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花膠 | 孕婦和產(chǎn)后媽媽必備的養(yǎng)顏圣品

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2017.02.22

關(guān)注

摘要

花膠富含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、鐵、鋅等微量元素。不僅是有名的特色筵席，還具有很好的營養(yǎng)價值和藥用價值。

花膠能補腎益精，滋養(yǎng)筋脈，能治療腎虛滑精及產(chǎn)后風(fēng)痙?！边@是《本草綱目》對于花膠功效的記載。

1

花膠有益氣補腎、滋陰養(yǎng)顏等功效，尤其適合身體較虛弱者長期食用。

2

魚鰾中含有的大量膠原蛋白是人體蛋白質(zhì)的組成原料，而且易于人體吸收，有著延緩衰老的作用，可以使肌膚光滑飽滿、富有彈性，是廣大女性的美顏圣品。

3

膠內(nèi)高級膠原蛋白含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，并且膽固醇含量也不高，除此之外，還含有多種維生素及鈣、鐵、鋅、硒、磷等元素，是低脂肪高蛋白的最佳養(yǎng)生食物。

關(guān)于孕婦吃魚膠等一些問題，小編來分享一下，希望可以幫助到大家！

1孕婦可以吃魚膠嗎？有什么好處？

孕婦可以吃魚膠的，以下總結(jié)出來，魚膠對孕產(chǎn)婦在不同時期的不同功效：孕婦吃魚膠對自己與寶寶的皮膚、抵抗力、身體各方面都很好！

孕前2個月：夫妻吃魚膠極大提高受精卵的活力

懷孕12周內(nèi)：增強胎兒體能，避免媽媽妊辰紋

懷孕13-27周：幫助胎兒大腦更好的發(fā)育，提高智力

懷孕28-40周：給生產(chǎn)提供強大體能供給

產(chǎn)后10個月：恢復(fù)身材，提高奶水蛋白含量

2懷孕期間吃魚膠需要注意什么

懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠為最佳時期，而魚膠可以調(diào)理腸胃、促進消化，這個時候適量的進食魚膠，對寶寶以后出生跟孕婦本身都是超好的。在7個月后寶寶吸收能力變強，若寶寶偏大了點，可以停止食用魚膠。吃魚膠的次數(shù)如何把握，五個月前，一周吃一次左右，五個月之后，可以適當(dāng)?shù)脑黾映贼~膠的次數(shù)，一個星期吃三到四次。

3產(chǎn)后能進補魚膠嗎？

一般產(chǎn)后7-15天后就可以吃魚膠了，因為魚膠味甘性平，具有養(yǎng)血止血、美容養(yǎng)顏等功效。對孕婦產(chǎn)后的身材恢復(fù)很有幫助，補血氣、恢復(fù)身材等功效。

4孕婦吃魚膠對子宮的好處有：

1.保養(yǎng)卵巢

2.增厚子宮內(nèi)膜

3.修復(fù)子宮受損

4.治療子宮發(fā)育不良

5.推遲絕經(jīng)期

6.神奇的雌激素雙向調(diào)節(jié)作用

7.治療老胃病

8.美容養(yǎng)顏

滋補食譜：