仔細想來，我們每個人不都正在與自己作戰(zhàn)么？與自己的惰性斗，所以自律。與自己的無知斗，所以刻苦。與自己的軟弱斗，所以奮起。這個過程，將耗費一生的時間與精力。但正是那團占了上風的不服輸精神，讓你一點點優(yōu)于過去的自己。今夜，《2019主持人大賽》選手同你分享“打磨自己”的故事。致每一個不完美卻從未停止變好的自己。
???主持人大賽選手·致自己 來自央視新聞 00:00 14:50
配樂丨Thomas Greenberg - A Bicycle for Two & Brian Crain - Dream of Flying
致自己：
想，只是想。做，才有答案。
向前奔跑吧！解不開的心結(jié)，
說好海南的“三張票” 我用了八年
八年前，就是上一屆央視主持人大賽舉辦的時間2011年，我參加了，止步首輪初賽。當時面對考題大腦一片空白，沒想清楚一個主持人該怎樣表達，更不清晰主持人表達的意義是什么。那是人生中寶貴的經(jīng)歷，也是我八年里心中解不開的結(jié)。（說個小秘密，直到這次主持人大賽上場前，我都沒敢看自己上一屆比賽的視頻。）一次主持的經(jīng)歷，我看到了1988年從海安到?？诘哪菑埮f船票，它觸動了我，那是一代人的記憶，也是第一代“闖海人”的精神符號。改革創(chuàng)新，“敢教日月?lián)Q新天”是當時所有人的共識。歲月雖然改變了很多人的容顏，但有一種骨子里的闖勁兒始終不變。八年里，我?guī)缀踅?jīng)歷了所有海南發(fā)展的節(jié)點性新聞報道，所以你會看到那張?zhí)厥獾膭榆嚻焙惋w機票。八年的時光，讓我懂得了，有些記憶和符號是歷史的過往，更標記著未來的遠方。記得有一次我到云南，采訪一所特殊教育學校的老師，他叫代建榮，從事特殊教育工作已經(jīng)26年了。學校里的孩子很多都患有智力障礙和唐氏綜合征，有些孩子連普通的獨立行走和吃飯都很困難，這就需要老師要付出更多的耐心，甚至超越教學的內(nèi)容，照顧每個孩子的生活。代老師改變了很多孩子的命運，他通過自己的教學，先后將200多名孩子送上全國和世界特奧比賽的領獎臺。代老師告訴我，他們不是贏了比賽，是重新獲得面對生活的自信，不是獲獎，是促進學生的轉(zhuǎn)變，給家庭帶來改變。一個人26年的堅持，給無數(shù)家庭帶來了希望，讓那些可能被我們忽略的人群獲得自尊自信。其中有一個唐氏綜合征的孩子，是世界特奧冠軍，最開心的是他找到了一份工作，他告訴我，他的小名叫大亮，意思是“天總會亮的”。在這個世界，總有一些人會點亮我們的生活。每當我決定要怎樣表達時，要去給觀眾帶來怎樣的人物選題時，都會想到他們，想到很多和代老師一樣，承諾一件事，踐行一輩子的人。我熱愛自己的職業(yè)，因為它可以暖人心。 從小學琴的經(jīng)歷，讓我對音樂很敏感，更重要的是音樂也教會了我，很多美好事物的感受可以用另外的表達方式傳播。每個主持人都需要離開舞臺獨處的窗口，每個主持人都會有自己那一方領地，音樂就是我的領地。我很喜歡運動，癡迷籃球，與很多球迷一樣，看球打球評球，這項運動也教會了我看待勝負的得失心和對于團隊集體的榮譽感。說愛好是想和您交流，過往的一切經(jīng)歷，都將會成為我們未來人生路上的寶貴財富。因為你不知道某一刻，那個音符，那次奔跑就會給你靈感，更重要的是，它們可以讓你感受美好。要想走好腳下的路，實現(xiàn)夢想，這需要不斷的構(gòu)建自己，充實自己，去經(jīng)歷那些生命中寶貴的經(jīng)歷。我已經(jīng)從這里出發(fā)，你呢？致自己：
每個人都渴望追求自己的“命中注定”。
當你一旦認準了目的地，
所有障礙都會成為歷練的階石。
