從外貌容顏上來看，女性從25歲就開始衰老，而男性則能一直保持到35歲甚至更久，相比于容顏永駐，男性老不老的評判標(biāo)準(zhǔn)要更多的偏向于身體的健康程度。
男人身上有一處，只要保證它的健康，就能讓男性更年輕，更有活力。
前列腺——男性活力的發(fā)動(dòng)機(jī)
俗話說有得必有失，職場混的風(fēng)生水起，回到家可能抬不起頭。女人愛攀比，男人愛吹噓，事業(yè)成功對男人來說只算成功了一半，回家后的表現(xiàn)要要做到可圈可點(diǎn)。自信才是保持青春活力的關(guān)鍵因素。
隨著現(xiàn)在人生活節(jié)奏加快,男性工作壓力大，很多男性日常生活習(xí)慣不健康，常常飲食不規(guī)律、休息時(shí)間顛倒、私生活不克制、久坐不運(yùn)動(dòng)飲水少等，這樣會導(dǎo)致前列腺長期充血、腺泡郁積、腺管水腫等,進(jìn)而引起前列腺肥大增生。
前列腺疾病有哪些表現(xiàn)：
尿頻尿急：尿頻是指排尿次數(shù)增多。正常成人每天日間平均排尿4-6次，夜間0-2次。如排尿次數(shù)明顯超過了上述范圍，就是尿頻。功能良好的男性一般是不起夜的。
尿痛：尿痛是指患者在排尿的過程中尿路或尿道口的不適感，抱括疼痛感、燒灼感以及酸脹感，個(gè)別患者還會有小腹不適以及下墜感。
小腹、會陰墜脹：前列腺炎患者經(jīng)常在后尿道、會陰和肛門處出現(xiàn)墜脹不適感，下蹲、大便及長時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重。
放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不僅局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、睪丸陰囊、小腹、大腿、直腸等處均可受累。
性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可以出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)可出現(xiàn)血精。
如何預(yù)防改善前列腺疾病：
管住手，管住嘴，邁開腿，吃的對！
管住手：戒除手淫，減少前列腺充血。
管住嘴：少食生冷油膩辛辣，不宜過量飲酒。
邁開腿：工作中定時(shí)起身走動(dòng)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。
吃的對：增加不飽和脂肪酸攝取，增加鋅元素和維生素?cái)z取，保證飲水量。
金瓜子油——趕走排尿不暢
金瓜子油富含不飽和脂肪酸，能平衡人體脂肪酸比例，能降低人體血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病。其含有的植物甾醇和天然維生素能有效緩解前列腺腫脹，改善尿頻、尿急、尿等待等癥狀，長期食用可以預(yù)防前列腺癌。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，金瓜籽油對男性雄性禿有一定的改善效果。
金蒲菊茶——利尿去火，無炎一身輕
做法：取蒲公英、菊花、金銀花混合煮茶或泡茶飲用即可。
三者搭配可清熱解毒，去火消炎，治療男性尿路感染，輔助治療前列腺炎，增加排尿量，也可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思之效。
牡蠣——鋅能量，變更強(qiáng)
鋅元素與男性精子量和活性直接相關(guān)，也是前列腺自體免疫的關(guān)鍵元素，有研究發(fā)現(xiàn)前列腺炎患者體內(nèi)鋅含量急劇下降且很難提高，補(bǔ)鋅有助于前列腺恢復(fù)正常免疫，進(jìn)而對抗前列腺炎癥。牡蠣這類貝殼類食物含鋅量豐富，無需使用過多就能保證每天所需。
