這個年齡段的寶寶飲食可以開始每日安排四次，三餐一點心，每餐熱量的分配大致是:早餐為30%，午餐35%，下午點心10%，晚餐占25%。父母可以根據(jù)小兒的進食情況，市場供應情況，給孩子制定一周的飲食計劃，孩子會在你為他準備的膳食中，吸取各種營養(yǎng)，健康地成長，
食譜:早餐:
大米粥一碗約50克，加
煮雞蛋一個。午飯:米飯一碗約50克，加肝末
炒菜花，
黃瓜湯、魚。點心:牛奶一瓶、水果適當(如
蘋果、香蕉等)。晚飯:面條一碗約50-75克，加
青菜加肉末。另:早晚可適當補充點鈣、鐵、鋅。
