核心提示： 連日來，微博上熱傳一張疾病發(fā)作時間表，內容是人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病發(fā)作，并列出一些常見病高發(fā)或癥狀加重的時間段，提醒患者多注意。
近日網傳一張發(fā)病時間表，可信嗎? 專家：比較靠譜，他們表示，有的疾病確實有自己的高發(fā)時間段，但也不是絕對的。
哮喘高發(fā)時段：4:00-6:00
武漢市中心醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師楊鋼認為，這段時間發(fā)作率會更高一些。夜間激素水平降低，腎上腺皮質激素的分泌具有晝夜節(jié)律變化，一般在午夜至凌晨分泌量最低，而夜間皮質激素濃度下降是輕易激發(fā)哮喘發(fā)作的重要因素。
此外，控制人體情緒的交感神經，在白天處于相對興奮狀態(tài)，支氣管平滑肌舒張，而夜間尤其在睡眠時，控制內臟神經的迷走神經，一般晚上比較敏感，緊張性加強，支氣管平滑肌收縮或痙攣，氣道分泌物增多，氣體呼出困難，引起喘息。
偏頭痛高發(fā)時段：4:00-9:00
武漢市第一醫(yī)院神經內科主任魏丹說，一天之中，正常人的血壓也會有波動，一般來說有兩個升高過程，一是早上起床活動后血壓迅速上升，約在早上8、9點到達最高峰值，然后逐漸下降，下午兩三點后血壓又會開始升高。血壓升高，有人會頭痛頭暈，明顯不舒服，有人即便是高血壓患者，也可能一點感覺都沒有。特別是偏頭痛不是只和血壓有關系，所以“最痛時間段”不適用于所有偏頭痛患者。
焦慮癥多發(fā)時段：15:00-18:00
武漢大學中南醫(yī)院神經內科副教授肖勁松表示，每個人的生物鐘都是不一樣的，不能一概而論。對焦慮癥患者來說，大部分患者都是“晝重夜輕”，很多患者上午起床情緒很不好，一點力氣都沒有，下午和晚上就會好一些;慢性疲勞綜合征的患者，他們有可能下午癥狀比上午重，情緒更差一些。
皮膚瘙癢多發(fā)時段：19:00-23:00
武漢市第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳紀園表示，疾病的發(fā)作和季節(jié)、時間有一定關聯，但這種關聯是多種因素影響的。晚上皮膚瘙癢癥狀加重，有可能是白天注意力分散，癥狀不明顯，晚上感覺明顯。而秋冬季節(jié)皮膚瘙癢，也有可能是晚上回家清洗后，因為不正當處理，皮脂缺乏，加重癥狀;而冬天蓋被子，溫度升高，也會覺得這個時間段癢的感覺更明顯一些。
小提示：心臟病發(fā)作有魔鬼時刻
美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員對4000名患有心臟病的患者調查后發(fā)現，在一天24小時中，每天上午6至9時為心臟病發(fā)作的“高峰期”，心絞痛和猝死往往會在上午9時左右發(fā)生。上午9時發(fā)作的非致命性的心臟病要比晚上11時發(fā)作的心臟病多3倍左右。
解放軍301醫(yī)院心內科主任李天德說，上午6點至10點為人體血壓最高峰，血液黏稠度高，內分泌激素不穩(wěn)定，因此以心梗、心絞痛多發(fā)，中老年人居多；而凌晨4點半夢半醒間植物神經紊亂導致冠狀動脈痙攣、心律失常多發(fā)，年輕人較多。因此，35歲以上體檢應加檢血脂、頸動脈B超篩查血管斑塊，可以預防動脈粥樣硬化性疾病。
