菜系及功效:美味糕點 棗泥山藥糕的制作材料:主料:山藥500克、紅棗250克、蜜棗250克。
輔料:香油50克、糖500克、桂花少許。
棗泥山藥糕的做法:
1、將紅棗洗凈去核和蜜棗一同上鍋蒸爛,取出過細籮備用。
2、起鍋至火上,將鍋燒熱并放入香油,把過好籮的棗加入白糖一同煸炒,炒至棗泥不沾手且出香味時出鍋,并加放少許桂花即成棗泥,冷卻后備用。
3、山藥洗凈蒸熟后去皮,過細籮(不要用銅籮),用消毒過的布反復(fù)揉搓過籮的山藥,使之成為細膩的山藥面團。
4、取一塊山藥面團包入適量的棗泥后收口,放入消毒過的模具內(nèi),磕出后放入餐盤中即可。
提示:棗泥山藥糕的主料為山藥和棗泥,山藥有補肺健脾益腎之功效;棗有補脾胃,益氣生津,解藥毒等功效。二者合一,經(jīng)過細心加工的棗泥山藥糕是營養(yǎng)豐富,健身味美的食補佳品