歸根結底，男人需要成就感，他們渴望那種被女人需要的感覺。只有女人重視他們的付出，他們才會對女人產(chǎn)生更大的興趣。只要女人重視男人提供的一切，男人的壓力自然就會消退。假如女人從內(nèi)心深處感到她們離不開男人的支持，那么她們對于男人的吸引力就如同花蜜對于蜜蜂的吸引力一樣。
總而言之，盡管女人可能認為自己需要那種敏感而多情的男人，實際上，她真正需要的是展示出她那脆弱的、容易受傷的一面，她需要有人傾聽她的心聲——事實上，所有的男人均可掌握傾聽的技巧。
☆ 男人渴望那種被女人所需要的感覺，而女人需要感覺自己并不孤獨。女人唯有從伴侶那里得到她需要的東西，才會感到無限幸福；男人唯有感覺到自己很強大，完全有能力滿足伴侶的需求，才會感覺快樂無比。我們的確彼此需要，但卻出自不同的原因和理由。
☆ 所謂“愛”，意味著共同分享生活的痛苦與快樂，意味著我們要盡最大的努力去滿足彼此的需求。原諒伴侶的錯誤，接受他們的缺陷，與重視和欣賞他們的優(yōu)點、他們的成功一樣，都能夠讓我們感到滿足。
☆ 真正的愛，不需要十全十美。實際上，真正的愛意味著我們能夠面對現(xiàn)實，坦然接受人生不完美的一面。
那些理想的伴侶都承認，他們之間能夠相處得親密而融洽是因為他們從不試圖改變對方。
☆ 女人比男人更加感性而非理性，也比男人更渴望安全感，并由此形成了比男人更出色的語言和社交技巧。相比較而言，男人則更為獨立，更富有進取心和控制欲，他們的空間感和數(shù)學技能通常比女人更為突出。
☆ 通常來說，男人更樂于冒險，而女人則是把安全性放在首位。
☆ 從原始的“設計程序”看，女人的大腦更擅長考慮和“加工”他人情感、感受好需求的信息。男人則正好相反，他們對于自身的情感需要以及對于完成當前目標的需求更加敏感。由于男人在幾千年的歷史進程中始終是以獵手的身份存在的，他們需要在“原始叢林”中展現(xiàn)自我生存的能力。女人更容易把家庭看成是人生的核心，或者說，家庭是女人人生活動中最重要的“主戰(zhàn)場”。而且她獲得安全感的重要因素之一，就是能夠給予伴侶足夠的關心和體貼，因為她深信一點：只要自己能夠這樣做，她的伴侶就會在必要時給予她足夠多的支持。
☆ 男人的大腦習慣于做好一件事情，而女人的大腦善于處理“多重任務”☆ 一個女人的大腦總是不知疲倦的工作，忙于把所有的經(jīng)歷和感受聯(lián)系起來。她越是關心某件事情，就越是喜歡“舉一反三”，把它同大腦里閃現(xiàn)的其他相關事物聯(lián)系起來。
☆ 例如當她看過一部電影或拜訪過一個朋友之后，就可能忍不住有話要說。而男人則不然，除非這部電影湊巧喚醒了他的某個興奮點，不然他可能“無話可說”。
☆ 假如男人無話可說，女人就很容易產(chǎn)生誤解，以為男人是在故意疏遠她，甚至對她采取了排斥的態(tài)度。
☆ 女人更希望找到一切機會把她的見聞和感受說出來。這一過程有助于她的大腦迅速釋放壓力，盡管這對男人沒有多少意義可言。
☆ 男人如果愿意敞開心扉同女人分享各種經(jīng)歷和感受，就會讓女人感到快樂而欣慰。盡管如此，女人仍然需要確認有人愿意傾聽她的心里話，不然她的壓力就不可能減輕。☆ 男人被別的女人所吸引，在某種意義上是一件好事，正因為如此，他才有可能被另一個更重要的女人——他的妻子所吸引。
☆ 一切帶有情感色彩的事件都能夠大大強化一個女人的記憶，并且使她永難忘卻。
☆ 女人能夠隨時回憶起過去經(jīng)歷過的委屈、孤獨以及爭吵。
