肺主氣，是人體主要的呼吸器官，也是人體造血的重要造血器官，通常肺不出問題則已，出問題都是大問題。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國惡性腫瘤發(fā)病及死亡第1位的是肺癌，每年約59.1萬人死于肺癌。
日常生活中，器官出現(xiàn)問題身體往往會發(fā)出警告，肺作為人體的重要器官，它出現(xiàn)問題的常見有哪些癥狀：
一、瘋狂脫發(fā)
中醫(yī)認(rèn)為，肺主行水，上至頭面諸竅，外達(dá)全身皮毛肌腠濡潤，都和肺氣的宣發(fā)作用離不開，具體意思為人體毛發(fā)的溫養(yǎng)潤澤都和肺脫不了干系。
而肺一旦出問題，無法提供充足的營養(yǎng)滋潤毛發(fā)，就會造成頭發(fā)的大量脫落。
二、咳痰、喘息或氣急
肺是人體呼吸的重要器官，通過肺不斷的呼吸，可以實(shí)現(xiàn)機(jī)體與外界環(huán)境氣體的交換。如果肺出現(xiàn)問題，首先會在呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)出來，肺部出現(xiàn)感染會引發(fā)劇烈咳嗽，咳痰，可伴有血絲，當(dāng)呼吸出現(xiàn)少氣不足，喘息、氣急、肢倦乏力等癥狀時(shí)，多預(yù)示著肺已經(jīng)出現(xiàn)問題。
三、皮膚顏色暗淡、情緒低落、便秘
肺管理全身毛皮，除了脫發(fā)，肺出現(xiàn)問題時(shí)，皮膚也會呈銹色，肺中毒素較多時(shí)，毒素會通過肺的作用沉積在面部，使皮膚看起來暗淡無光。同時(shí)肺中毒素還會影響人體舒發(fā)胸中悶氣，腸道也會出現(xiàn)毒素淤積，會造成人出現(xiàn)便秘和情緒抑郁的癥狀。
四、容易生病，免疫力下降
肺即是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，肺功能失常，直接關(guān)系到人體血液功能，而血液本身和人體免疫力有很大的關(guān)系，如果出現(xiàn)經(jīng)常生病感冒，就要警惕肺部是否出現(xiàn)問題。
如果以上問題出現(xiàn)多種，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，排除肺部疾病，以免錯過最佳治療時(shí)機(jī)。
肺的好壞和我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，該怎么保護(hù)好我們的肺不出問題：
一、不抽煙、空氣不好時(shí)出門帶口罩
吸煙和環(huán)境惡化被認(rèn)為是誘發(fā)肺癌的主要原因。
在霧霾日益嚴(yán)重的今天，PM2.5也廣為大家所知，而這些污染物會直接被我們呼入肺部，對健康造成極大的危害，出門帶好防霧霾口罩是很好的選擇，污染嚴(yán)重的地方少去。
其次，要堅(jiān)決抵制吸煙，也要拒絕吸入二手煙，吸煙產(chǎn)生的有害氣體對肺的傷害是無法估量的，戒煙勢在必行，對于不吸煙的人也要堅(jiān)決抵制吸二手煙，在公共場合對吸煙的人堅(jiān)決說不，制止他人危害自己的健康，人群過多的地方也盡量少去。
二、多進(jìn)行有氧運(yùn)動、防止久坐
長時(shí)間的坐姿會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，造成血液淤積，甚至?xí)l(fā)肺栓塞，造成休克甚至死亡的危險(xiǎn)，平時(shí)工作之余要多進(jìn)行慢跑、散步等有氧運(yùn)動，多喝水。
三、多吃清肺的食物
胡蘿卜、木耳、梨、蜂蜜等被認(rèn)為具有很好的清肺效果，多吃有利于肺部的清理，而且中醫(yī)提倡通過飲食來提高人體的抗病能力，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)可選擇不同的清肺食品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
此外，要注意忌食過于辛辣、油膩的食物。
