国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
李師父是怎樣教我練拳的

李師父是怎樣教我練拳的

(2010-04-23 11:40:10)
標(biāo)簽:

雜談

分類: 內(nèi)家拳探秘

 

 崔晉民口述,白建云整理

          

    崔晉民簡(jiǎn)介:

    崔晉民:一九五五年生,太原市太極拳推手協(xié)會(huì)教練,一九六六年開始隨趙國(guó)寶學(xué)習(xí)形意拳,一九七八年正式拜李桂昌為師,開始學(xué)習(xí)研究形意拳、太極拳、八卦掌、南少林五行柔術(shù),此間亦從學(xué)于申秉廉、劉毅、王輔仁等多位名師。后曾在李桂昌師父的指示下,教授赴華學(xué)習(xí)的美國(guó)唐手道學(xué)員和國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)班學(xué)員,并赴俄羅斯、韓國(guó)教授中國(guó)武術(shù),

一九七八年,趙國(guó)寶師父準(zhǔn)備回鄉(xiāng)居住,把我們師兄弟五人托付給了李桂昌師父。

其實(shí)在正式拜李師父以前,我們已經(jīng)接觸過李師父,那是一九七三年,李師父以及咱們門里的人,也就是董先生門下的人統(tǒng)一在南宮練拳。教拳的主要是李桂昌師父,劉毅師父、申秉廉師父,也可以說是董先生門下的精英吧。學(xué)習(xí)的有我?guī)煾岗w國(guó)寶,李錦文先生的弟子王輔仁等等,人數(shù)很多,而且許多人都是已經(jīng)有一定的名氣,開始教徒弟的人,帶著徒弟們一起來學(xué)習(xí)。那時(shí)候師父?jìng)円黄鸾倘?,不分誰是誰的徒弟;徒弟們一起學(xué)習(xí),不分誰是誰的師父,人際關(guān)系特別融洽,特別開心。

    在那段時(shí)間里李師父、劉師父、申師父統(tǒng)一給大家講了一遍咱們門里的形意拳、太極拳、八卦掌、南少林,從拳架到用法,到勁力都做了系統(tǒng)的講解,真可以說受益不小。那時(shí)李師父除給我映像很深的就是在正常的講大課外,李師父很少說話,常常總是站在旁邊靜靜地看其他師父教拳和徒弟們練拳,所以有的人說李師父“牛”,有的說李師父保守。

    那時(shí)李師父住在杏花林體育場(chǎng),趙師父帶著我們五人到了李師父家,把五人的名字寫在張紅紙上,遞給李師父,就算正式成為了李師父的徒弟。儀式迫于當(dāng)時(shí)的形勢(shì),很簡(jiǎn)單,但在咱們門內(nèi)卻仍然是十分嚴(yán)肅的事情,遞上名字就意味著趙師父把徒弟正式轉(zhuǎn)托給李師父。武林中一般師父可以讓自己的徒弟去跟其他師父去學(xué)藝,但卻很少愿意把自己的徒弟正式轉(zhuǎn)托他人,因?yàn)檫@樣一方面會(huì)影響自己名下的人氣,也會(huì)影響自己的聲望,但趙師父那人綿善,不計(jì)較名利得失,雖然歲數(shù)比李師父年長(zhǎng)兩歲,但仍從拳道以晚輩自居,對(duì)李師父特別敬重。一方面是敬重李師父的技藝,一方面也是不愿意耽誤自己的徒弟。

第二天晚上八點(diǎn)多,我們師兄弟三個(gè)人到了杏花嶺,那時(shí)候工作緊張,只有晚上學(xué)拳。進(jìn)了李師父家,李師父躺在床上動(dòng)也不動(dòng),也不說話,坐了差不多一個(gè)鐘頭,弄得我們五個(gè)人好尷尬,坐也不是,站也不是,心里直泛嘀咕:“是走呢,還是不走呢?”正猶豫著,李師父從床上下來,我們以為要教我們了,可是看見李師父站在地上做事,還是一句話不說話,弄得我們走也不是,在也不是。又過了一會(huì)李師父看見我們煩躁的不行了,才穿起衣服說了一聲:“走!”