☆ 認可并感激男人所做的一切，以諒解和寬容對待男人偶爾的粗心和忽視，是女人為男人提供支持的最重要的方式。☆ 一個男人擁有成就感，他的精力和健康指數(shù)都會增加，因為他的睪丸素含量是正常的。
☆ 刺激睪丸素分泌的因素包括：
1、明確的目標、競爭、解決問題、責任感、風險
2、危險、權威感、成功、效率、緊迫感
3、金錢、回報、項目、盈虧底線、力量
☆ 和男人不同，大多數(shù)女人在壓力狀態(tài)下對性愛可能毫無興趣。☆ 今天，女人感到勞累的真正原因，不是因為有太多的事情要做，而是因為沒有產(chǎn)生可以應對壓力的充足的催產(chǎn)素。男人試圖解決女人的問題，或者減少女人那張清單上的項目，這樣一來，只會使局面變得更糟。
☆ 刺激催產(chǎn)素分泌的潛在因素，通常包括如下字眼：
1、分享、交流和溝通、安全感、清潔的環(huán)境、
2、美貌、信任、團隊、關心、共同承擔的責任、
3、言行一致、恭維、關愛、美德、照顧、
4、理解、合作、體諒、群體效應、
5、周期性、計劃性和節(jié)奏感。
☆ 女人的幸福感以及她的能量源泉是在關心他人也被他人關心的過程中產(chǎn)生的催產(chǎn)素，而男人的幸福感以及他自身的能量主要來自女人的幸福感導致他產(chǎn)生的睪丸素。☆ 男人自尊與自愛的程度，常常取決于他的成就感的大小。☆ 假如有人毛遂自薦，愿意主動幫助她們，女人的臉上就會露出喜悅的笑容，她們?yōu)榧磳@得必要的支持而歡欣鼓舞！在金星上，情感關系的質(zhì)量比事業(yè)的成功要重要德多。僅就“荷爾蒙”這一要素而言，對女人更為重要的荷爾蒙是與別人并肩工作所產(chǎn)生的催產(chǎn)素，而不是因事業(yè)成功而產(chǎn)生的睪丸素。
☆ 在愛情和婚姻當中，男人最深切、最真摯的愿望，就是讓他的伴侶感到幸福。我們在生物學上的特征決定了男人更需要成就感，而女人渴望來自伴侶的更多的配合和支持。男人未必終其一生只為了尋找一個愛他的女人，他真正需要的女人，是一個在愛情和婚姻中能夠讓他體驗到更大成就感的女人。
☆ 在女人釋放催產(chǎn)素的過程中，男人能夠為她提供的支持永遠都是有限的。在很大程度上，女人必須學會“自救”——自己幫助自己。催產(chǎn)素的釋放與女人喜歡照顧他人，喜歡結成親密關系的本能息息相關。
☆ 在金星上，只要是愛的禮物，它們的分值都是相同的，不管禮物是大還是小。即使男人做了一件大事，他也只能得一分。但是，假如男人做了很多小事，他就可以得到許多分。可以這樣說，僅就“刺激催產(chǎn)素”這一目的而言，它不取決于男人為伴侶做了什么，而在于他做了多少。在關心女人、照顧女人以及幫助女人方面，只要男人一點一滴的付諸實際行動，就能夠從女人那里為自己贏得更多的分數(shù)。☆ 在金星上，一種想法或建議本身就具有重要的價值。僅僅是主動提出為伴侶做某件事，就能夠使你在采取實際行動之前從伴侶那里為自己贏得1分。在準備打開臥室的空調(diào)之前，我首先詢問我的妻子：“你好像有點兒冷。我要不要把空調(diào)打開？”這樣，我在轉瞬之間就能夠為自己贏得3分：1分是因為我在關注她，并且充分考慮她的需求；1分是我在未經(jīng)請求的情況下就主動提出幫助她；還有1分，是因為我采取了實際行動——拿起遙控器，打開了空調(diào)。只要知道金星人是怎樣計分的，男人其實很容易為他的伴侶帶來快樂，同時也能夠為自己減輕壓力。
☆ 男人根本不需要挖空心思地解決女人面臨的問題，他只需要多做幾件小事情就可以使女人釋放出更多的催產(chǎn)素。
