深夜，救護車在路上飛馳，車上的病人是一個年輕的小伙，已經(jīng)處于深度昏迷的狀態(tài)，醫(yī)生必須立即確診，盡快搶救。
到了醫(yī)院，醫(yī)生為他安排了綠色通道，經(jīng)過腦ct的檢查，確認了這個年輕人是突發(fā)了腦溢血，腦內(nèi)已大面積出血，此刻，時間就是生命。
醫(yī)生一分鐘也不敢耽擱，立刻為他安排了手術(shù)，但是兩個多小時候，醫(yī)生還是遺憾地宣布，這個年輕人因腦血管破裂，顱內(nèi)大面積出血，搶救無效離世。
在很多人的印象中，腦溢血是老年病，這么年輕的小伙子，為啥卻突然腦溢血離世了呢？
原來這個小伙子叫小王，今年不過27歲，平時沒什么特別的愛好，就是喜歡和朋友喝點酒，常常一玩就是半夜。
最近，小王通過朋友的介紹，認識了現(xiàn)在的女朋友，兩人的感情很好，很快就住在了一起。
這天，小王的一個朋友過生日，大家一起聚會喝了不少酒，回到家以后，看著漂亮的女友，小王忍不住的抱了上去。
可能是喝了酒，人格外的興奮，兩個人經(jīng)過一番大開大合之后，小王累的滿身是汗，癱倒在床上。
兩個人正迷迷糊糊地要進入夢鄉(xiāng)，沒想到小王卻捂著腦袋，吵嚷著頭疼，沒一會就暈了過去。隨后，小王的女友叫來了救護車。
聽到事情的經(jīng)過，醫(yī)生不禁惋惜：年輕人不知克制。酒后是不該太沖動行事的。
酒后一件事一定要控制——酒后房事：
很多人都覺得喝酒是助興的事，酒后身熱情動，似乎是很正常的事情，但在醫(yī)生看來，這卻是很危險的。
飲酒本身就是猝死的危險因素之一。因為酒精可誘發(fā)冠脈痙攣。
酒后更不宜動情，房事會讓人的中樞神經(jīng)更加興奮，導(dǎo)致血壓升高，很容易誘發(fā)心腦血管疾病，出現(xiàn)腦溢血。
身體出現(xiàn)這三個癥狀，可能是腦溢血發(fā)出的“警告”，不可大意！
1、劇烈的頭痛
在腦溢血病發(fā)的前期，患者主要以“一過性頭痛”為主，也就是說頭痛時間持續(xù)相對較短，可在幾十秒或幾分鐘內(nèi)癥狀消失。
而在腦溢血病發(fā)后，患者會突然出現(xiàn)劇烈頭痛，疼痛部位多集中在出血一側(cè)的頭部。
2、雙手出現(xiàn)溫差
正常來說，人體的雙手溫度是趨于一致的。
但若是你感覺左右手有溫差，右手發(fā)熱，而左手是冷的，甚至有的時候感覺手指僵硬，沒有了力氣，就一定要格外小心了。
其實這是血管閉塞所致，甚至左手在提重物后會出現(xiàn)視線模糊、暈眩等異常。
3、吹不成口哨
在腦出血爆發(fā)前，舌頭會出現(xiàn)發(fā)硬、吞咽不了甚至是不能言語的情況。
這種癥狀一般會持續(xù)幾分鐘或者十幾分鐘，然后短暫消失，隨后可能直接引發(fā)腦出血，因此要格外重視。
判斷自己是否有這樣的情況，可以吹個口哨，如果能正常發(fā)音，沒有嘴歪眼斜，說明還好。
預(yù)防腦溢血，養(yǎng)護血管健康，做好以下幾件事！
1、補充α-亞麻酸
α-亞麻酸是現(xiàn)代人身體中普遍都缺乏的一種物質(zhì)，是人體所必須的脂肪酸，對于預(yù)防心腦血管疾病十分重要。
生活中一些植物油，深海魚中含有，例如秋蘇籽油、秋麻仁油、核桃油等，其中秋蘇籽油的含量最高，可達66.7%以上，每天補充5ml即可滿足人體需求，是α-亞麻酸的良好來源。
研究顯示，α-亞麻酸在進入體內(nèi)后，能分解為EPA和DHA，其中EPA被稱為“血管清道夫”，常常補充有助于清除血液垃圾，增強血管彈性，延緩動脈硬化的發(fā)生，預(yù)防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。
2、控制煙酒
吸煙喝酒對心腦血管的損傷是不容忽視的，尤其是老年人，最好盡早的戒煙戒酒。
煙中含有三千多種有害化學(xué)物質(zhì)，可以加劇血管收縮，升高血壓，增加腦溢血的發(fā)病幾率。
而長期飲酒還容易導(dǎo)致血管增厚，如果血壓一下子增高的話，就很可能會導(dǎo)致腦出血的出現(xiàn)。
3、增多運動
長期久坐不動，血液中的代謝廢物就不能及時排不出去，導(dǎo)致多余的脂肪、膽固醇等廢物就會囤積在血液里，加速形成粥樣硬化斑塊。
而鍛煉能健身強體，促進血液循環(huán)，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。
慢跑、太極拳、散步、瑜伽都是比較適合45歲以上的人的運動。
4、減少熬夜
若大量熬夜，就會使睡眠不足，促使身體免疫力下降，增加體內(nèi)炎癥的發(fā)生。
長期熬夜，人體會不斷分泌腎上腺素等激素，造成血管異常收縮，容易導(dǎo)致血壓升高，加速血栓形成，對腦血管健康產(chǎn)生不利的影響。
因此，一定要減少熬夜的頻率，平時多睡眠，保證在11點之前入睡即可。
5、保證良好的情緒
情緒激動，是腦溢血的又一誘因。
這主要是由于情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所致。
此外，人在生氣，憤怒的時候，可使大腦思維突破常規(guī)活動，形成對大腦中樞的惡劣刺激，還可能會導(dǎo)致腦溢血。
因此平時要注意控制自己的情緒，尤其是高血壓的患者，經(jīng)常生氣，會加大腦溢血的發(fā)病率。
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