![]() 材料:紫茄子、蘿卜干、蒜頭、蔥、孜然、生抽、油 步驟:(1)蘿卜干、蒜頭切碎,盡量碎點(diǎn);蔥切碎;蘿卜干碎、蒜蓉、油、生抽一起拌勻 (2)把茄子去蒂洗干凈,在中間劃一刀,不要?jiǎng)澊胚M(jìn)微波爐里用微波火力P50(中火)轉(zhuǎn)3分鐘,有點(diǎn)變軟了即可;
![]() (3)用C-1檔(微波55%+燒烤45%)烤5分鐘,G檔(燒烤)烤5分鐘,在茄子上適量撒點(diǎn)水,因?yàn)轭^尾部比較容易烤硬了 (4)取出烤盤,將茄子扒開(kāi),把剛拌勻的調(diào)料均勻抹在茄子上,再用微波火力P50(中火)轉(zhuǎn)3分鐘 (5)取出撒上孜然粉、蔥花,微波火力P50(中火)再轉(zhuǎn)3分鐘(這樣蔥的味道可以揮灑出來(lái)但又不會(huì)把蔥烤爛了,保持美感),完成。
PS.(1)蘿卜干不要太多,要切碎點(diǎn),我下太多了又切得不夠碎,吃了滿嘴滿嘴的蘿卜干,咸呀汗! (2)喜歡吃豬肉的可以加上肉碎,應(yīng)該會(huì)更鮮甜的,不過(guò)偶不喜??! |
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