黃磊和孫莉，相戀8年，走進(jìn)婚姻；
陸毅和鮑蕾，相愛(ài)10年之后一紙婚書定終身；
劉嘉玲和梁朝偉，長(zhǎng)跑19年修成正果；
古巨基和助手長(zhǎng)達(dá)20年的戀情，最終步入了婚姻殿堂。
都說(shuō)現(xiàn)在是速食愛(ài)情時(shí)代，可是身邊也有不少朋友長(zhǎng)時(shí)間處于戀愛(ài)階段，而沒(méi)有走進(jìn)婚姻。愛(ài)情長(zhǎng)跑，聽(tīng)起來(lái)就是一場(chǎng)修煉。
把愛(ài)情比作一場(chǎng)漫長(zhǎng)的跑步，有的伴侶能夠齊頭并進(jìn)，一起到達(dá)終點(diǎn)；有的伴侶跑著跑著卻跑散了；還有的人，中途逃跑退賽了。
很多人都以為長(zhǎng)跑的終點(diǎn)是婚姻，進(jìn)入婚姻就是修成了正果，可是，婚姻真的是愛(ài)情長(zhǎng)跑的終點(diǎn)嗎？
重新定義“正果”
電影《藍(lán)色情人節(jié)》
前幾天有讀者來(lái)信問(wèn)我：
和男友戀愛(ài)三年半，雙方都見(jiàn)過(guò)家長(zhǎng)，還一起買了房，為什么還是不想結(jié)婚？
仔細(xì)聽(tīng)來(lái)，這個(gè)問(wèn)題帶著一種自我譴責(zé)的意味，而這種自我譴責(zé)往往源自于對(duì)外界期望和世俗標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)化（internalization）。
也就是說(shuō)，本來(lái)我不這么想，但周圍的人都這么想；在潛移默化中，他人的標(biāo)準(zhǔn)慢慢變成了指導(dǎo)我的行為、看法的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)。
所以這位讀者會(huì)認(rèn)為，滿足“戀愛(ài)三年半”“見(jiàn)過(guò)家長(zhǎng)”“買了房”這些條件后，下一步就應(yīng)該結(jié)婚了。
對(duì)于處在愉快的長(zhǎng)期戀情中的情侶，造成問(wèn)題的往往不是關(guān)系現(xiàn)狀本身，而是當(dāng)他們把外界對(duì)關(guān)系狀態(tài)的質(zhì)疑內(nèi)化以后，而產(chǎn)生的不確定和焦慮。
在這份不確定和焦慮中，關(guān)于愛(ài)情，他們所關(guān)注的核心問(wèn)題從“我們快樂(lè)嗎？”，變?yōu)椤?strong>我們達(dá)標(biāo)了嗎？”而這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，便是內(nèi)化而來(lái)的某種期望值。
我們往往會(huì)抱怨他人對(duì)我們親密關(guān)系的干涉和影響，但最深遠(yuǎn)的外來(lái)影響，是當(dāng)我們把他人的標(biāo)準(zhǔn)、期望，轉(zhuǎn)化成內(nèi)在的目標(biāo)和評(píng)判體系，而不自覺(jué)。
如果我們沒(méi)能達(dá)到這類經(jīng)過(guò)內(nèi)化的標(biāo)準(zhǔn)，不用他人發(fā)難，我們先就會(huì)對(duì)自己感到特別失望。
實(shí)際上,“愛(ài)情長(zhǎng)跑”這樣的表述，無(wú)形中可能形成一種自我暗示：目前的關(guān)系狀態(tài)只是一個(gè)過(guò)程，需要通向一個(gè)必然的終點(diǎn)，沖線，才算圓滿。
這個(gè)終點(diǎn)，可能是一紙婚書，一個(gè)名分，一個(gè)交代，一個(gè)儀式感。
然而，如果兩個(gè)人都很享受當(dāng)下的狀態(tài)，感到幸福開(kāi)心，其實(shí)過(guò)程亦可是終點(diǎn)。
不要強(qiáng)行給自己的愛(ài)情一個(gè)“正果”
我的來(lái)訪者小A，和男友戀愛(ài)8年，但兩人分分合合，似乎總是卡在一個(gè)尷尬的位置上，關(guān)系質(zhì)量甚至有退無(wú)進(jìn)。
小A覺(jué)得自己和男友在戀愛(ài)階段磨蹭太久，陷入了一潭死水的狀態(tài)。她想，或許鼓起勇氣邁出結(jié)婚這一步，兩個(gè)人的關(guān)系便會(huì)隨同關(guān)系定位的升級(jí)，而自然成長(zhǎng)起來(lái)。
很多人在對(duì)長(zhǎng)期交往的對(duì)象感到失望時(shí)，往往會(huì)有三種選擇：
放手
放手意味著在感情上重新來(lái)過(guò)，意味著之前的時(shí)間和感情投入都付諸東流。
而重新選擇風(fēng)險(xiǎn)成本高，需要面對(duì)來(lái)自社會(huì)、家人的壓力，并且未來(lái)充滿不確定性，不見(jiàn)得能找到比現(xiàn)任更好的。
默默觀察，期待情況好轉(zhuǎn)
這種選擇在實(shí)踐中，往往變成了“耗”和“拖”。
