導(dǎo)語：我們體內(nèi)每天會產(chǎn)生一定量的尿酸，但尿酸的產(chǎn)生量和代謝量是保持平衡的，如果打破這個平衡，身體會出現(xiàn)異常。尿酸過高會影響大腦的正常運行，大腦操縱著我們的語言、運動，如果大腦出現(xiàn)問題，后果是很嚴(yán)重的。
一、尿酸高沒高？腦袋不會騙你，頭部出現(xiàn)這3種異常，該降尿酸了
1、瞼腫
我們都知道，晚上如果喝很多的水，第二天起來自己的臉會變得浮腫，這有可能是尿酸高導(dǎo)致的沒有排除水分所造成的水腫。這是什么原因呢？尿酸過高的人，如果長期沒有得到調(diào)整，排尿功能會出現(xiàn)很多的問題，水分就無法排出到體外，就會積累到身體內(nèi)部，所以起來之后你的臉會變得腫。
2、暈眩
大多數(shù)人認(rèn)為尿酸過高不會影響到大腦，但其實不是這樣的。當(dāng)尿酸過高時，會刺激到我們的心血管，會影響到大腦，大腦的血管就會受到損害。當(dāng)這種情況發(fā)生時，就會感到頭暈頭疼，各種方面都非常的不舒服，隨著年紀(jì)大了情況依舊沒有得到改善，我們就要多多注意了。
3、經(jīng)常口渴
尿酸過高的話會常?？诳剩退阕约汉攘撕芏嗟盟惨琅f感到口渴，特別是早晨剛起床，我們會感覺到非常的口渴，口干舌燥，嘴唇?jīng)]有什么顏色，沒有什么精氣神，有的時候還會有死皮，這是因為尿酸過高形成的，需要我們自己多多注意了。
二、想要降尿酸，慢慢調(diào)理身體回到安全區(qū)，教你這2個小妙招
1、注意飲食控制
尿酸高不可怕，只要我們平時多注意飲食方面，我們會很好的降尿酸。很多人都很喜歡吃含有蛋白質(zhì)很多的動物內(nèi)臟，尿酸高的人最好少吃動物內(nèi)臟，那是因為內(nèi)臟膽固醇成分很高。建議多吃一些降尿酸像黃瓜、冬瓜等食物
2、多運動
在炎熱的夏天，只有一動就會出汗，所以很多人就會選擇在屋里待著，不會選擇出去運動。但其實這對身體非常的不好，在生活中多運動能夠促進對血液的循環(huán)，這就對我們的身體非常的有好處。想要降低尿酸水平，一定不能離開運動，多運動可以幫助我們促進尿酸的排泄，排出體內(nèi)的毒素和垃圾。
結(jié)語：尿酸過高的人，只要我們保持愉快的心情，保持積極向上的心態(tài)，平時多注意飲食，少吃海鮮和動物內(nèi)臟，尿酸會逐漸降低，文章的2個小妙招學(xué)會了，你的身體會慢慢調(diào)理回到安全區(qū)。