我們跟著李師父到了足球場(chǎng)的門框底下,門框上吊著盞十五光的燈泡,照出一片光亮。李師父先讓我們?nèi)齻€(gè)人各自練了一番。我們?nèi)齻€(gè)人在趙師父名下已經(jīng)練拳近十年,形意拳的五行,套路也已經(jīng)學(xué)了不少,而且趙師父教拳嚴(yán)格,從身架到手腳細(xì)節(jié)都要求特別嚴(yán)格,所以李師父并沒有說什么,而是在燈光下給我們打了一個(gè)劈拳。 “當(dāng)——”的一下,把內(nèi)功的那種勁力一下就打出來,那時(shí)我們?nèi)齻€(gè)人都是二十多點(diǎn)的小伙子,身上的肌肉一塊一塊的,覺的自己很有力量,可是一看李師父的劈拳都驚呆了,雖然只是一個(gè)劈拳,可是那勁力卻從來沒有見過,就仿佛炸彈爆炸一般,從身內(nèi)一下就發(fā)射到四肢,那眼睛的神氣,筋骨的撐拔力,體型的整勁讓人看得汗毛都豎起了。當(dāng)時(shí)雖然說不上來,那是一種什么樣的勁力,但讓我們開了眼界,一下明白:原來這才是形意拳!三個(gè)人剛才還煩躁,現(xiàn)在也不煩躁了,剛才練拳的時(shí)候還有意表現(xiàn)自己,現(xiàn)在也不敢呈英雄了。李師父看著五個(gè)人低眉順眼了,把衣服一穿,說了聲:“練吧!”沒有再多的話,就回去了。那是李師父第一次給我示范,讓我看到了練拳的目標(biāo)。后來又從多種方面給我示范,所有以后練拳就會(huì)常?;貞浝顜煾傅纳硎謩?dòng)作,精神氣質(zhì),成為自己學(xué)練的榜樣。

    現(xiàn)在仔細(xì)琢磨,李師父當(dāng)時(shí)所表現(xiàn)的實(shí)際是一個(gè)六合勁,也是一個(gè)四稍的整體勁力,也可以說是抖勁。六合勁就是:手與足合,肘與膝合,肩與胯合;心與意合,意與氣合,氣與力合。四稍齊是筋梢要齊,骨梢要齊,肉梢要齊,發(fā)梢要齊。這些拳譜的要訣可能都會(huì)背,可是真真能表現(xiàn)在身體上,或者用身體表現(xiàn)出來的卻寥寥無幾。從另一個(gè)角度說,這也是明勁,明勁雖然是初級(jí)階段表現(xiàn)出的基本勁力,但高級(jí)階段也不是不可以表現(xiàn),而且高階段表現(xiàn)出的明勁更是勁力應(yīng)用自如的一種表現(xiàn)。所以六合勁是內(nèi)家拳的基本勁力,是練太極、形意、八卦追求的目標(biāo),而不是拳架招式會(huì)的越多越好。

    從那以后我就開始在李師父的指導(dǎo)下練拳。李師父教人練拳的確話語不多,不講大道理,主要是具體的、適時(shí)的指導(dǎo)。首先要求是要把練拳放在第一位,不喜歡只說不練,也不喜歡說的多練得少。

在內(nèi)家拳門內(nèi),一般主要是練形意拳、太極拳、八卦掌,在董先生門下多一個(gè)拳種南少林。南少林里有一些基本功,如滾木球、捋麻辨、搨木板。在一起練拳的時(shí)候,有個(gè)徒弟就在別人面前吹噓自己如何如何捋麻辨,李師父就悄悄的把個(gè)牙簽別在他的麻辨上,第二天那徒弟又吹噓,就見李師父拿著麻辨走過來,在大家面前仔細(xì)端詳,然后從麻辨上取下個(gè)牙簽來剔牙,那徒弟羞得臉通紅。

李師父那個(gè)人怪,和其他師父教人不一樣。你看似他只是讓你練拳,不關(guān)心你,其實(shí)不是。

那時(shí)候大家平常連功,都是自己練,只有休息的時(shí)候才聚在一起。徒弟們分散在各處。有一天,我練完功,旁邊的人問,你知道不知道你師父在看你,我納悶。原來李師父已經(jīng)看了我多時(shí)走了。李師父起得多早,沒人知道。有些人想看李師父怎么練功,早早的起來去杏花嶺偷看,去了,李師父就已經(jīng)練完功了,第二天再早點(diǎn),去了,李師父還是練完了功,你就不知道他起得有多早。那時(shí)李師父自己練完功就騎著個(gè)自行車到各個(gè)徒弟們練功的地方觀察,有時(shí)候讓你知道,有時(shí)候不讓你知道,你卻總覺的李師父在看你練功。

