很多人平時(shí)喜歡喝酒或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)尿酸代謝紊亂的現(xiàn)象。尿酸代謝紊亂對(duì)于人們的身體影響還是比較大的，甚至還會(huì)使人們患上痛風(fēng)等疾病，從而影響到身體的其他部位，所以必須要盡快進(jìn)行調(diào)理。那么，尿酸代謝紊亂的話到底應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理呢？
1.1、盡量避免酗酒、寒冷刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)、局部損傷等因素。
1.2、惡性腫瘤放、化療時(shí)需水化、堿化及藥物加以預(yù)防急性尿酸性腎病的發(fā)生,避免引起急性腎衰竭。
1.3、慎用抑制尿酸排泄的藥物,如呋塞米或噻嗪類利尿劑等,使用時(shí)需嚴(yán)密監(jiān)測(cè)腎功能、血尿酸的變化。復(fù)方類降壓藥中可能含有此類藥物。
2、尿酸代謝紊亂引起的疾病有什么
2.1、無(wú)癥狀期?；颊邇H有血尿酸持續(xù)增高或波動(dòng)性增高,而無(wú)臨床表現(xiàn)。從血尿酸增高至出現(xiàn)癥狀的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年、十多年,有些甚至終生不出現(xiàn)癥狀。
2.2、急性關(guān)節(jié)炎期?；颊叱Ｔ诎胍雇蝗话l(fā)病,因關(guān)節(jié)疼痛而驚醒。初為單側(cè)關(guān)節(jié)炎,偶有雙側(cè)或先后發(fā)作,以第一跖趾關(guān)節(jié)為多見,其次為踝、手、腕、膝、肘及足部其他關(guān)節(jié),病情反復(fù),可發(fā)展為多關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)紅、腫、熱、痛和活動(dòng)受限,大關(guān)節(jié)腔亦可有滲出,出現(xiàn)有發(fā)熱、疲倦、厭食、頭痛、白血球增,血沉加快,經(jīng)1-2周后癥狀緩解。
3、如何預(yù)防代謝紊亂
3.1、多運(yùn)動(dòng),一定不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免關(guān)節(jié)過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運(yùn)動(dòng),以此減輕體重。
3.2、多喝水。最好喝蘇打水、堿性水,至少是白開水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常飲蘋果醋降低尿酸。不易濃茶、咖啡。血尿酸增高的臨床意義
人體尿酸總量為0.9～1.6g,每日約更新60%,每天產(chǎn)生750mg,酸堿度為5.75。人體內(nèi)尿酸每日生產(chǎn)量和排泄量大約相等。尿酸1/3是由食物而來(lái),2/3是體內(nèi)自行合成。排泄途徑則是1/3由腸道排出,2/3從腎臟排泄。高尿酸血癥是痛風(fēng)的生化標(biāo)志。不少高尿酸血癥患者,可以持續(xù)終身不發(fā)生癥狀,稱無(wú)癥狀高尿酸血癥。一般而言,尿酸值愈高或持續(xù)時(shí)間越久,越容易得痛風(fēng)。血尿酸增高達(dá)475μmol/L時(shí),結(jié)合臨床就有診斷意義。尤其是血中尿酸持續(xù)在540μmol/L以上者,約70%～90%的機(jī)會(huì)會(huì)得痛風(fēng)。
痛風(fēng)病人也可能是血尿酸正常,這是因?yàn)榛颊呒毙躁P(guān)節(jié)炎疼痛而引發(fā)應(yīng)激反應(yīng),引起垂體加速分泌促腎上腺皮質(zhì)激素,增加腎臟排尿酸的功能,血尿酸水平可能是正常的;或因關(guān)節(jié)疼痛難忍,使進(jìn)食量銳減,使尿酸合成減少。尿酸偏高的原因
1、原因一:體內(nèi)嘌呤類物質(zhì)代謝異常,使得尿酸來(lái)源過多。
人體內(nèi)尿酸的來(lái)源不僅是外界飲食代謝,內(nèi)源性嘌呤生成過多也是尿酸高的原因。
1.1、外源性嘌呤代謝過多,人體內(nèi)尿酸生成量和外源性嘌呤攝入量成正比,尿酸是由核苷酸代謝生成,核酸存在于細(xì)胞核的DNA和RNA中,在動(dòng)物細(xì)胞、家禽、水產(chǎn)等食物中含量最高,因此這類高嘌呤食物是尿酸高的預(yù)防需要嚴(yán)格注意的。
1.2、內(nèi)源性嘌呤生成過多,人體內(nèi)源性嘌呤相比,內(nèi)源性嘌呤比外源性因素更加重要,內(nèi)源性嘌呤代謝生成的尿酸遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于外源性嘌呤生成的尿酸量。
2、原因二:體內(nèi)嘌呤物質(zhì)新陳代謝紊亂致使尿酸排出量持續(xù)減少,較多的患者會(huì)有腎處理尿功能異常的現(xiàn)象。
腎臟代謝異常,比如腎小球的吸收作用、腎小管的重吸收作用都會(huì)引起尿酸代謝異常,腎臟功能異?？赡苁窍忍煨缘?、也可能是后天原因造成的,這種情況都比較少見。
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