萬千人海里，幸好遇見你。
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人到中年，總不免要面臨著人們所說的“中年危機”。
這是因為，到了中年這個年齡段，可以說是人生最為艱難和辛苦的時期。上要行孝父母，下要撫養(yǎng)兒女，同時還要維護好家庭的和諧穩(wěn)定，以及承擔工作事業(yè)所面臨的種種競爭、挫折。
人到中年的苦，不是到了這個年齡時段的人，是無法體會到的。
所以，古人說“四十不惑，五十知天命”，這句話，既是對中年人前半生的總結(jié)，也是對中年人后半生的要求。
告誡中年人到了這個時段，很多事就要看開了，要順勢而為，不要逆天道而行。這樣，才會平安的度過人生的下半場。
所以，古人到了中年的時候，都講究修心養(yǎng)性。到了今天這個時代也一樣，中年人要想后半生順順利利，也需要養(yǎng)心。
人到中年，養(yǎng)好“三心”，便可頤養(yǎng)天年。
01
第一：仁厚寬容之心。
無論年輕時多么放蕩不羈、狂傲暴戾，到了中年，這樣的性格脾氣都要改改了。
無論從中年人的身份，還是從身體機能方面來說，人到中年，如果還是說話做事不懂規(guī)矩，為所欲為，玩世不恭，遇事不冷靜，動不動就發(fā)脾氣，甚至動手。
這樣的表現(xiàn)，和中年人的年齡極不相符，給人以不沉穩(wěn)，不成熟的表現(xiàn)，無論在工作上，還是處事方面，都會降低自己在別人心中的威信，讓人看不起。
同時，也會給子女帶來負面的模仿效應(yīng)，給子女樹立不了好的榜樣，損壞自己在子女心中的尊嚴和形象，對自己沒有任何好處。
所以，到了中年，應(yīng)該收收過去的壞脾氣，和不好的行為表現(xiàn)，培養(yǎng)自己不爭、不傲、不氣、不暴的仁厚寬容之心。
凡事要看得開，不要斤斤計較，心里要容的下人，不沖動做事，不亂發(fā)脾氣，對人要時刻保持善意，以善良仁愛的心，看待周圍的人和事。
這樣，才能讓自己時常有一顆恬淡的心，對于中年人的身心健康都有好處。
02
第二：平常之素心。
晚清名臣曾國藩曾經(jīng)說過，做人要遵循下面這16個字，才能讓人活的不那么累，心情時常都輕松。
這16個字就是：物來順應(yīng)，當時不雜，既過不戀，未來不迎。
曾國藩說的這句話，總結(jié)出來就是，讓人要活在當下，有一顆看待人和事物的平常心。
中年人感覺到累，多數(shù)都是心累。就是因為中年這個時期，心里承載的東西太多了，有對過往的牽掛和遺憾，有對未來的焦慮和迷茫，也有對當下各種紛繁蕪雜的事，放不下等等。
這些東西，都會讓中年人感到身心疲憊，煩躁焦慮，長久下去，中年人的人生，可能不是輸給了繁重的工作，和復(fù)雜的人情世故，而是輸給了自己的心情。
所以，保持一顆平常心，有一個好的心態(tài)，才是最重要的。
大事看成小事，小事?lián)]手放過。不要把眼前的事看得太復(fù)雜，要有一顆素心，通俗的說，就是赤子之心，用簡單的眼光看世界，世界也會變得簡單。
中年的時候，活得不應(yīng)該是財富和感情，活得應(yīng)該是心情。沒有好的心情，人就會被各種生活壓力擊垮。
03
第三：隨遇而安的樂觀之心。
卡耐基說，性格決定命運。
心理學上，從人面對生活的態(tài)度方面，把人的性格大致分為兩類，既樂觀的人和悲觀的人。
人生總會遇到各種艱難險阻和坎坷挫折，樂觀的人，把挫折看做生活的調(diào)劑，和對自己人生歷練的機會。悲觀的人，則把這些看做是自己命運不好。樂觀的人在困境中也能發(fā)現(xiàn)生機，悲觀的人，即使腰纏萬貫，也總是會擔心被人偷。
兩種性格，面對同樣的生活境遇，就會造就完全不同的人生。
宋朝大文學家蘇東坡，因為反對王安石變法，以及受烏臺詩案的影響，最開始被皇帝流放到嶺南，成為有史料記載的，古時第一位被貶到嶺南的官員。
但是，蘇東坡并沒有因此而意志消沉，一蹶不振，反而在嶺南過起了隨遇而安的生活，在當?shù)仫柺沉烁收?、荔枝、香蕉等水果，整日飲酒、吃美食、寫詩過得很開心。并留下了千古名句“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的詩句。
狂放豪邁之情溢于言表，這句詩傳到了皇帝的耳朵里，皇帝很生氣。想著你還過的怪舒服的，還“不辭長作嶺南人”，這不是跟我叫板呢嗎？一氣之下，把他貶到了更遠的海南島。
當時，蘇東坡已經(jīng)61歲了。到了海南島后，他又發(fā)現(xiàn)了當?shù)氐拿牢都央壬?，每天飽餐，還把這個發(fā)現(xiàn)，寫信告訴了弟弟蘇轍。
蘇東坡在困境中，隨遇而安，樂觀面對不平遭遇的心態(tài)，不得不讓人敬佩。
04
中年時期，各種生活壓力會接踵而來，可以說誰也逃不掉。但是，用怎樣的心情和人生態(tài)度去面對這些壓力，就是個人的選擇了。
不管怎么說，人到中年，生活雖苦，“三心”不可丟。
用樂觀積極的態(tài)度面對生活，苦中也會找到樂趣，也會激發(fā)人的潛能。所以，人到中年，生活雖苦，心態(tài)很重要。
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作者：雪落無塵，作家，情感咨詢師。遇到任何情感困擾，都可以發(fā)私信給我哦~
