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國職教練必備運動解剖學(xué)知識——下肢帶肌
髂腰肌
近固定時,使大腿在髖關(guān)節(jié)處屈、旋外。
遠固定時,一側(cè)髂腰肌收縮使脊柱向同側(cè)屈;兩側(cè)同時收縮,使脊柱前屈、骨盆前傾。
梨狀肌
近固定時,使大腿外展和旋外。
遠固定時,一側(cè)收縮,使骨盆向?qū)?cè)回旋,兩側(cè)同時收縮使骨盆后傾。
臀大肌
近固定時,使大腿在髖關(guān)節(jié)處伸、旋外;上部使大腿外展;下部使大腿內(nèi)收。
遠固定時,一側(cè)收縮使骨盆向?qū)?cè)回旋;兩側(cè)同時收縮使骨盆后傾。
臀中肌和臀小肌
近固定時,使大腿在髖關(guān)節(jié)處外展;前部使大腿在髖關(guān)節(jié)處屈和旋內(nèi);后部使大腿在髖關(guān)節(jié)處伸和旋外。
遠固定時,一側(cè)收縮使骨盆向同側(cè)傾;前部纖維兩側(cè)同時收縮使骨盆前傾,一側(cè)收縮使骨盆向同側(cè)回旋;后部兩側(cè)同時收縮使骨盆后傾,一側(cè)收縮使骨盆向?qū)?cè)回旋。
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