否認(rèn)自己的感受，這是一種有殺傷力的情感習(xí)慣。如，夫妻長(zhǎng)期分居，而妻子卻表現(xiàn)得大大咧咧，聲言“我無所謂，很放得開，我很相信他……”外表的接受，也許壓抑了內(nèi)心需要的表達(dá)。如，孩子畢業(yè)遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)求學(xué)，父母說：“孩子本就該離開父母，不必像別人那樣想他了吧？”放棄了溫暖的思念和牽掛，也許就壓抑了正常的感受。但是在某個(gè)時(shí)刻，這些被壓抑的感受會(huì)以一種我們無法預(yù)料的方式和力量顯現(xiàn)出來。
不要忘了，我們沒有那么“堅(jiān)強(qiáng)”，也沒那么純粹，我們有所有人一樣的感受和需要。表達(dá)它，紓解它，是健康的法門。
