“對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)?！鄙罾镉兄S許多多的美好、許許多多的快樂，關(guān)鍵在于我們能不能發(fā)現(xiàn)。而要發(fā)現(xiàn)它，關(guān)鍵在自己。
也許是生活的壓力太大，有些人說：“活著，真累”。也許是遇到不順的事太多。有些人說：“活著，真煩”。也許是對(duì)柴米油鹽的平凡生活的厭倦。有些人說：“活著，真沒勁”。這里，有一個(gè)如何認(rèn)識(shí)生活的問題，也有一個(gè)如何調(diào)整自己心境的問題。
生活就是生活，它像泥土一樣真實(shí)而粗糙，如果你對(duì)它抱有不切實(shí)際的幻想，你就會(huì)難免失望。像自然界有風(fēng)雨陰晴一樣，生活也不會(huì)總是一帆風(fēng)順。如果你對(duì)此沒有思想準(zhǔn)備，你可能就會(huì)彷徨悲觀。生活也不會(huì)總是充滿著戲劇性的高潮，更多的時(shí)候它是平凡瑣碎的，甚至顯得沉悶。你怎么可能指望它天天都如狂歡節(jié)一般呢？
宋代大詞人蘇軾說：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全?！钡@并不是說生活就是一樁枯燥乏味的苦事。法國(guó)雕塑家羅丹說過：“對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。”生活里有著許許多多的美好、許許多多的快樂，關(guān)鍵在于我們能不能發(fā)現(xiàn)。而要發(fā)現(xiàn)它，關(guān)鍵在自己。
有一個(gè)人，日子過得煩悶而無(wú)趣，他要去找找那些快樂的人，問問快樂的秘訣。他想，國(guó)王尊貴而富足，一定快樂。他見到了國(guó)王。國(guó)王卻說：“我一天要面對(duì)那么多要處理的事，我還時(shí)時(shí)要操心王位是否牢固，我晚上覺都睡不安穩(wěn)，哪有快樂可言？”他又想，流浪漢一天無(wú)憂無(wú)慮的，一定快樂。但流浪漢卻說：“我連今天晚上到哪兒睡覺都沒著落，我哪會(huì)快樂？”這個(gè)人搞不懂了，世界上真沒有快樂的人了嗎？我上哪里能找到快樂的秘訣？這時(shí)一個(gè)老者告訴他，國(guó)王也可以快樂，只要他不被權(quán)力和金錢迷住了心靈；流浪漢也可以快樂，只要他不被貧困壓倒。快樂不快樂，就在你自己。
有一本書，是一個(gè)正遭受著癌癥的折磨的女青年寫的。她說：
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。
正是這種對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，使她能坦然地應(yīng)對(duì)死神的威脅，認(rèn)真地快樂地生活。而生活快樂不快樂，全在自己對(duì)生活的態(tài)度和理解。這里還有一個(gè)小故事：
一個(gè)青年老是埋怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，發(fā)不了財(cái)，終日愁眉不展。
一天，走過一位老人，問他：“年輕人，干嗎不高興？”青年回答：“我不明白我為什么老是這么窮？”
“窮？我看你很富有嘛！”
“這從何說起？”青年問。
老人沒有直接回答，而是說：“假如今天我折斷了你的一根手指，給你１０００元，你干不干？”
“不干。”
“假如斬?cái)嗄愕囊恢皇?，給你１萬(wàn)元，你干不干？”
“不干。”
“假如讓你馬上變成８０歲的老翁，給你１００萬(wàn)，你干不干？”
“不干?！?br> “假如讓你馬上死掉，給你１０００萬(wàn)，你干不干？”
“不干！”
“這就對(duì)了，你身上的錢已經(jīng)超過了１０００萬(wàn)了，你還不高興嗎？”
老人說完笑吟吟地走了，留下那青年在思索。
平凡的生活處處充滿著快樂。這恰好印證了牛頓的一句話：“愉快的生活是由愉快的思想造成的?！?br> 我們還要唉聲嘆氣嗎？我們?yōu)槭裁床蛔鰝€(gè)快樂的人呢？生活中有不順，有煩惱，有壓力，但只要你保持愉快的思想，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的快樂。英國(guó)１９世紀(jì)的數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家哈密頓說：
“歡樂就是健康，反之，憂郁就是病魔?！蹦氵x擇哪一種呢？
《運(yùn)動(dòng)休閑》曾登過一篇文章《健康快樂的秘訣》，你不妨試試這些簡(jiǎn)單易行的“秘訣”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們的確會(huì)幫助你擺脫煩惱而愉快起來(lái)———
１，做一做那些你想做卻沒有時(shí)間做的事情。
２，給一個(gè)疏于聯(lián)絡(luò)的老朋友打電話。
?。?，忘記過去某個(gè)時(shí)間讓你生氣的某個(gè)人或某件事。用記憶中快樂的片段來(lái)代替不愉快。
４，與一個(gè)悶悶不樂的人共讀一則笑話———笑話是靈丹妙藥。
?。担灰p易許諾。
６，鼓勵(lì)別人，給與他人幫助。
?。?，盡量與你的家人和朋友在一起。
?。?，多贊美別人，因?yàn)檫@可能是他最需要的禮物。
?。?，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)了事情時(shí)立即道歉，道歉不是弱小的表現(xiàn)，而是勇氣的象征。不要自夸，如果你做了好事，最終會(huì)有人發(fā)現(xiàn)。
?。保?，試著去理解一些與你的想法相迥異的觀點(diǎn)。
?。保保潘?，當(dāng)你想發(fā)脾氣的時(shí)候，問問自己這件事情會(huì)不會(huì)影響我一個(gè)星期？當(dāng)有人開玩笑時(shí)你要笑得最響亮。
?。保玻灰粋€(gè)朋友，就如在人的面前展現(xiàn)了一個(gè)新的世界。
?。保?，不要對(duì)一個(gè)孤注一擲做事的人說泄氣話。樂觀一點(diǎn)，有助于達(dá)到目標(biāo)。
?。保矗畬?duì)好事表示欣賞，這樣既闡明了你的觀點(diǎn)，又培養(yǎng)了良好的心境。
?。保?，讀一本好書，扔掉那些壞書。
?。保?，需要勇敢的時(shí)候，問問自己：“人生能有幾回搏？”
?。保罚煤谜疹欁约?。對(duì)食物有所選擇會(huì)讓你感覺更好，外表也會(huì)更美觀。
?。保?，不要聽任煙霧污染你的空間，及時(shí)制止在你周圍吸煙的人。
１９，還掉你借的書，整理衣柜中的衣物。
?。玻?，把抽屜里的照片取出來(lái)，裝入影集。
?。玻保吹饺诵械郎嫌泄?，拾起來(lái)扔進(jìn)垃圾箱里，別置之不理。
?。玻?，不要說你自己都懷疑是對(duì)是錯(cuò)的話，不要做你自己也不知道是錯(cuò)是對(duì)的事情。
?。玻?，滿懷喜悅地看待世界的景觀。
?。玻?，昂首挺胸地走路，多多微笑，你看起來(lái)至少要年輕１０歲。
?。玻担灰ε抡f：“我愛你。”這是世界上最美麗的語(yǔ)言。生命中有了愛做伴，你就會(huì)有所收獲。
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