如果雙方不共同做出切實(shí)的改變，感情中既有的問(wèn)題不僅不見(jiàn)得會(huì)好轉(zhuǎn)，反而可能愈演愈烈。
當(dāng)感情質(zhì)量下跌到一定程度，兩個(gè)人終歸會(huì)再次面臨當(dāng)下的艱難選擇。
做出“大動(dòng)作”（grand gesture）
出于對(duì)重新選擇所自帶風(fēng)險(xiǎn)的顧慮，有人勸自己說(shuō)：誰(shuí)的關(guān)系又是十全十美呢？
他們可能忽視既有問(wèn)題，甚至迎難而上，和對(duì)方結(jié)婚、生子，期望關(guān)系定位的改變，會(huì)促使彼此間的問(wèn)題自然化解。
為什么婚姻不是化解“愛(ài)情長(zhǎng)跑危機(jī)”的答案
有的人在感情遇到危機(jī)時(shí)，會(huì)指望通過(guò)結(jié)婚、生子等大動(dòng)作來(lái)拯救挽回。
然而如果關(guān)系本來(lái)存在深刻的問(wèn)題，沖喜式的結(jié)婚，多半只能成為問(wèn)題催化劑，而不是感情復(fù)蘇的靈藥。
這是因?yàn)閼賽?ài)時(shí)很多事情尚可敷衍回避，而一到談婚論嫁，免不了會(huì)有各式各樣的具體問(wèn)題，時(shí)時(shí)處處考驗(yàn)彼此關(guān)系的質(zhì)地。
如果關(guān)系中本來(lái)存在許多裂縫，那么婚禮籌辦、婚房置備、家務(wù)分工等等現(xiàn)實(shí)繁瑣的事務(wù)都很容易使裂縫擴(kuò)大加深。每件大事兒小事兒，都能分分鐘化作一道無(wú)法逾越的鴻溝。
有的人在愛(ài)情長(zhǎng)跑多年后，為給對(duì)方、給自己、給身邊人一個(gè)交代，勉為其難地邁出結(jié)婚這一步?；楹笥龅絾?wèn)題時(shí)，他們可能會(huì)安慰自己：我已經(jīng)盡力了，還是不行，那就不怪我了。
結(jié)婚對(duì)他們來(lái)說(shuō)，是力挽狂瀾的最后一發(fā)大招。而建立在這樣的基礎(chǔ)上的婚姻，維系難度會(huì)天然高出許多。
咨詢中，有位姑娘哭訴先生反復(fù)出軌。先生剛開(kāi)始還稍加掩飾，后來(lái)干脆直來(lái)直去，被捉住亦氣定神閑，因?yàn)樗远ㄋ词乖賯?，也不?huì)怎么著。
夫妻倆尚無(wú)子女，這位姑娘各方面條件也都不錯(cuò)，遠(yuǎn)不至于無(wú)路可退。我問(wèn)她為什么一味忍耐退讓，她說(shuō)：
不管怎樣，我和他在一起十幾年，經(jīng)歷了那么多事兒，不舍得就這么放棄??！
我想她最舍不得的，除了多年的感情之外，更是自己這么久以來(lái)的付出和投入。
有多少人，在愛(ài)情的第一個(gè)年頭，已經(jīng)意識(shí)到彼此間難以調(diào)和的問(wèn)題，卻因?yàn)榉挪幌逻@一年的光景和投入，而接著賠進(jìn)第二個(gè)、第三個(gè)、第N個(gè)年頭呢？
對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情長(zhǎng)跑是在消耗自己，他們最需要的既不是堅(jiān)持，也不是技巧，而是止損的勇氣。
“婚姻無(wú)所謂主義”
徐靜蕾早前接受采訪時(shí)，談到自己對(duì)婚姻的態(tài)度：
我是婚姻無(wú)所謂主義，我的朋友們，結(jié)婚不結(jié)婚，只要他們高興，我都支持，都覺(jué)得是好事。
無(wú)論什么形式其實(shí)都是為了讓你開(kāi)心而存在的吧，就是讓你有幸福感。如果你覺(jué)得離婚更幸福，那不也是好事嗎，對(duì)不對(duì)？
我不能算不婚主義者，也許有一天還是有可能會(huì)結(jié)婚的，都說(shuō)不好，但我如果結(jié)婚，也不是為了什么感情穩(wěn)固，不會(huì)是為了使我們倆感情更好而去結(jié)婚。
不為求得他人的接受認(rèn)同，而刻意改變、堅(jiān)持、或抵觸某種關(guān)系狀態(tài)，會(huì)給自己的人生解放掉許多不必要的桎梏。
如果你正處在一段愛(ài)情長(zhǎng)跑中，擔(dān)心是否已經(jīng)到了該結(jié)婚的時(shí)間，不妨用以下三個(gè)問(wèn)題對(duì)自己摸底：
對(duì)于目前的關(guān)系狀態(tài)、質(zhì)量，我們彼此感到滿意嗎？
最盼著我們結(jié)婚的，是我們自己，還是其他人（包括父母家人等等）？
一想到要和ta成為夫妻，我有怎樣的情緒體驗(yàn)?zāi)?？是開(kāi)心喜悅、溫暖踏實(shí)、焦慮僥幸、抑郁煩躁……
已經(jīng)攜手跑了這么多年，如果要給長(zhǎng)跑畫一個(gè)終點(diǎn)，希望終點(diǎn)是幸福和舒服，而不僅僅是婚姻。
別忘了，婚可以為了他人結(jié)，日子還得自己親自過(guò)。
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