李師父教人長(zhǎng)篇大論不多,后來自己帶上徒弟了,向李師父請(qǐng)教教人的方法,李師父認(rèn)為:教拳,講是一個(gè)方面,是要引導(dǎo)你,關(guān)鍵是要示范,要“以身示教”。要讓對(duì)方從你的身體表現(xiàn)上,話語神情的啟發(fā)上自己理解,自己從中悟出東西來,然后練到身體上,練出功夫來。那時(shí)候李師父講多是比喻,很少講大道理,就是要讓你自省,讓你真真明白了。關(guān)鍵是你怎么理解、體會(huì)、琢磨,這是關(guān)鍵。

而且要注意教人的火候:通過看你練,看你身體的外形、身體內(nèi)的情況來決定。他一下就知道你練到什么層度,你需要補(bǔ)充什么。你到什么層度,需要什么就給你講什么,補(bǔ)充什么。像講大課一樣講不行。首先看你外形的勁力順不順,外形的架勢(shì)合不合。外形不順身內(nèi)就不合。外形不順就要調(diào),就要明白“外三合”是什么。“外三合”合不住,勁力不順,內(nèi)三合就合不住。你做不到,不到那個(gè)程度就不要往下問,問也是白問,從身體上感覺不到,身體反應(yīng)不出來都是白塔,給你說也是對(duì)牛彈琴,知道你接受不了。包括申師父,劉師父教人都是如此,這是咱們門里的精華。

李師父教人是根據(jù)具體的人,人的具體功夫?qū)哟味M(jìn)行施教。首先是要選擇人??匆姴皇钦\(chéng)心學(xué)習(xí)者,不是誠(chéng)意練功的,一般不和他談?wù)撊g(shù)。不像現(xiàn)在的一些拳師,為了招攬徒弟,撿到藍(lán)藍(lán)就是菜。

李師父教人是有選擇的,看見有可能繼承自己藝術(shù)的人才傳授。記得我們一開始也覺得李師父保守一樣,后來熟慣了,問李師父:“人都說你保守,真的嗎?”李師父笑笑說:“唉!保守甚了,你跟我這么長(zhǎng)時(shí)間還不知道。藝術(shù)這玩意,不是告訴你你就能拿得去的,像你們這些徒弟我巴不得你們一下都拿去,都大成了??墒侨囘@玩意是練出來的,是體悟出來的,告的你再多,你身上沒反應(yīng),就成了聽故事,就成了嘴練拳了,這樣的人到處都是,嘴上說起來一套一套的,可是一動(dòng)手什么也沒有了,那不是糟蹋老輩人的東西?他不練,你給他說什么,我教一個(gè)人,就想叫他成功一個(gè)人。我告一百個(gè)人,他不練,我成了陪他聊天,費(fèi)那唾沫星子有什么用?”

李師父看到不可教者不教,就是對(duì)自己的徒弟也是一層功夫是一個(gè)教法,一個(gè)階段是一個(gè)教法。首先叫你做的你必須做,而且必須做到要求的程度,才進(jìn)行下一步的傳授。讓你做的你不做,或沒有做到家,李師父就不往下教。你達(dá)不到他的要求,達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就不給你往下講。你要問,師徒之間時(shí)間長(zhǎng)了,有情分了,面子上抹不開,就和你打哈哈,或者講故事岔開。

李師父教拳很嚴(yán)格,首先看你練得拳架定型了沒有,給你講過的毛病,下次來了你沒改掉,你再問也不給說。但是看到你實(shí)心實(shí)意的練功,你練得不好,自然會(huì)根據(jù)你的實(shí)際主動(dòng)指點(diǎn)你,而且看你身體變化到一定程度,看你定了型了,你不問他也主動(dòng)過來教你下一步的練法。李師父認(rèn)為學(xué)拳容易改拳難,就是一次讓你定了型,以后就不用再改。學(xué)了哪么多,定不了型,結(jié)果回過頭來再改,還是白學(xué),結(jié)果是沒有學(xué)成的時(shí)候,也找不到內(nèi)功,想圖快,實(shí)際還是慢。一次就要讓你過了關(guān),成形了,定了型再往下進(jìn)行,實(shí)際就快得多。而且李師父在用法的示范上勁力非常巧妙,用的勁力和講得勁力結(jié)合很恰當(dāng)。所以現(xiàn)在自己也教人,想起李師父能這樣做,真是不容易,人常說:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功。可見李師父能這樣做對(duì)內(nèi)家拳功夫形成的過程是十分清晰的,對(duì)內(nèi)家拳功夫的形成到實(shí)際應(yīng)用的道路是很清晰的,這沒有相當(dāng)經(jīng)驗(yàn),感悟、體會(huì)是很難做到的。

