本文圖片來源于影片《生命之樹》
科學(xué)研究表明，地球上的物種有140萬種（一說150萬至180萬種）。在地球深處，微生物個(gè)頭縮小，極其怠惰，最活潑的也許一個(gè)世紀(jì)分裂不到一次。有人因此得出結(jié)論說：長壽的關(guān)鍵似乎在于無所事事。
在人類當(dāng)中，人們也留有這樣的印象：越是拼命三郎類型的人越容易短壽，而長壽者大多是與世無爭、無所事事的類型。為什么會(huì)這樣呢？
首先，當(dāng)人做出超乎常人的努力時(shí)，對身體有過度的消耗，可能會(huì)帶來過度的磨損，很多運(yùn)動(dòng)員年紀(jì)輕輕就一身傷病，遠(yuǎn)不如山野老叟長壽，就是身體的過度消耗造成的。
其次，當(dāng)人拼命奔向一個(gè)目標(biāo)時(shí)，對心靈也不全是好的，成功的欲望越強(qiáng)烈，內(nèi)心越容易糾結(jié)、焦慮，不會(huì)心平氣和地過日子。這樣長期焦慮必定會(huì)影響人的壽命。
由此很容易得出這樣的推論：人要想長壽，最好選擇無所事事的生活方式。然而，這一選擇并不是很容易做到的。
一是要想什么都不做，必須有物質(zhì)生活的保證。起碼的溫飽是必要條件，即使是極簡生活方式，也要滿足生存的基本需求。這個(gè)條件具備之后，才能做這樣的選擇。
二是要克服時(shí)間荒廢、生命虛度的心理痛苦。人生短暫而寶貴，即使參透了萬事皆空的大道理，真要選擇一生無所事事的生活方式，也會(huì)有空虛感偶爾襲來，就像自己把一個(gè)極其罕見的寶貝隨意地拋棄了，不免心疼。
那么應(yīng)當(dāng)如何擺脫這種兩難窘境做出最佳選擇呢？我想唯一的辦法就是仔細(xì)觀察自我，看它有哪些真正的沖動(dòng)、喜好，就循著這一內(nèi)心的沖動(dòng)去做自己喜歡做的事，去追求自己喜歡的目標(biāo)，去盡情享用自己的生命。沒有什么非去不可的地方，沒有什么非達(dá)到不可的目標(biāo)，只是隨心所欲自由自在地在大地上徜徉，絕不刻意去追求自己達(dá)不到的目標(biāo)，絕不勉強(qiáng)自己去做內(nèi)心沒有沖動(dòng)去做的事，如果沒有來自內(nèi)心的沖動(dòng)，那就寧愿無所事事也不勉強(qiáng)自己去做任何事。我相信，只要嚴(yán)守這個(gè)原則，就能獲得快樂的人生，并且會(huì)比較的長壽。