☆ 經(jīng)常擁抱女人，卻可以為自己贏得更高的分數(shù)。每天至少給妻子4次擁抱：第一次是在我們早餐起床后，第二次是在我上班前，第三次是在我下班回家以后，最后一次是在就寢之前。倘若我主動尋找她，走到她的跟前，并且與她擁抱，我還將因此贏得1分的“附加分”。
☆ 妻子下班后，要是我對她噓寒問暖，對她白天的工作情況表示關心，而且會詢問她幾個問題，那樣一來，我就能夠輕松的贏得10分。
☆ 在和女人談話期間，男人提出的問題如果是具體的，而不是空泛的，就能夠贏得更多的分數(shù)。
☆ 不管在什么時候，只要男人主動提出幫助女人，那么僅僅是“提出”這一姿態(tài)本身， 能夠為他贏得更多的分數(shù)。☆ 男人經(jīng)常向女人表示愛和關心，給予她足夠的贊美和恭維，是促進她的催產(chǎn)素分泌的一種強大“武器”。女人永遠不會對男人的恭維感到厭倦。
☆ 對于女人的外表，男人能否訴諸關注之心，表達贊美之意，這對于男人和女人都很重要。所有的女人都很在意自己的外表，也很在意男人的感受和反應。男人要是重視伴侶穿著打扮的效果，就會因此而得到高分。
☆ 從男人那里得到愛撫，對于女人永遠都是重要的事，它是刺激其催產(chǎn)素分泌的主要動力之一。
☆ 男人幫助女人釋放催產(chǎn)素的途徑：
☆ 女人都喜歡那種被男人重視、關心和疼愛的感覺。
☆ 早晨為她煮咖啡。
☆ 送給她一枝玫瑰。
☆ 給她留一張紙條，上面寫著“我愛你”
☆ 主動提出和她一起散步。
☆ 和她一起騎自行車兜風。
☆ 給她發(fā)一封郵件，說你很想她。
☆ 經(jīng)常整理床鋪。
☆ 在她吃水果時，主動幫助她削好皮或者洗干凈。
☆ 每周為她做一頓晚餐。
☆ 女人的思維像是雷達一樣，善于密切跟蹤她和伴侶的得分對比情況，當他們的分數(shù)接近相等時，女人就會再次產(chǎn)生快樂和滿足之感。
☆ 男人只能為女人“10%的滿足感”發(fā)揮積極作用，而余下的90%則要依靠女人自己的努力。
☆ 男人唯有產(chǎn)生成就感，才會感覺快樂。假若女人的分數(shù)比男人高，她就會產(chǎn)生失落而懊惱的感覺。要讓女人體驗到成就感和滿足感，就需要確保她的付出和回報基本持平。
☆ 不少女性之所以有生育方面的問題，多是因為她們的心理健康出現(xiàn)了問題。
☆ 男人不需要這樣的關心和幫助，但女人卻認為，自己的舉動充滿溫情和愛意，這是因為她的“照顧性”基因正在發(fā)揮作用——獨立的做某件事，僅僅有助于產(chǎn)生睪丸素，一起做某件事情，更容易釋放出催產(chǎn)素。☆ 女人要避免吵架，最便捷的途徑之一就是當她被某件事情困擾時，同一個女性朋友（而不是她的伴侶）傾心交談。這能夠使她內(nèi)心的復雜感受變得清晰化，由此釋放出那些消極的情感，恢復正常的催產(chǎn)素含量。
☆ 男人要想避免吵架，最便捷的途徑之一就是重視和體諒女人的感受，而不是針對她們的感受作出消極的回應。
☆ 男人不應當忽視女人的感受，他需要認真聆聽，仔細思考他的伴侶所說的話，準確理解女人的需要。他應當向女人透露這樣的信息，他能夠聆聽并領會她的想法和感受。有時候，適當放慢說話的節(jié)奏有助于減少雙方的緊張氣氛。
☆ 一個男人的任務，就是仔細聆聽，并就獲取的信息與女人深入溝通。☆ 在“誠實”或“坦率”名義的驅使下，男人和女人完全按個人習慣和愿望行事，卻放棄了耐性和靈活性以及充分體諒對方的感受的美德。
☆ 女人會牢牢記住男人在生氣時的反應，這使她怯于再當著他的面表達自己的需要和愿望。
☆ 男人要是無法容忍女人過多的傾訴，或者說，當他和伴侶朝著錯誤的方向越走越遠時，他只需及時采取“暫停”這一策略。只有這樣，女人在今后同他交談時才能夠始終具有安全感。☆ 不要說出一切
