腎結(jié)石是常見(jiàn)疾病，腎結(jié)石會(huì)傷害身體并影響腎臟的功能，腎結(jié)石應(yīng)該及時(shí)治療。在治療腎結(jié)石疾病前，要先了解腎結(jié)石是怎么形成，從而才能養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免腎結(jié)石病情的加重。

那么，腎結(jié)石是怎么形成的？

第一、過(guò)量攝入一些容易結(jié)石的食物

有些食物容易導(dǎo)致結(jié)石，腎結(jié)石的主要原因是飲食，它是由于過(guò)量攝入一些容易結(jié)石的食物而形成的。

第二、由于體內(nèi)積累的草酸過(guò)多

如果體內(nèi)的草酸累積過(guò)多，如多吃了菠菜、豆制類(lèi)食物、以及芹菜等，這些食物所含的草酸較高，如果草酸在體內(nèi)的積累過(guò)多，也是是導(dǎo)致腎臟泌尿系結(jié)石的因素之一。

三、脂肪攝入過(guò)多

各種動(dòng)物的肉，特別是肥豬肉，是一種含脂肪較高的食物，多吃會(huì)增加體內(nèi)高脂量，脂肪會(huì)減少腸內(nèi)鈣的結(jié)合，從而引起草酸鹽的吸收增加，如果出現(xiàn)排出功能失敗，如出汗多，尿少，腎結(jié)石很可能在這種情況下形成。

第四、嘌呤代謝紊亂

含嘌呤豐富的食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮食物、豆類(lèi)等食物都含有更多的豐富嘌呤成分，當(dāng)這些食物進(jìn)入體內(nèi)后進(jìn)行新陳代謝，其新陳代謝的最終產(chǎn)物是尿酸，而尿酸促進(jìn)尿液中草酸鹽的沉淀。

腎結(jié)石避免吃哪些食物？

第一、不要吃富含草酸的食物

很多的食物中都含有草酸，因此，應(yīng)限制攝入富含草酸的食物，包括一些豆類(lèi)、芹菜、菠菜、卷心菜等蔬菜。同時(shí)還要避免酒精、以及咖啡因、巧克力、石果、紅茶等的攝入量。

第二、要控制鈣的攝入量

大多數(shù)腎結(jié)石是由于攝入含鈣的食物過(guò)多而形成的，所以必須要注意鈣的攝入量，如果正在服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，要檢查每日攝入的高鈣食物，包括牛奶、以及一些乳制品，牛奶和抗酸劑可能會(huì)產(chǎn)生腎結(jié)石。

第三、注意蛋白質(zhì)的攝入量

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)攝入量直接相關(guān)，蛋白質(zhì)容易在尿液中引起尿酸等，導(dǎo)致結(jié)石的形成，所以應(yīng)該特別注意你是否吃了過(guò)多的蛋白質(zhì)，特別是如果有腎結(jié)石病史的，每天應(yīng)限制少吃高蛋白食物包括肉類(lèi)和雞肉等的。

總之，腎結(jié)石對(duì)患者的危害極大，在日常生活中，必須要減少吃一些容易引起腎結(jié)石的食物。在得了腎結(jié)石的初期，應(yīng)該及早進(jìn)行治療，以免病情加重后，加大治療的難度，并避免腎衰竭的情況出現(xiàn)。