我是主持人，我一直認為這是我命中注定的。因為在我一歲抓周的時候，我拼盡全身力氣，毫不猶豫地拿起了家里那只比我胳膊還粗的話筒。只可惜，我歡呼雀躍的家人卻錯誤地認為，我會成為一個歌手。直到我考進傳媒大學播音系，才明白，抓話筒這事兒，我們都誤會那位一歲的寶寶了。我的學習經(jīng)歷實在單薄，沒有任何交叉學科的加持，用我們自己的話說，我們一直在學說話?？墒?，說話重要么？是的，說話很重要，因為那是我們的專業(yè)。但比說話更重要的，是我們看待問題的角度。角度來自于哪里呢？我認為首先還是對于信息的大量積累，也就是我們的閱歷。第一年當記者時，山中的小溪在我眼中就是歡暢與清澈，我甚至能有心情在溪邊高歌一曲。但隨著拍攝的增多和年齡的增長，它們變得無趣。無趣的結(jié)果是什么呢？不是無話可說，而是我必須去認識這條河流的前世今生，地形地貌，它所滋養(yǎng)的土地，以及土地上的人。
深入的探究，讓我們知道什么樣的信息該被放大或舍棄，知道在說話時占以何種角度更能發(fā)人深思。言者所以在意，得意而忘言。另外，看待問題的角度，也來自于我們是否已經(jīng)建立了認識世界的一個坐標系。善或惡，苦與樂，真相不止一面。主持人更像是一條道路，引導觀眾正確地舒適地到達目的地。同時主持人也不能做刻板復讀機，他必須要有鮮明的個性，同時將個性付諸于理性的表達。既要有有我之境，又要有無我之境。這就是作為主持人一生的功課吧。致自己：
給時光以執(zhí)著，給時光以溫度，
而不是等待時光給你安慰與驚喜，
愿你在賦予時光意義時，
畢業(yè)后的四年，如果說稍有收獲，那就是從前輩那里繼承了“執(zhí)著”的基因。晨昏日暮，鄉(xiāng)野阡陌，大國外交，市井人生。他們用樸素的文字書寫百姓的故事；他們用歷史的情懷表達對時代的思考；他們用堅定的腳步丈量國家進步的刻度；他們用執(zhí)著的初心關懷這個民族的每一次脈搏。
而融媒體的大潮給了我機會，讓我可以把這些“執(zhí)著”的文字變成新媒體的聲音，讓記錄更加多維，讓思考更具廣度。工作這幾年，收獲很多，如果用一個詞來概括，我想用“古靈精怪”。其實，我們都是從一個個缺乏社會實踐的“古板”書生，到進入工作后逐漸上路的“靈活”，再到勇于打開自己局面的“精通”，直到實踐歷練后，才能毫不“奇怪”地成長為業(yè)務上的“長青藤”。百舸爭流正當時，希望每一個人都可以跑贏這場跟“自己”的競爭。致自己：
你迷茫過，猶豫過，絕望過，
可最終還是走到了這里，
堅定站在我們面前。
心沒有碎，是因為夢想將它粘在了一起。
大學三年級我通過比賽，成為了一名真正意義上的電視節(jié)目主持人。那個時候，剛開始工作，什么都不懂，有的就是滿腔的熱情。常常為了做好一期節(jié)目會查閱大量的資料，為了采訪好一位嘉賓，功課要做到深夜。那個時候，您打開我們頻道，會看到尹頌從早到晚主持著不同類型的節(jié)目，在辛苦之余，我也開始懷疑自己，出現(xiàn)了些許迷茫。一位優(yōu)秀的節(jié)目主持人還應該具備些什么？我是一位優(yōu)秀的節(jié)目主持人嗎？
那是一天上午，我剛剛錄完健康節(jié)目，一位老奶奶從觀眾席當中向我走來，她說，小尹，這節(jié)目講得好，我特別受用。中午你吃什么呀？我說，謝謝奶奶，還得繼續(xù)錄節(jié)目呢，可能沒空吃了。傍晚，這位奶奶手里捧著一個不銹鋼飯盒出現(xiàn)在我的面前，那天剛好是冬至。飯盒外面，是老奶奶冰冷的手。飯盒里面，是熱氣騰騰的餃子。我永遠都記得那個餃子的味道，因為那一刻我突然覺得我的工作是有價值的，我永遠也忘不了老奶奶期盼和肯定的眼神，那是我前行的動力，就像一束光照在了迷茫的我身上。從此，我更加努力，更加用心，也更加堅定了追逐夢想的腳步。雨果曾經(jīng)說過，誰虛度了年華，青春就將褪色。青春是用來奮斗的。希望每一位處在追夢路上的人，都能夠勇敢前行。只要有夢就去追，用你的愛、努力、汗水去灌溉它，我相信夢想終會開花結(jié)果。感恩這一路走來，每一次的遇見。感謝我生命當中出現(xiàn)的每一個你。不改初衷 為夢發(fā)聲
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