引導(dǎo)語(yǔ):最近是結(jié)核病的高發(fā)季節(jié),很多人都是在這個(gè)時(shí)候感染結(jié)核病,再加上霧霾天氣的頻發(fā),結(jié)核病更是泛濫.如今全國(guó)各地霧霾天氣已經(jīng)持續(xù)了好幾天,如何預(yù)防結(jié)核病呢?霧霾天氣如何預(yù)防結(jié)核??！
結(jié)核病的癥狀
結(jié)核病是一種具有傳染性的慢性疾病,其主要傳播途徑以呼吸道傳染為主.患者通過(guò)咳嗽、打噴嚏及吐痰,使帶有結(jié)核菌的飛沫噴出.健康人吸入后被感染,可引起肺心病、呼吸衰竭等,最終導(dǎo)致死亡.
專家介紹,在我國(guó),結(jié)核病患者主要集中在25歲及以上人群,且患病率隨著年齡遞增而逐漸上漲,其中45歲以上年齡段人群的上升速度最為明顯.
肺結(jié)核部分患者癥狀輕微,易誤認(rèn)為是感冒而忽略.典型的肺結(jié)核起病緩慢,病程較長(zhǎng),可有低熱、胸悶、盜汗、倦怠、食欲不振、咳嗽、咯血及女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀.
如何預(yù)防
1、專家提醒,預(yù)防呼吸道疾病和結(jié)核病,要做到房間經(jīng)常開(kāi)窗,保持通風(fēng);霧霾天氣外出,要戴好口罩,避免經(jīng)常到人員聚集的地方;
如有咳嗽、胸悶、氣短、咯血的癥狀應(yīng)盡快到結(jié)核病?？漆t(yī)院就診;結(jié)核病患者要遵醫(yī)囑規(guī)律用藥,用藥期間定期復(fù)診,注意藥物副反應(yīng).
2、肺結(jié)核是呼吸道傳染病,主要通過(guò)病人咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)噴出的帶有結(jié)核菌的飛沫傳播給他人.
如果家中有結(jié)核病人,要注意房間的通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,病人的衣物要經(jīng)常洗曬,病人的餐具可煮沸消毒;病人不要隨地吐痰,要將痰吐在紙上燒掉,也不要近距離對(duì)著別人咳嗽或高聲談笑,以減少傳播機(jī)會(huì).
3、在人群高度集中的場(chǎng)所如有傳染性肺結(jié)核病人,極易造成疾病蔓延,嚴(yán)重時(shí)還引起暴發(fā)流行.因此,在學(xué)校或者集體生活環(huán)境,尤其要保持環(huán)境的清潔和空氣暢通.
如果出現(xiàn)肺結(jié)核病人,特別是經(jīng)過(guò)檢查確定是涂片陽(yáng)性的結(jié)核病人時(shí),首先要讓病人離開(kāi)集體環(huán)境并接受正規(guī)治療,待傳染性消失后可以恢復(fù)學(xué)習(xí)或工作.其次是要讓與病人有過(guò)密切接觸并出現(xiàn)咳嗽、咳痰等肺結(jié)核可疑癥狀的人到當(dāng)?shù)亟Y(jié)核病防治機(jī)構(gòu)進(jìn)行必要的檢查,如發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)進(jìn)行治療.
4、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi).口罩以棉質(zhì)口罩最好,因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏,而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏,而且易清洗.外出歸來(lái),應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚.
5、及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人,積極治療結(jié)核病人是最有效的預(yù)防措施之一.我們知道結(jié)核病人,尤其是排菌的肺結(jié)核病人是結(jié)核病的傳染源,因此對(duì)結(jié)核病人及早給予有規(guī)律的徹底治療,使之不在排菌,從源頭上控制結(jié)核菌的傳播,是至關(guān)重要的.
6、切斷結(jié)核菌的傳播途徑也不容忽視,提倡注意個(gè)人衛(wèi)生,做好消毒隔離,避免結(jié)核菌的擴(kuò)散.肺結(jié)核病人要注意不要面對(duì)他人咳嗽、打噴嚏,要用手帕或手捂住口鼻,防止帶菌飛沫擴(kuò)散.不隨地吐痰,要把痰吐在痰盂內(nèi),然后進(jìn)行消毒.
還應(yīng)盡量避免嬰幼兒與排菌結(jié)核病人接觸.病人最好單獨(dú)住一間房間,如果沒(méi)有條件,也該與別人分床睡.房間要經(jīng)常開(kāi)窗透風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮.病人使用的用具要經(jīng)常用消毒液擦洗.被褥要經(jīng)常放在陽(yáng)光下曬.
此外,應(yīng)該采取分餐制以避免消化道的傳播病人專用的食具要分開(kāi)洗、分開(kāi)放,并要經(jīng)常消毒,一般煮沸20分鐘就可以達(dá)到消毒的目的.
7、提高機(jī)體的免疫力,預(yù)防感染.除加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體制外,給嬰幼兒接種卡介苗,使人體產(chǎn)生對(duì)結(jié)核菌的免疫力,這對(duì)于預(yù)防兒童結(jié)核病,特別是預(yù)防兒童粟粒性結(jié)核和結(jié)核性腦膜炎效果顯著.
堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉是增強(qiáng)自身免疫力的最好方法,日常飲食中多吃奶制品、肉類、魚(yú)類、蛋類以及新鮮的蔬菜和水果.保持心情愉悅也有助于身體達(dá)到最佳的狀態(tài).常規(guī)體檢中的X線胸片檢查項(xiàng)目能發(fā)現(xiàn)70%-80%的肺結(jié)核病患.
8、給已感染結(jié)核菌的病人服用抗結(jié)核藥物,可以防止結(jié)核病發(fā)病.我們已經(jīng)講過(guò),有的人雖然感染了結(jié)核菌,卻沒(méi)有引起結(jié)核病,這是因?yàn)榕c人的自身免疫功能和進(jìn)入體能的結(jié)核菌的毒力和數(shù)量有關(guān).對(duì)于這些已感染了結(jié)核菌而沒(méi)有發(fā)病的帶菌者,為了避免其在抵抗力下降時(shí)發(fā)病,應(yīng)給予抗結(jié)核菌預(yù)防.
9、結(jié)核病人不要過(guò)于聽(tīng)信"忌口"的老話.因?yàn)榻Y(jié)核病人長(zhǎng)期消耗,特別需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),過(guò)分忌口可能導(dǎo)致病人體力不支.
編后語(yǔ)：結(jié)核病人的飲食最好選擇"三高一低",即高蛋白、高糖類物質(zhì)、高維生素和低脂肪,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從糧食、肉類、蛋類、蔬菜、水果中獲取。