那種認為伴侶可以理解我們?nèi)康母惺?，也能夠滿足我們所有需要的想法，永遠都是錯誤的。
事實上，要想讓彼此的關系更加親密和鞏固，我們沒必要把所有的感受和想法都告訴對方，而是應當盡量把自己溫情、體貼的一面向對方展示。因為唯有如此，才能使我們的情感關系獲得更長久的生命力。
很多人無法做到這一點，這也是他們的婚姻遭遇失敗的主要原因之一。假如我們總是無所顧忌，心里想到什么就說什么或做什么，那么這就意味著我們對于伴侶的關愛、照顧和體諒可能還不及我們對待一個陌生人或一個客人的態(tài)度。為什么會出現(xiàn)這種情形呢？在很大程度上，這可能是因為我們彼此太過熟悉，所以不再考慮如何制造浪漫氣氛，如何為兩個人的愛情創(chuàng)造出激情。此時的我們，有必要回顧一下在戀愛之初的情形。不妨想想看，我們那時候是怎樣同伴侶交流的。我們需要嘗試著在某種程度上“還原”當初為伴侶提供的那種支持。☆ 假如女人在白天沒有機會傾訴感受，她們的壓力就會增加?；氐郊依镆院螅齻兙托枰閭H進行交流。假如伴侶之間缺乏交流，不管男人做什么，對于女人來說都是遠遠不夠的。
☆ 女人為了找到傾訴個人感受的途徑，不是針對某個問題大肆抱怨，就是無意識的導致一場激烈的爭執(zhí)。譬如男人有什么地方除了差錯，女人就可能“如獲至寶”，開始長篇大論地與之探討、爭辯。事實上，她這樣做絕非出于惡意，只不過是為了傾訴她的感受。
☆ 一個女人在和男人交流時，可能會不停的抱怨。事實上，她只是為了把談話進行下去。
☆ 男人和女人彼此溝通的一條基本原則是：男人的談話時間永遠不應當多于女人。☆ 不要為愛情或婚姻的不完美而無謂的哀嘆，應當重視和感激你所擁有的一切。如果你在態(tài)度上作出這種轉變，就能夠改變你的人生。☆ 男人和女人的差別本身，能夠帶來更多的吸引力和更大的激情！我們不僅要承認和重視我們的差別，我們甚至需要創(chuàng)造某種“距離”。要想體驗一起相處的幸福感，你就必須花一些時間與伴侶適當?shù)乇３志嚯x。
☆ 指望伴侶成為你滿足感的主要來源，這會迅速耗光你的精力，并且是你在情感關系中承受更多的壓力。如果你沒有過多的依賴伴侶，而是通過其他行事的自我支持為你的幸福感和滿足感負起責任，就能夠真正減少日常壓力對你的傷害。
☆ 只要為你90%的幸福承擔起責任，投身到那些有助于催產(chǎn)素分泌的活動中，你就能夠實現(xiàn)自己的目標。☆ 要想獲得持久的支持，逐步減輕你的壓力，你要做好三件事：
1、豐富你的精神世界
2、建立一種“情感支持網(wǎng)絡”
3、讓你的生活變得舒適而健康
☆ 怎樣豐富你的精神世界
1、求助于自己：若要接受別人的愛，你首先需要愛自己。給予自己關心、尊重和理解，是自我感覺良好的基礎。如果你沒有健康、快樂的感覺，也缺乏自我認可和自我尊重，那么指望伴侶幫助你自我感覺良好，是一種不現(xiàn)實的期待。
2、求助于精神和信仰：
3、求租于你的“優(yōu)先選擇”：即對你來說最為重要的任務和職責。
☆ 建立一種情感支持網(wǎng)絡
1、家庭成員：與家人保持聯(lián)系，花時間與家人相處，都是讓女人的精神得到滋養(yǎng)和調(diào)劑的重要手段。如果這種需要沒有得到滿足，女人就會指望伴侶來填補這一缺陷。如果始終把伴侶當成是你的父親或母親看待，你和伴侶的浪漫和激情很快就會歸于結束。
