為什么叫丹田？
丹田是修練氣功者需要意守人體的特定的部位。丹田有三，其一上丹田，即兩眉之間的印堂穴（或言在頭頂百會穴）；其二中丹田，即兩乳之間的膻中穴；其三下丹田，臍下約三橫指或四橫指處。關(guān)于下田，還有人體會陰穴和雙腳涌泉穴是下丹田的說法。需要強(qiáng)調(diào)的是，丹田是人體的某一區(qū)域，是面不是點(diǎn)。
丹田是練氣育丹之地，古人給了它一個形象的比喻：丹田，故名思義，丹田是丹道修練家，修練培育可以使人壽比天齊的金丹的田地。
實(shí)際上，上中下三丹田，歷來被丹道修練派、中醫(yī)氣功、民間氣功和武術(shù)氣功等各門派所重視。中國各門派氣功，從古代至今，一直都不斷吸取別家功法長處，走的是綜百家之長為一體的道路。這種情況致使許多練功者感覺在新學(xué)的功法中，會看到很多曾練過的功法的'影子'。練功歷史長的學(xué)過多家功法的人，在這方面都應(yīng)該會有類似深刻的體會。
如果練功者的目的僅僅是為了養(yǎng)生，精修勤悟一至兩門氣功即足矣。長年堅(jiān)持自己喜愛的功法，必會獲得健康幸福的生活，最終榮登壽域，安享幸福的晚年。倘練功者有志探討人體生命科學(xué)的奧妙，必須行萬里路，廣學(xué)多參各種奇功異法，長年練悟結(jié)合，最終才有望登上功夫的峰巔。