在學(xué)拳架和練功夫上,李師父認(rèn)為練拳主要是為了求功。常說:“人家過去一個(gè)劈拳連三年,兩年半的徒弟就要賽霸王呢。練了一個(gè)劈拳就要成名呢。是通過練拳,改變身體,提過自己的素質(zhì),形成內(nèi)功,增加壽命,用于競(jìng)技,老輩們常說:‘練拳不練功,到老一場(chǎng)空’。練拳就是學(xué)意呢,拳架有多少,你能學(xué)得完?”所以練拳不在于練得拳架動(dòng)作多,而在于能不能通過練拳架出功夫。所以開始練拳不能練得樣式太多,而是抓住一個(gè)拳種。太極、形意、八卦、南少林為什么要分開,就是要求先在一個(gè)拳種中進(jìn)行練習(xí),得到一個(gè)拳種的功夫,其他拳種的招式自然一學(xué)就會(huì)。而且在一個(gè)拳種中要選者一個(gè)架式進(jìn)行練習(xí),一個(gè)架勢(shì)的功夫勁力找到了,其他架勢(shì)的勁力也就不難找到。所以練拳的主要目的是通過拳架的練習(xí)改變?nèi)说纳眢w,通過四肢軀干的整體勁力的形成帶動(dòng)身體內(nèi)部的變化,最后形成內(nèi)勁,也就是“六合”“四稍齊”的勁力。也就是郭云深說的身體由“后天”返回到“先天”。

李師父愛說:藝不傳六耳。人們常常誤解為保守,誤解為有意神秘拳術(shù)而得利。其實(shí)不是那么回事。而是李師父也是咱們這門教人的方式,保存拳術(shù)純粹,珍愛中國(guó)武術(shù)的方法。

現(xiàn)在的拳譜知識(shí)人人都知道,都會(huì)講了,可真真用身體悟到的有多少。藝不傳六耳,有兩層意思:一層是說,不是說不教人,是怕人聽上以后,自己又實(shí)際不明白,當(dāng)故事的胡謅,走捷徑,不練功,和靠自己的個(gè)人想象胡練功。第二層的意思是說每個(gè)人身體變化的層度,功夫的層度不同,所以問題也不一樣,需要糾正的方法自然也不一樣。給他說的東西,你不到那個(gè)程度就不適合你,你聽了就沒什么用,甚至影響你的功夫長(zhǎng)進(jìn),所以要因人而教,這樣才能對(duì)長(zhǎng)功夫有用,才能教一個(gè)成一個(gè)。有的師父為了顯示自己懂得多,空泛的背拳譜,長(zhǎng)篇大論,結(jié)果把教拳變成了小說演義,結(jié)果是害人害己,誤人子弟,所以說“十個(gè)藝人九不知”,不是說不知道拳譜講什么,而是說身體上不能體會(huì)拳譜所講的意義,結(jié)果磨滅了內(nèi)家拳在人們心目中的形象。所以傳拳不只是口傳,更重要的是身傳,是“以身施教”,才能使人真真認(rèn)識(shí)中國(guó)的拳術(shù)。有的人做不到這一點(diǎn),只知道嘩眾取寵,只會(huì)用虛假的架勢(shì)迷惑人,結(jié)果反而妨礙了真真中國(guó)武術(shù)功夫的傳播,所以不明白的就不要亂說,自己沒做到的,沒有體悟到的就不要輕易批評(píng)別人。所以不可硬傳,也不能誤傳,不傳中國(guó)功夫反而可以凈化,而誤傳反而使中國(guó)功夫變得迷離,最后失去中國(guó)功夫。人們都說武術(shù)是國(guó)術(shù),是中華民族的寶貴遺產(chǎn),可你在乎就是國(guó)家的遺產(chǎn),就完了。就成了一句空話。而練拳者在乎就得出東西來了,不在乎就當(dāng)故事講了,就把老輩們的東西糟蹋了。

所以,敬重拳藝也是咱們門里的傳統(tǒng),就拿李師父,申師父、劉師父來說,從十幾歲練拳,到八九十逝世,不管生活遇上什么坎坷,終身不斷,嚴(yán)肅認(rèn)真可見這種熱愛民族文化的精神。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
形意傳燈摘錄
形意拳的用法怎么練,真東西就在你眼前,愿不愿意看自己拿主意
形意拳初學(xué)者如何練神奇的“半步崩拳”?師徒問答篇:崩拳
一騎絕塵《習(xí)武自助手冊(cè)之一:尋師》(轉(zhuǎn)帖)
李存義《五行拳拳譜》鉆崩炮橫四拳拳譜原汁原味真正的形意拳原貌
一位武學(xué)前輩給浩然的一封信
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服