔ)】

7.大火燒開轉(zhuǎn)小火燒半小時(shí)左右

8.出鍋前十分鐘加入蒜苔,燒至湯汁濃稠基本收干,嘗一下味道,稍作調(diào)整,出鍋。

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咸鲅魚蒸蘿卜

主料:咸鲅魚、蘿卜

輔料:鹽、糖、花椒、大料、干辣椒、蔥、姜、蒜

做法:

1、蘿卜洗凈切成小方塊。

2、咸鲅魚用涼水泡10分鐘。

3、鲅魚泡好后洗凈剁成小塊。

4、鍋中放底油,放入花椒大料干紅椒炒一下,然后加入蔥姜炒香。

5、加入鲅魚簡(jiǎn)單翻炒一下,然后添水煮。

6、煮開后加少許鹽和糖,同時(shí)扔幾瓣蒜,然后倒入蘿卜塊,煮至湯收汁變白蘿卜熟即可。

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小白菜燉鲅魚

主料:鲅魚

輔料: 小白菜 韭菜 五花肉 八角 花椒 蔥 姜 蒜 芝麻油

做法:

1.準(zhǔn)備中小型鲅魚一條,大的更好,味道更香。

2.小白菜焯水過涼切段備用。
3.魚切約1.5厘米的斜刀塊用鹽、料酒腌制半個(gè)小時(shí)以上。
4.姜蒜切片,蔥切段,五花肉切小塊,韭菜切段,八角花椒備用。
5 腌好的魚放入油鍋中煎至兩面黃,熟透。
6 用八角、花椒、蔥、姜熗鍋加水、鹽調(diào)味燉。
7 另起鍋,放入少許油,加入五花肉煸炒至干黃油出。
8 加入瀝水的小白菜同炒。
9 將略炒的小白菜倒入煮至沸騰,魚湯漸白的魚湯中。
10 等小白菜變軟,魚湯變白,關(guān)火,加韭菜段、芝麻油調(diào)味。
11 美味的魚菜出鍋。

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酸菜魚火鍋

主料:鲅魚1尾重1公斤、泡酸菜200克

輔料:金針菇、平菇、嫩冬瓜、黃秧白嫩葉、蔥白段、水發(fā)蜇絲、海白菜、鱔片、腰片、鵝(鴨)胗等適量,鮮湯1公斤、泡紅辣椒100克、泡姜40克、野山椒30克、干辣椒節(jié)25克、花椒5克、蒜瓣50克、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、麻油各適量混合油150克至200克

做法:

1.活魚宰殺后摳鰓去鱗、除掉內(nèi)臟清洗干凈,剁下魚頭,然后平刀順背脊取下兩扇魚肉,再剔掉魚的胸刺成兩扇凈魚肉,以正斜刀分別將兩扇魚肉切(片)成厚約0.6厘米的魚片,并用雞蛋清將魚片上漿。另把魚頭、魚骨剁成塊,加姜、蔥、料酒、鹽調(diào)味10余分鐘待用。
2.泡紅辣椒、泡姜、野山椒、蒜瓣(部分)分別鍘成碎末,泡酸菜改刀切小片,另一部分蒜瓣搗茸配制味碟。
3.坐鍋下油燒熱,投入干辣椒節(jié)和花椒,熗出香味后撈出,鍘成刀口辣椒待用。鍋置灶上將油燒至5至6成熱時(shí),下鍘碎的泡紅辣椒、泡姜、野山椒、蒜米,炒至油色紅亮香味溢出時(shí),再放入泡酸菜,炒出香味后加入鮮湯,并放入魚頭魚骨熬煮10余分鐘;下鹽、雞精、胡椒粉、料酒調(diào)好味,倒入火鍋盆中,撒上刀口辣椒,并用75克沸油澆上即可入席。
4.將上了漿的魚片及其他葷素涮料分別裝盤上桌,并用麻油蒜泥、味精配制味碟以供蘸食。

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糖醋鲅魚

主料:鲅魚

輔料:蒜瓣、干辣椒、糖、醋、醬油、料酒、五香面、鹽、淀粉。

做法:

1洗凈切塊的鲅魚加鹽、料酒、五香面腌20分鐘入味。
2.準(zhǔn)備好淀粉。
3.鍋里倒入比平時(shí)炒菜略多的油,夾著鲅魚蘸一下淀粉,再抖去多余的,然后下鍋煎透;盛出備用。
4.鍋里留余油,煸香蒜瓣和干辣椒,倒醬油,放入魚塊,略燉,倒入糖、醋和少許清水調(diào)成的汁。
5。大火收濃湯汁,即可。

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土豆魚泥雞蛋卷

主料:鲅魚、土豆

輔料:雞蛋、鹽、香油

做法:

1.土豆切片,蒸熟,雞蛋攤成蛋餅,

2.魚做成泥,

3.在雞蛋皮上抹上一層土豆泥及一層魚泥上鍋蒸熟

4.切成段就OK了

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啤酒燉鲅魚

主料:鮮鲅魚一條,兩斤左右。斜刀切成厚約一厘米的薄片

輔料:蔥段,姜片,蒜瓣拍散,豆瓣醬,生抽,老抽,啤酒,鹽,香蔥或香菜

做法:

1、鍋中放比平常做菜稍多些的油,把蔥姜蒜放入爆香。
2、 將魚塊放入鍋中煎,一面煎微黃了翻面煎至微黃。
3、 根據(jù)你的口味加入適量豆瓣醬,沾油劃散。不想醬味太重的,就一大勺,喜歡醬味的,放兩大勺。
4、 加入沒過魚塊的啤酒,再加入一大勺生抽,半勺老抽,蓋蓋中火燉魚。
5、 大約十五分鐘后,嘗下咸淡味,加入或不加鹽,繼續(xù)燉至湯汁粘稠,就是上面右圖的狀態(tài)。
6、 最后撒上香蔥末或香菜末,就可以出鍋啦。

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鲅魚頭泡餅

主料:鲅魚1條,小麥粉300克;

輔料:淀粉適量,色拉油2湯匙,食鹽1/2茶匙,醬油3湯匙,醋2湯匙,蔥30克,姜2片,蒜6瓣,花椒1茶匙,料酒3湯匙,白糖2茶匙,水180克 ;

做法:

1.面粉和水混合揉勻揉成光滑柔軟的面團(tuán),覆蓋松弛
2.鲅魚頭尾分別洗凈,擦干,將頭從背面順著縱向中心線剁開不到底,能將頭一攤為二擺平即可
3.鍋中倒入油大火燒熱,將鲅魚頭和尾分別拍勻薄薄一層淀粉,再抖掉多余的粉后,放進(jìn)鍋里,兩面煎至上色
4.放入蔥段,姜片,蒜瓣(輕拍碎),紅干椒,加入糖,淋入醋,料酒和醬油,再倒入開水沒過,放入花椒粒,加鹽,燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉
5.取過面團(tuán),鋪撒薄粉防粘,將面團(tuán)搟開成薄薄的面皮,淋上油抹勻,均勻撒上鹽,由一端開始卷起,卷好后,再輕輕均勻地將面條抻一抻長(zhǎng),等切成四段。
6.分別將每一小段盤起,尾部塞在餅底
7.覆蓋松弛5-10分鐘后,將餅搟開搟薄
8.平底鍋,不放油,燒熱后,將餅放入,中小火煎至兩面金黃上色,餅鼓起,即可出鍋
9.鍋里的魚燉至湯汁收稠(但不要收干,要留些湯汁泡餅),關(guān)火出鍋,裝盤,將餅切成小塊泡在盤邊的湯汁里

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手撕鲅魚

主料:鲅魚

輔料:蔥、姜、鹽、生抽、花椒、八角、胡椒粉、桂皮、香葉、五香粉

做法:

1.將鲅魚去頭平剖開去主刺;魚肉朝上,倒入生抽,抹上鹽、五香粉、適量胡椒粉,此步驟進(jìn)行兩遍
2.將反面魚皮抹上適量鹽
3.魚肉上放上切碎的蔥花姜片,放桂皮、香葉、八角、花椒
4.用保鮮膜包裹嚴(yán),放入冰箱冷藏15-20小時(shí)
5.腌好的鲅魚掛到陽臺(tái)通風(fēng)處風(fēng)干表面后,切開備用
6.電餅鐺放適量油將魚兩面煎至金黃酥脆
7.將魚肉撕開擺盤即可

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鲅魚燉豆腐

主料:鲅魚、豆腐

輔料:蔥、姜、香菜、花生油、鹽、料酒、醬油、白糖、醋、味精

做法:

1.先把魚洗凈,去掉內(nèi)臟;切成2公分的片狀;放入料酒、鹽腌制10分鐘;蔥切段,姜切片

2.豆腐切片,沾上面粉放入鍋中煎制兩面金黃,盛出來備用;鍋里放油,把魚裹上面粉放入鍋中;煎到兩面上色即可

3.鍋里留底油,放入蔥、姜煸炒出香味;放入鲅魚;放入豆腐;添加料酒、醬油、白糖、醋和適量水,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉20分鐘

4.出鍋前放入香油、香菜、味精即可;出鍋盛入碗中,即可享用。

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檸檬鲅魚

主料:鲅魚

輔料:檸檬、鹽、料酒、胡椒粉、白砂糖、干淀粉

做法:

1.取鲅魚的中段,沿背脊處剖開,剔除魚大骨,洗凈后用廚房紙搽干表面水分,加入鹽、料酒、胡椒粉腌漬半小時(shí)備用
2.平底鍋倒入油燒至6成左右熱,將魚塊表面拍上薄薄一層干淀粉,放入鍋內(nèi)文火煎至魚肉成熟,表面呈金黃色取出裝盤
3.檸檬半個(gè)榨取果汁,加入白砂糖、淀粉和適量清水調(diào)勻;將鍋內(nèi)煎魚的油控干,倒入甜酸汁勾芡,淋在魚身上便可

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烤鲅魚干

主料:鲅魚

輔料:鹽、辣椒面

做法:

1.鲅魚去除內(nèi)臟洗凈、平刀從鲅魚尾部切入,緊貼魚骨向魚頭部片切,一面片完同樣操作辦法再片另一面

2.將片好的魚放入一容器中,撒入鹽,并均勻涂抹,腌制24小時(shí);將腌制好的魚放入曬網(wǎng)中,至于通風(fēng)處,晾曬一天即可

3.將晾曬好的鲅魚干切成塊狀,涂抹一層食用油;放入烤箱180度上下火烤制10分鐘即可;趁熱將辣椒面撒到烤好的鲅魚干上。

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