你一定不知道的腸道驚人數(shù)據(jù)

腸道大家往往認(rèn)為是消化器官，但實(shí)際上腸道和身體很多疾病都相關(guān)，甚至現(xiàn)在有研究證明腸道竟然和抑郁癥有關(guān)。

關(guān)于腸道的幾個(gè)驚人數(shù)據(jù)

1、人體中99％的毒素是從腸道進(jìn)入人體的；

2、人體中84％的病毒是從腸道進(jìn)入人體的；

3、人體的老化一半因素是大腦，一半因素是腸道；

4、已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的130多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，食物中并不存在，必須依靠腸道中的有益菌合成；

5、接觸到空氣的食物，100％含有細(xì)菌，健康人的一滴唾液（1毫升）含有1000萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。殺死這些細(xì)菌主要依靠腸道和胃，如果它們當(dāng)中有0.1％漏網(wǎng)而進(jìn)入人體，人體必病無(wú)疑。

6、人體腸道內(nèi)寄生10萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌，重達(dá)2公斤，如果把它們排成一列，可繞地球2周。它們絕大多數(shù)為有益菌，對(duì)人體有利，而且不可缺少（比如雙歧桿菌、乳酸菌等）；只有少數(shù)為有害菌破壞人體健康（比如大腸桿菌、葡球菌等）。

腸道到底都有哪些重要功能？

消化吸收功能，也是排泄器官

腸道的消化吸收功能總所周知，但是你知道人體99%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是通過(guò)腸道消化的嗎？還有1%口腔和胃來(lái)完成的，而吸收營(yíng)養(yǎng)幾乎是 100%通過(guò)腸道完成的。

成人的腸道總長(zhǎng)度大約8-10米，小腸大約5-7米，如果人的小腸如果小于60cm，就是哪些由于疾病的原因切除大部分小腸，患者如果不通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)，只是通過(guò)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)，無(wú)論每天吃多少東西都是無(wú)法存活 的。

同時(shí)，當(dāng)身體內(nèi)的沒(méi)有吸收的物質(zhì)，大量細(xì)菌和有害物質(zhì)，最終通過(guò)直腸肛門(mén)排泄出去。

腸道的免疫功能很強(qiáng)大

醫(yī)學(xué)人士都認(rèn)為腸道是人體的最大的，同時(shí)也是最重要的免疫器官，為什么呢？

大家知道腸道里是人體最大細(xì)菌庫(kù)，那里有10的14方個(gè)細(xì)菌，可能你不知道這是多少，這個(gè)數(shù)量是人體細(xì)胞的10倍數(shù)量。

大家知道人得血液和組織中不能有任何細(xì)菌，如果有麻煩就大了，那么這么多的細(xì)菌為什么能老老實(shí)實(shí)的在腸道內(nèi)，不進(jìn)入血液和其他組織內(nèi)？

主要是因?yàn)槟c道的強(qiáng)調(diào)的免疫功能和屏障功能，腸道淋巴組織 發(fā)達(dá)，集結(jié)了全身70%-80%的免疫細(xì)胞，保證這不讓細(xì)菌越雷池一步。

腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，號(hào)稱(chēng)是“第二大腦”

大家平時(shí)想，除了大腦，心應(yīng)該是第二大腦吧，因?yàn)榇蠹矣∠笾锌偸钦f(shuō)心想事成，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

號(hào)稱(chēng)“第二大腦”是腸道，為什么呢？

分布在腸道的的神經(jīng)元細(xì)胞數(shù)量?jī)H次大腦，大約有1億左右神經(jīng)細(xì)胞，遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于神經(jīng)系統(tǒng)中的脊髓和周?chē)窠?jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量。

這么多神經(jīng)元細(xì)胞不是擺設(shè)，它能獨(dú)立于大腦之外感受腸道內(nèi)各種物質(zhì)，包括食物，營(yíng)養(yǎng)，藥物，細(xì)菌病毒等的信息，自行控制腸道的行為。

比如當(dāng)我們吃了有毒有害的物質(zhì)，腸道會(huì)馬上產(chǎn)生惡心嘔吐的反應(yīng)，保護(hù)我們的健康。

所以腸道健康對(duì)我們每個(gè)人太重要了，腸道健康是我們一切健康的基礎(chǔ)，沒(méi)有腸道健康，就沒(méi)有我們健康的生活。

腸道的四道屏障保證著人體每天健康運(yùn)轉(zhuǎn)

人體腸道內(nèi)棲息著大量的正常微生物，這些微生物在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中和宿主形成了共生關(guān)系。正常情況下并不損害機(jī)體繼康，這完全依賴(lài)于機(jī)體完整的腸道粘膜屏障功能。

腸道粘膜屏障主要由機(jī)械屏障、免疫屏障、化學(xué)屏障和生物屏障四部分組成，這些功能分別有相應(yīng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，是防止腸道內(nèi)有害物質(zhì)和病原體進(jìn)人機(jī)體內(nèi)環(huán)境，并維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的一道重要屏障。

1、機(jī)械屏障

由腸道粘膜上皮細(xì)胞、細(xì)胞間緊密連接等構(gòu)成，腸上皮由吸收細(xì)胞、杯狀細(xì)胞及潘氏細(xì)胞等組成，細(xì)胞間連接有緊密連接、縫隙連接、黏附連接及橋粒連接等，尤以緊密連接最為重要?。

這道屏障只允許水分子和小分子水溶性物質(zhì)有選擇性通過(guò)。能抑制細(xì)菌移位、防治腸源性感染。

2、化學(xué)屏障

由胃腸道分泌的胃酸、膽汁、各種消化酶、溶菌酶、粘多糖、糖蛋白和糖脂等化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成了腸道的化學(xué)屏障。

胃酸能殺滅進(jìn)入胃腸道的細(xì)菌，抑制細(xì)菌在胃腸道上皮的粘附和定植；腸道分泌的大量消化液可稀釋毒素，沖洗清潔腸腔，使?jié)撛诘臈l件致病菌難以粘附到腸上皮上。

3、生物屏障

腸道是人體最大的細(xì)菌庫(kù)，寄居著大約10萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌，99％左右為專(zhuān)性厭氧菌，腸道內(nèi)常駐菌群的數(shù)量、分布相對(duì)恒定，形成?一個(gè)相互依賴(lài)又相互作用的微生態(tài)系統(tǒng)，此微生態(tài)系統(tǒng)平衡即構(gòu)成腸道的生物屏障。

菌膜屏障，可以競(jìng)爭(zhēng)抑制腸道中致病菌(如某些腸道兼性厭氧菌和外來(lái)菌等)與腸上皮結(jié)合，抑制它們的定植和生長(zhǎng)；也可分泌醋酸、乳酸、短鏈脂肪酸等，從而抑制致病菌的生長(zhǎng)。

4、免疫屏障

包括腸相關(guān)淋巴組織和彌散免疫細(xì)胞。是免疫應(yīng)答的誘導(dǎo)和活化部位；彌散免疫細(xì)胞則是腸粘膜免疫的效應(yīng)部位。

對(duì)消化道粘膜防御起著重要作用，它是防御病菌在腸道粘膜粘附和定植的重要道防線。

這4道腸道的屏障就是我們的身體健康。

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