大家好，我是健康管理師李曉。
在道家養(yǎng)生中非常重視印堂這個位置，就是兩個眉頭的中間，古人往往從印堂可以看出一個人的運勢，其實這并不是沒有根據(jù)的，因為印堂是我們身上心腦的核心，一些血壓問題，血脂問題，都會在這里有所表現(xiàn)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》當中講到：印堂發(fā)黑，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，健康問題比較嚴重，所以道士看到一個印堂發(fā)黑的人往往會說他運勢不好。印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng)，所以這就能看出這個人生活中有一些不太如意的地方。印堂發(fā)黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱。而一個健康的人，眉頭舒展，印堂飽滿有光澤，身體好，做什么事情的成功幾率都高一些，當然運氣也就更好了。這就是古人的智慧了，健康是一切成功的基礎(chǔ)，所以健康狀況與運勢息息相關(guān)，您認同嗎？
在疲勞的時候很多人喜歡用手捏一捏印堂，就覺得頭腦舒服一些，經(jīng)常按摩印堂，打通印堂，對很多頭面部問題，血壓血脂問題都有非常好的調(diào)節(jié)作用，可謂是打通眉心百病不侵。下面大家動動手，按摩一下印堂穴。
印堂穴很好找，位于臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
右手的中指伸直，其他手指彎曲；將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘；很多人會覺得手指沒有力氣，按久了很累，這里給大家推薦一個非常好用的小工具，
這種小梳子是我們的頭部、面部經(jīng)絡(luò)以及穴位點按專用的小梳子，大家可以看一下它非常獨特的設(shè)計，不同于我們平常用的梳頭的梳子，它的梳齒非常的圓潤，距離寬大，每一顆梳齒，都是非常光滑的一個小小的圓球。，這樣的梳齒就有利于我們按揉頭部和面部的經(jīng)絡(luò)穴位了，比如說你在按揉頭部的時候，頭上有頭發(fā)，它的設(shè)計就能夠讓它能夠穿透頭發(fā)，非常好的貼合你頭部的經(jīng)絡(luò)，這樣能夠把我們頭部的一些阻滯點，經(jīng)絡(luò)不通的地方，都給推平。
用在面部也是一樣，平常做面部按摩的時候，用這種小梳子也是非常舒服的，它又不像刮痧板那樣容易刮出痧，損害皮膚，它是非常柔和的力度，兩端的圓圓的大梳齒，就能夠讓我們按揉穴位了，點按穴位按揉穴位都很方便。比如說印堂穴，咱們就把這個一端的大圓球放在你的印堂穴上，稍稍的用力，這個酸脹感就出來了，比你用手省力很多，那你的手也不會累了，這個時候，就非常有利于大家堅持下去了。
另外它有一個非常獨特的設(shè)計，就是這一端，大家可以看到有一個u型的設(shè)計，這個設(shè)計就非常巧妙了，是專門為我們的眼部疏通來準備的，大家可以放在鼻翼的兩側(cè)，上下這樣去疏通它，平常鼻子不通氣，或者是眼部很疲勞的朋友，經(jīng)常用它來這樣上下的推一推，有一些酸痛點或者筋結(jié)，用力的按一按，把它疏通開，不僅能夠讓我們的雙眼更加的有神，讓我們雙眼更加明亮，放松眼部疲勞，而且，對于咱們鼻子不通氣的朋友來說，也是非常好的。用完之后，鼻翼兩側(cè)熱熱的非常的舒服。
這種綠檀木材質(zhì)的小經(jīng)絡(luò)梳子，它的顏色是有一點點發(fā)綠的，另外最關(guān)鍵的一點教大家辨別一下，就是你可以聞到它有淡淡的檀香味，非常的好聞，很清淡的味道，而且這個味道是經(jīng)久不衰的，我手中這把梳子，已經(jīng)用了有半年的時間了，到現(xiàn)在湊上去聞一聞，還是能夠非常明顯的聞到檀香味的，這才是真正的綠檀木材質(zhì)。
接下來我們就用它來按揉咱們的印堂穴，閉上眼睛輕輕的按揉，力度也不用太大，一出現(xiàn)這種酸脹感就可以了，這種酸脹感可能會向你額頭的四周，有一點擴散，還有的人在按揉的時候，會感覺到兩眉頭中間這個位置，有很多不通的地方，有很多硬硬的結(jié)，咱們可以用點力把它揉開，特別是很多朋友平常心事比較重，喜歡皺著眉頭，那么在眉心處會出現(xiàn)豎紋，這種情況也是需要我們多去按揉疏通的，在印堂這個區(qū)域都去按揉一下。另外大家在工作累的時候，也可以這樣去按揉一下，是非常好的放松作用。
那刺激印堂還能夠助眠，怎么做？就是我們?nèi)匀荒眠@個小梳子，先從印堂這里螺旋畫圈，一邊畫一邊往上推，一直推到發(fā)際線處，非常輕柔，我們在晚上睡覺的時候，你可以這樣去推一推，就是這樣一邊螺旋畫圈，一邊往上推，重復(fù)做上50-100次，放松大腦、鎮(zhèn)靜安神，做一會兒，咱們的眼睛就澀澀的，不想再睜開了，非常好的助眠作用。
刺激印堂有醒腦通竅明目的功效。你能感覺到一種脹脹的感覺向兩側(cè)發(fā)散，那是陽氣在沖擊，之后您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。頭腦昏沉，頭痛的情況都會隨之減輕。經(jīng)常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應(yīng)敏銳，增強記憶力、改善視力。對于鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調(diào)理和改善作用。打通印堂，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。身體健康是最大的財富，身體好，運氣自然會更好。
