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10款老鴨湯,好好滋補(bǔ)這個秋冬

1.酸蘿卜老鴨湯

食材:老鴨 (半只)、新奇白蘿卜 (半根)。

做法:

1、先將老鴨洗凈,斬成小塊。白蘿卜去皮成塊備用。大年夜大年夜蔥切段,姜切片。

2、鍋中倒入清水,放入鴨塊,大年夜大年夜火煮開后撇去血沫,再繼續(xù)煮5分鐘,撈出后用清水沖清鴨塊外面的浮沫。焯鴨塊的水倒掉落落不要。

3、取一鍋(或?qū)偛诺腻佅磧簦?,倒入清水,放入鴨塊,八角,花椒,大年夜大年夜蔥和姜片,然后再淋入黃酒。

4、大年夜大年夜火煮開后倒入切好的白蘿卜塊,開著蓋子煮5分鐘后,再倒入老鴨湯的料包,蓋上蓋子轉(zhuǎn)中小火燉煮1個半小時。臨出鍋前,放入鹽調(diào)味便可。

2.薏米冬瓜老鴨湯

食材:鴨肉 (600克)、冬瓜 (200克)、薏米 (50克)、瘦肉 (100克)、姜 (2片)、紅棗 (6粒)、鹽 (1小勺)、噴噴鼻菜 (1根)。

做法:

1、把鴨肉剁成小塊,沖刷幾次,瘦肉也切成小塊,紅棗去核

2、把除冬瓜和噴噴鼻菜以外的其他原資料下鍋,注入足夠的清水,大年夜大年夜火燒開

3、水開后,把浮沫拋干凈,轉(zhuǎn)小火蓋上蓋煮一個半小時

4、參與冬瓜繼續(xù)小火煮半小時

5、最后加過量鹽調(diào)味便可,按愛好參與噴噴鼻菜。

3.筍尖海帶老鴨湯

食材:老鴨、海帶、筍、老姜 (過量)。

做法:

1、鴨肉切塊,冷水下鍋,和拍散的姜,半把花椒一路煮開。

2、海帶切塊,和筍一路備用。

3、煮開的鴨子,很臟很臟,再煮三分鐘。撈出洗干凈。

4、海帶,筍,鴨肉一路,水大年夜大年夜火燒開焯一下,放一湯勺料酒。撈出控干。

5、冷水,海帶,鴨子,筍,噴噴鼻葉,老姜切片,一路放入煲中。中火煮開撇一下浮沫。小火煲兩三個小時,調(diào)鹽,胡椒粉,繼續(xù)一小時。

6、出鍋放點(diǎn)噴噴鼻油便可。吃噴噴鼻菜和蒜苗的可以放一點(diǎn)。

4.酸菜老鴨湯

食材:老鴨 (1只)、酸菜頭 (半顆)、大年夜大年夜蔥 (1根)、生姜 (1片)、枸杞 (過量)。

做法:

1、食材預(yù)備,老鴨洗凈切塊。

2、大年夜大年夜蔥取蔥白,切條,生姜洗凈切片。

3、鍋燒熱,放入鴨塊干炒。

4、參與生姜和蔥絲繼續(xù)翻炒,炒至鴨子出油。

5、倒入啤酒,蓋上鍋蓋,大年夜大年夜火燜至收汁。

6、煮鴨子時預(yù)備酸菜,將酸菜放在清水下沖刷掉落落腌漬味,捏干,切絲。

7、鴨子煮至收汁后關(guān)火,撈出為去腥味做了供獻(xiàn)的大年夜大年夜蔥和生姜。

8、將鴨子倒入電紫沙鍋中。加開水沒過食材,大年夜大年夜火煮開。

9、煮開后再倒入酸菜,小火燉1小時。

10、起鍋,加點(diǎn)枸杞裝潢。吃時加過量鹽,加鹽前先嘗嘗滋味,因?yàn)樗岵擞邢涛?,加鹽時要看著點(diǎn)加。

5.茶樹菇老鴨湯

食材:老鴨、茶樹菇、姜片、鹽。

做法:

1.干茶樹菇先用溫水泡大年夜大年夜約20分鐘,泡軟以后完全地沖刷干凈。

2.把鴨子洗凈去內(nèi)臟切塊,然后把鴨子放入開水里略微煮一兩分鐘。

3.煮好的鴨子取出放入溫水里末尾煲湯,把姜片和茶樹菇也放入。

4.小火大年夜大年夜約煲3小時以上,煲好后再參與鹽調(diào)味即成。

6.滋補(bǔ)老鴨湯

食材:凈老土鴨2500克、枸杞,冬瓜,蘿卜,海帶,鹽5克,胡椒粉3克,黃酒2克,蔥白5克,姜片2.5克,味精1克。

做法:

1、將鴨宰殺治凈,切成3厘米寬,5厘米長的塊,去掉落落污染,姜切片備用。

2、鍋置旺火上,下豬油炒5分鐘至金黃色,噴噴鼻氣撲鼻時,加料酒。

3、砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清燉3小時后,加味精即成。

7.白果老鴨湯

食材:鴨塊400g,白果10顆,桂圓干5個,老姜5g,鹽2茶匙(10g)。

做法:

1、鴨冼凈切成塊,白果在水中浸泡后去掉落落外面的薄皮,姜切成大年夜大年夜片備用。

2、大年夜大年夜火燒熱炒鍋,炒鍋中不消放油,放入鴨塊和姜片翻炒,炒至鴨肉的水分收干,聞著沒有鴨的腥味,關(guān)火盛出。

3、將炒過的鴨塊放入燉鍋中,倒入水,水沒過鴨塊,開蓋煮,煮沸后將鴨塊撈出,將水倒掉落落。

4、燉鍋中再次參與熱水,將煮過的鴨肉放入鍋中,大年夜大年夜火煮開,放入白果、桂圓干,改小火燉約一小時,調(diào)入鹽,就是一款營養(yǎng)豐富的白果老鴨湯了。

8.筍干芋頭老鴨湯

食材:老鴨半只、姜3片、芋頭400克、水8碗、筍干50克、陳皮1角。

做法:

1、 洗凈宰好的老鴨,切塊,汆水撈起。

2、芋頭洗凈削皮。筍干泡發(fā)。

3、陳皮用清水泡軟,刮去白瓤。

4、煮沸瓦煲里的清水,放入一切資料,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個半小時,下鹽調(diào)味便可食用。

9.蓮藕老鴨湯

食材:老鴨半只,蓮藕1斤,鹽過量。

做法:

1、將老鴨斬件。

2、蓮藕切大年夜大年夜塊。

3、與焯水的老鴨一路入鍋,加水燒開后文火煮2小時加鹽調(diào)味就好了。

10.冬瓜干貝老鴨湯

食材:小冬瓜500克、干貝20粒、老鴨半只、豬里脊150克、陳皮5克、鹽1茶匙(5克)、清水2000ml。

做法:

1、將干貝洗凈放入溫水中浸泡2小時。小冬瓜連皮洗凈,切開后去除外面的冬瓜子,將冬瓜切成5cm旁邊大年夜大年夜的厚片。

2、老鴨洗凈,去除內(nèi)臟和鴨頭鴨尾,將鴨子切成大年夜大年夜塊。豬里脊和陳皮也洗凈待用。

3、鍋中倒入清水,大年夜大年夜火煮開后,放入鴨塊,焯燙3分鐘后撈出,用清水沖凈鴨塊外面的浮沫。焯燙鴨塊的水倒掉落落不消。

4、將鍋洗凈倒入清水,放入鴨塊,冬瓜塊,豬里脊,泡漲的干貝,陳皮,大年夜大年夜火加熱煮開,煮開后如再有浮沫,用勺子拋干凈后蓋上蓋子,用中小火煲2個小時便可。食用前調(diào)入鹽。

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