“不知怎么回事，就像在夢里洗了個(gè)澡一樣?！苯衲?7歲的王婆婆身體狀況一直保持的不錯(cuò)，但就是一覺醒來后發(fā)現(xiàn)自己冷不丁的出了一身的汗，每天起床都得更換被褥，讓王婆婆有些煩心。
一、睡覺時(shí)虛汗頻出，是怎么回事？
健康的人在高溫環(huán)境下，或者進(jìn)行了較激烈的運(yùn)動(dòng)后，汗腺分泌有所增加，這都是身體正常的生理現(xiàn)象。但像王婆婆這樣，睡覺都能出得滿身大汗，那可能就是體內(nèi)的陰陽平衡出現(xiàn)問題，引起虛汗淋漓。
中醫(yī)講究陰陽平衡，當(dāng)人體陰陽偏頗，臟腑功能也會(huì)隨之失衡?！靶闹餮篂樾闹骸?，當(dāng)心血不足或有余，均會(huì)引起病理性的出汗。如心火旺者，會(huì)心煩汗出；心氣虛者，清醒時(shí)不自覺出汗；心陰虛者，會(huì)在睡覺時(shí)偷偷出汗。
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一般而言，氣虛所致的多汗，平日就喜歡出汗，而活動(dòng)后尤甚，而陰虛導(dǎo)致的的多汗，通常是手心、腳心出汗，且在夜間睡覺的靜止?fàn)顟B(tài)下也會(huì)出汗。正如王婆婆，就屬于陰虛導(dǎo)致的多汗癥。
對于老人而言，大多數(shù)人都具有陰陽極氣血虛衰的體質(zhì)特點(diǎn)，異常出汗現(xiàn)象更為普遍。老年人多汗癥的發(fā)生，多是年老體衰，調(diào)護(hù)失宜所致。但不排除身體肥胖、不良情緒、其他疾病引起的可能。汗癥成因復(fù)雜，尤其是某些異常的多汗，可能是疾病的警告信號(hào)，更要留意。
二、出汗也有學(xué)問？中醫(yī)教你認(rèn)識(shí)6種異常出汗
中醫(yī)認(rèn)為，汗是津液所化生，津液的疏布與代謝離不開脾的運(yùn)化、肺的宣降、肝的疏泄，汗的有無、多少是體內(nèi)陰陽平衡或者失調(diào)的表現(xiàn)。正常的出汗量為一時(shí)性的，往往因某種外界刺激而增多，若排除是活動(dòng)量、氣候、飲食等因素影響而引起大量流汗，就屬于異常出汗，也稱之為“汗證”。
下面就給大家舉幾個(gè)異常出汗的例子：
1、自汗：不受早晚、活動(dòng)量、氣候變化等因素影響，身體非常愛出汗，劇烈活動(dòng)后更是汗如雨下，休息之后可以得到緩解。
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2、盜汗：一般發(fā)生在夜晚熟睡時(shí)，身體大量出汗，患者往往會(huì)因汗流浹背而醒來，床單、衣服到處是汗液。
3、黃汗：正常的汗液是透明的液體，若發(fā)現(xiàn)汗液呈黃色，且容易沾染衣服腋窩處，可能是黃疸病的表現(xiàn)
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4、半身汗：出汗只在身體一側(cè)，多見于肌肉萎縮、中風(fēng)及截癱病人，汗出常見于健側(cè)，無汗的半身常是病變的部位。
5、額汗：不論氣溫高低，全身除了額頭之外，并無汗液。
6、頭汗：出汗部位在頸部以上，以頭面部為主，常不自主出汗。
在這里，小妙要重點(diǎn)說一下盜汗。盜汗不僅會(huì)影響到患者的睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)盜汗也可能預(yù)示著與6項(xiàng)健康風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)：
心血管?。撼１I汗的中年女性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高
感染：身體抵抗感染時(shí)，會(huì)持續(xù)數(shù)周盜汗現(xiàn)象
甲狀腺功能：夜間盜汗是甲亢的常見癥狀
免疫功能失調(diào)：紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都會(huì)引起盜汗
藥物副作用：許多藥物的常見副作用之一會(huì)表現(xiàn)出盜汗
腫瘤：除盜汗之外，還伴有體重下降、總感到疲憊
三、虛汗不止，中醫(yī)常用一味中藥
上文小妙有說到，汗證與氣虛有關(guān)，氣為氣為津之主，對津液有固攝作用。因此虛汗不止，需要“固氣”。汗液猶如湖水，氣猶如閘口，閘口鞏固，液體自然無法溢出，汗液就能很好地被固攝住。
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說到補(bǔ)氣，最好的中藥材一定有黃芪這一味。黃芪味甘、性微溫，但補(bǔ)氣效果并不比人參差，明朝醫(yī)家張景岳就稱贊它：“氣虛而難汗者可發(fā)，表疏而多汗者可止。”生黃芪益氣固表、利水消腫，主治體虛自汗、盜汗；蜜炙黃芪補(bǔ)中益氣，可與黨參為伍，主治中氣不足?，F(xiàn)代研究表明，黃芪還可具有降血壓、血糖，強(qiáng)心利尿與保護(hù)肝臟等作用。
日常補(bǔ)氣，可參考一個(gè)補(bǔ)氣的小驗(yàn)方：黃芪、大棗、浮小麥適量，每日煎一大碗水，把它當(dāng)作水飲用，可起到補(bǔ)虛止汗的效果。方中浮小麥具有除虛熱、止虛汗的功效。大棗可補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神。
黃芪雖好，但也容易上火，對于陰虛火旺、口腔潰瘍或大便干燥者，并不適合這味藥材，因此對于不清楚是何體質(zhì)的人群來說，還是需要在專業(yè)醫(yī)生的輔導(dǎo)下，配置藥方。
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臟腑即人體循環(huán)免疫系統(tǒng)，而汗液的分泌由與人體自身的免疫功能有關(guān)。異常的出汗正是身體失調(diào)的反饋，需要及時(shí)進(jìn)行有效調(diào)理，以達(dá)到身體內(nèi)部鞏固的效果。
參考資料：
[1]《出汗也有學(xué)問？中醫(yī)教你認(rèn)識(shí)9種異常出汗》.人民網(wǎng).2020-05-11
[2]《老年人出虛汗的中醫(yī)調(diào)理》.中國保健食品[J].2016年6月
[3]《盜汗預(yù)示的幾種病》.人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào).2017-05-10
[4]《黃芪補(bǔ)氣止虛汗》.健康時(shí)報(bào).2018-08-25
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