2、朋友：你對友誼的需要必須得到滿足，不然，你勢必會過多的依賴你的伴侶。許多失去了激情的伴侶都有這樣的感覺：對方充其量就是我最好的朋友——僅此而已！對于這樣的伴侶來說，他們更應當在愛情和婚姻之外找到一個或幾個“最好的朋友”。在多數(shù)情況下，唯有保持距離才能夠增強我們在對方眼中的吸引力，點燃我們內(nèi)心的激情，并且使激情維持得更加長久。
3、工作和同事：你必須通過自己的努力，經(jīng)由某種特定的方式，為別人的幸福和健康貢獻力量。要記住，你在家庭之外，如果沒有那種被人尊重和重視的感覺，就可能過分依賴你的伴侶，指望他積極而踴躍的幫助你，是你自我感覺良好。
4、心靈導師：必須經(jīng)歷過許多事情，富有人生見地，你可以從對方的經(jīng)歷和感受中獲益。
5、能夠提供情感支持的團體或組織：同一個女人或者他的伴侶長期相處，很可能減少一個男人的睪丸素含量，他會因此而感到疲倦。因為男人沒有抽出足夠多的時間與他的男性朋友相處。
6、其他伙伴：適當?shù)呐c別人進行溝通，能夠產(chǎn)生新的觀點，催生新的思想。當你在同別的伙伴交流時，你不經(jīng)意表達出來的新鮮、別致的看法，極有可能讓你的伴侶又驚又喜，大感意外！☆ 我們來到這個世界上，都是為了以愛、公平和公正的名義互相關心、彼此幫助。你的人生目標之一就是牢記這種單純而崇高的人生理念，把它納入你的生存方式，以此發(fā)揮你的最大能量。
☆ 今天的女人尤其渴望浪漫，因為浪漫是刺激催產(chǎn)素分泌的最強大的“生成劑”。浪漫的感覺所催生的催產(chǎn)素，能夠有效減少乃至最終消除當代的快節(jié)奏生活導致睪丸素過量分泌而產(chǎn)生的壓力。
☆ 女人永遠都渴望浪漫。
☆ 她期待男人了解自己的感受，能夠主動做某些事情，要是不得不主動向男人提出請求，她就會覺得很不值得。
☆ 為了讓愛和激情保持持久的活力，即使我們有時候并非十分情愿，也必須多做那些真正有價值的事情。☆ 她們?yōu)楹闻c婚姻說拜拜
有數(shù)據(jù)表明，離婚的男人在3年以內(nèi)就極有可能再次結婚，而女人的再婚平均要花9年時間。如果一個女人在經(jīng)濟上是獨立的，她再婚的可能性就更小。事實上，許多離過婚的女人寧愿選擇過獨身生活。在某些情況下，她們甚至感覺到自己比過去更加幸福。但是即便如此，她們?nèi)杂锌赡苁サ玫礁腋５臋C會。
這些女人錯誤的認為，她們比以前更加幸福。唯一的原因是她們不必同一個態(tài)度消極、拒絕為她們付出的伴侶打交道。實際上，她們感到幸福的真正原因是：她們不再指望通過男人使自己變得幸福，而是自己為幸福承擔起了責任。只要有了這種新的認識，一個女人就不必非得以離婚為代價才能發(fā)現(xiàn)幸福的這一秘密，她完全可以讓婚姻繼續(xù)存在，并從伴侶那里得到更多的支持。而且，她的幸福感和滿足感不僅會讓她的伴侶感覺更加充實，也會讓他愿意與她一道分享人生的快樂和幸福。
有些離婚的女人感覺更幸福，因為她們終于為自己的幸福承擔起了責任。☆ 沒有哪個人會在彌留之際過多的回顧自己在事業(yè)上犯的錯誤。事實上，我們只會不停的反思我們的親情和愛情。我們最大的快樂和悲傷，都來自于與我們的親情、愛情有關的經(jīng)歷，以及我們作出的各種各樣的決定。
☆ 他們把賺錢、成功和追求完美看得更重要，卻很少考慮如何關心、愛護他們的親人和愛人，也很少享受人生更多的快樂。當他們因為能夠活著就感到無比慶幸，就充滿無限的感激之情時，在他們的心目中，那些“顧小利，失大體”而且過于苛刻的人生價值標準也會跟著改變。
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