動(dòng)脈硬化，可以說是一種常見病，尤其是對(duì)于45歲以上的中老年人來說，很多人都有不同程度的動(dòng)脈硬化。

很多人并不會(huì)特別關(guān)注自己是否有動(dòng)脈硬化這件事，反正不發(fā)作幾年甚至幾十年都可能沒事，但是，動(dòng)脈硬化一旦突然發(fā)作，卻可能立時(shí)要命，我國(guó)每年因動(dòng)脈硬化性疾病而猝死者達(dá)54萬多。

動(dòng)脈硬化為什么可致人猝死？

動(dòng)脈硬化是一種動(dòng)脈血管的慢性疾病，其特征是在動(dòng)脈壁內(nèi)形成斑塊或動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。當(dāng)動(dòng)脈硬化發(fā)展到嚴(yán)重程度時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致猝死的風(fēng)險(xiǎn)增加：

1. 狹窄和阻塞血流：

動(dòng)脈硬化斑塊堆積在血管內(nèi)壁，逐漸增大并狹窄了血管腔徑。這使得血液流經(jīng)受阻，供應(yīng)到心臟、大腦和其他重要器官的血流減少。

如果斑塊破裂或者斑塊表面發(fā)生血栓形成，可能會(huì)完全阻塞血管，導(dǎo)致心肌梗死或腦卒中等嚴(yán)重情況。

2. 血栓形成：

動(dòng)脈硬化斑塊內(nèi)的斑塊表面有時(shí)可能被損傷，形成裂口。在這種情況下，血液中的血小板會(huì)聚集并形成血栓，進(jìn)一步阻塞了動(dòng)脈血流。

如果血栓脫落并阻塞關(guān)鍵血管，可能會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作、中風(fēng)或其他嚴(yán)重并發(fā)癥，從而導(dǎo)致猝死。

3. 心律失常：

動(dòng)脈硬化可以促使血管壁變得僵硬和不靈活，這會(huì)導(dǎo)致心臟在泵血方面出現(xiàn)問題。心臟的不正常節(jié)律或心律失常，如室顫（心臟電活動(dòng)紊亂），可能會(huì)引發(fā)猝死。

動(dòng)脈硬化早期身體有表現(xiàn)，4種異常要當(dāng)心

1、頭痛頭暈

若經(jīng)常有頭暈頭痛，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的癥狀，要警惕動(dòng)脈硬化，這是動(dòng)脈硬化的早期信號(hào)。

2、失眠、煩躁、多夢(mèng)

若有多夢(mèng)、難以入睡、容易驚醒、失眠、毫無原因的煩躁等癥狀，這是動(dòng)脈硬化的前兆。動(dòng)脈硬化，血液不流暢，會(huì)影響大腦，使病情多樣化。

3、記憶力減退

初患動(dòng)脈硬化的人會(huì)出現(xiàn)注意力難以集中，工作和學(xué)習(xí)能力下降，記憶力減退容易忘事,但是記憶力不會(huì)出現(xiàn)缺損,這與老年癡呆及健忘癥等相區(qū)別。

4、內(nèi)耳反應(yīng)

動(dòng)脈硬化會(huì)引起耳聾、耳鳴或眩暈等癥狀，若出現(xiàn)此類癥狀，大家需提高警惕。動(dòng)脈硬化會(huì)影響血管血液的流通，容易使耳內(nèi)組織缺氧，所以會(huì)出現(xiàn)耳鳴、耳聾等內(nèi)耳反應(yīng)。

治療動(dòng)脈硬化的三種偏方，快收藏！

1、健腎養(yǎng)腦方

紫河車粉10克(吞服)，龍眼肉、熟地各lo克，桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠(yuǎn)志各15克，赤白芍、當(dāng)歸各12克，郁金9克。水煎服，每日一劑。

2、首烏延壽方

首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病，加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓，加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥，加山楂、葛根等。水煎服，每日—?jiǎng)?/span>

3、米醋蘿卜菜

生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時(shí)即可。食用時(shí)淋香油?？僧?dāng)佐餐食用，每日2次。

預(yù)防動(dòng)脈硬化，日常吃點(diǎn)啥？

蕎麥——

蕎麥里面含有的脂肪酸大多數(shù)屬于不飽和脂肪酸，并且亞油酸是非常豐富的，里面含有大量的蘆丁和葉綠素具有軟化血管，增加血管彈性的功效。

海帶——

在日常生活中，多食用一些海帶，對(duì)防治動(dòng)脈硬化也非常有好處，海帶可以減少膽固醇類食物在我們?nèi)梭w的吸收。膽固醇的吸收減少了，動(dòng)脈硬化發(fā)生的機(jī)會(huì)就減少了。

對(duì)已有動(dòng)脈硬化的人，可以防止動(dòng)脈硬化程度的加深。

茄子——

尤其是要選擇紫茄子，能夠降低膽固醇，防止因?yàn)檠惓６鸬难軗p害，能夠更好的緩解高血壓和動(dòng)脈硬化。

洋蔥——

洋蔥在我們的生活中也很常見。高血壓的病人經(jīng)常食用洋蔥對(duì)身體很有好處，高血脂的病人經(jīng)常食用洋蔥可以降低血脂，從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

此外，洋蔥對(duì)已經(jīng)形成的動(dòng)脈硬化也非常有好處。

黑芝麻——

黑芝麻里面含有大量的蛋白質(zhì)，維生素e和亞油酸，尤其是亞油酸非常豐富，可以阻止動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。

蘋果——

蘋果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

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