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人，都有喜怒哀樂。面對生活中雞毛蒜皮，
有的人沖動易怒，立刻破口大罵，有的人沉著冷靜，控制自己的怒氣；
有人耿耿于懷，記恨在心，有人看淡得失，既往不咎；
有人喜歡遷怒于人，有人能夠自查內省……
如何控制情緒，最能看清一個人的層次。控制得了情緒，才能控制人生。
一個人的情緒里，藏著最真實的人品和教養(yǎng)。生氣，則是檢驗一個人人品和教養(yǎng)的試金石。
那些在生氣時依舊能為他人著想，給他人體面，一定有著根植在內心的修養(yǎng)與底蘊，人品肯定也不會太差。
真正有教養(yǎng)的人，對人不分窮富美丑行君子之風，對弱者不分男女老幼行舉手之勞，永遠對這個世界保持謙卑和敬意。
頭等人，有本事，沒脾氣； 二等人，有本事，有脾氣； 末等人，沒本事，大脾氣。
每天早上四處巡視，看到別人家的草坪修剪得不整齊，他要發(fā)脾氣； 看到腳踏車沒停進格線，他要發(fā)脾氣； 甚至面對一只樣子丑陋的流浪貓，他還是要發(fā)脾氣。
生活中，很多人總是忍不住發(fā)脾氣，可能是對別人過錯的埋怨，是對自己無能的憤怒，又或許是對失意人生的指摘。
要知道，生氣這件“小事兒”，很多時候，會不遺余力地耗費掉你所有的好運氣。
心理學家羅納德博士說：
暴風雨般的情緒，持續(xù)時間往往不超過12秒。 爆發(fā)時摧毀一切，但過后卻風平浪靜?？刂坪眠@12秒，就能排解負面情緒。
如果既不值得，也不能解決，倒不如風平浪靜。
其實，很多事情沒有那么泰山壓頂，只是自己把它想得特別重。
情緒過了，事兒也就過了。那句“當時我覺得天都要塌了”，其實往往是事情發(fā)生后所說的。
人有喜怒哀樂很正常。
你可以選擇陷入情緒的漩渦，一意孤行地將事情越想越糟；也可以選擇走出情緒的控制，看到煥然一新的風景。
遇橫逆之來而不怒。
一個人從年輕氣盛到收斂脾氣，是年齡的沉淀，更是心智的成熟。
本期編輯 | 劉一霖
