夏季常被認(rèn)為是最好的艾灸季節(jié)。隨著立秋的到來(lái)，涼風(fēng)颼颼的秋季是否還能繼續(xù)做艾灸，讓許多鐘愛(ài)艾灸的人為之糾結(jié)。實(shí)際上，艾灸一年四季都可以做。秋天做艾灸，不僅同樣可以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、扶正祛邪，尤其對(duì)預(yù)防呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病等還有很好的效果。
許多人之所以認(rèn)為夏季做艾灸最好，首先是因?yàn)橄奶礻?yáng)氣旺盛，做艾灸更利于祛除身體里的寒氣。三伏天做三伏灸，目的在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易發(fā)生著涼生病的情況。夏季自然界陽(yáng)氣旺盛，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也處在高水平，做艾灸可以說(shuō)是“錦上添花”。
至于秋冬季節(jié)做艾灸，從出發(fā)點(diǎn)而言，則可說(shuō)成是“雪中送炭”。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風(fēng)瑟瑟，人體內(nèi)的陽(yáng)氣也是內(nèi)斂及下降的趨勢(shì)，科學(xué)地進(jìn)行艾灸保健可以達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。具體而言，經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血才能正常運(yùn)行。寒濕等病邪閉阻經(jīng)絡(luò)，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，而艾灸散寒除濕的功效非常顯著。氣是人的生命動(dòng)力，血為人的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，氣血充足，運(yùn)行通暢，人的生命活動(dòng)才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，又可以疏理氣機(jī)，使得氣血調(diào)和以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
一般而言，體質(zhì)虛寒的人適宜艾灸，而陽(yáng)盛體熱及陰虛火旺的人則不適宜在秋季做艾灸。
除了保健養(yǎng)生，艾灸還可以預(yù)防治療一些季節(jié)性疾病。秋季是感冒、腹瀉等疾病的多發(fā)期，專(zhuān)家認(rèn)為，如果能在肺經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)的穴位上艾灸得當(dāng)，呼吸道、消化道疾病問(wèn)題便可以輕松應(yīng)對(duì)。
以感冒舉例，感冒是一種呼吸道常見(jiàn)疾病。中醫(yī)認(rèn)為，感冒的發(fā)生是因?yàn)槿梭w感受外邪而致病，外邪之中以風(fēng)邪為主，在氣候反常、冷暖失調(diào)、人體抵抗力不足時(shí)，風(fēng)邪就可能興風(fēng)作浪。病情較輕的感冒一般統(tǒng)稱(chēng)為“傷風(fēng)”。除了風(fēng)邪，寒、熱、濕、暑等外邪還常會(huì)與風(fēng)邪相挾侵犯人體，使感冒的癥狀多變。
如果是針對(duì)感冒，艾灸應(yīng)灸肺經(jīng)和膀胱經(jīng)上的穴位，如肺俞、風(fēng)池等。肺俞歸屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行路線(xiàn)上位于背部的背俞穴之一，背俞穴適用于治療相應(yīng)的臟腑病證及有關(guān)的組織器官病證，所以肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴，除可用于治療頸肩疼痛等局部病證外，還用于治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等。
治療消化道疾病，艾灸則應(yīng)選擇足三里、梁丘、三陰交等穴位。其中梁丘穴有調(diào)理脾胃之效，它是治療胃腸病痛的大穴。
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