因此，預(yù)防和及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦梗就成為了重中之重。腦梗，在醫(yī)學(xué)上又稱之為缺血性腦卒中，因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
腦血管堵塞發(fā)作，有征兆可查！若頭部反復(fù)出現(xiàn)3個(gè)情況，盡早去醫(yī)院！
對(duì)于常年患有高血壓、高血脂疾病的患者來說，應(yīng)該對(duì)頭暈和頭痛都不陌生。頭部不適很多時(shí)候都是因?yàn)槟X部血液或者是氧氣不足所導(dǎo)致的。因此如果在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)比較多次的頭暈、頭痛、或者是持續(xù)性頭痛、伴有惡心想吐的情況，一定要重視。患者多在早起時(shí)突然感覺頭暈，甚至出現(xiàn)了站立不穩(wěn)、摔倒在地的情況，但是持續(xù)時(shí)間并不長，多在幾十秒到幾分鐘內(nèi)緩解。臨床將其稱為“一過性腦缺血”。腦部供血不足容易眩暈，千萬別以為幾次頭痛或者是頭暈吃個(gè)頭痛藥就能輕易解決的。近期眼睛突然看不清楚東西，視物模糊，又或者是突然性的眼前一黑，持續(xù)數(shù)秒或幾分鐘的時(shí)間又會(huì)緩解。這除了眼部可能存在病變之外，更應(yīng)該警惕是腦梗的前兆。
因?yàn)槟X部缺血，影響了視網(wǎng)膜，會(huì)出現(xiàn)視力模糊的情況發(fā)生。血管突然不能供血供氧給視網(wǎng)膜，人的眼睛自然突然一片漆黑。慢慢通了之后，從模糊變成正常的這樣一個(gè)過程。所以視力問題一定要引起重視。
大腦負(fù)責(zé)支配身體各處神經(jīng)的活動(dòng)，當(dāng)側(cè)頸內(nèi)動(dòng)脈供血不足時(shí)，就會(huì)影響到大腦皮層中央前后的回流區(qū)域，在腦梗發(fā)作前患者會(huì)有突然性的口眼歪斜、說話不利索，含糊不清，出現(xiàn)語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
除了頭部，身體也會(huì)發(fā)出信號(hào)，如：四肢會(huì)變得麻木或不靈活。當(dāng)出現(xiàn)拿著的物體突然不受控制手中滑落，或無力或麻木，不明原因的暈倒或者跌倒，可能是因?yàn)槟X部的問題，因?yàn)榇竽X缺血缺氧會(huì)影響四肢的運(yùn)動(dòng)，所以當(dāng)出現(xiàn)四肢麻木或者是身體不靈活的情況下要注意腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，頻繁打哈欠也需要提高警惕，不要以為打哈欠是一件小事情。其實(shí)有時(shí)候打哈欠有可能是因?yàn)槟X部缺氧了！很多時(shí)候我們會(huì)在身體疲勞，睡眠不足情況下打哈欠，這是因?yàn)樯眢w氧氣不足的表現(xiàn)。但如果一個(gè)正常人平時(shí)常常打哈欠，更有可能是因?yàn)閯?dòng)脈阻塞導(dǎo)致大腦缺血的表現(xiàn)。因此，千萬不能小瞧打哈欠。隨著生活水平的提高，大魚大肉頻頻登上餐桌，再加上現(xiàn)在的人們運(yùn)動(dòng)量不足，攝入的能量不能被完全分解，就會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，引起肥胖、高血脂癥等腦梗的原發(fā)性疾病。
有數(shù)據(jù)顯示，肥胖者患腦梗的幾率是常人的5-10倍。
腦梗主要是因?yàn)檠苤行纬裳ǎ氯X血管后，大腦缺血、缺氧造成的腦組織軟化、壞死。
專家提醒：這4種食物趁早撤離飯桌，多吃一口，血管多堵一分因?yàn)槭雏}的主要成分是鈉離子，過量攝入會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞平滑肌腫脹，加速動(dòng)脈硬化，誘發(fā)腦梗的出現(xiàn)。
而且，當(dāng)鈉鉀離子失衡后，還容易引起體內(nèi)水分潴留，導(dǎo)致血容量增加，血壓升高。
脂肪是非常重要的一種物質(zhì)，它可以為人體提供必需的能量和營養(yǎng)，但當(dāng)體內(nèi)脂肪積聚過多，就會(huì)影響人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果血脂過高，就有可能引發(fā)高血壓、心臟病、腦梗死等疾病，所以。血管不好的人，平時(shí)最好少吃油炸類食品、肥肉、奶油制品。而且，這種食物進(jìn)入人體后，還會(huì)產(chǎn)生一種叫亞硝酸鹽類物質(zhì)，長期過量攝入，容易造成血管損傷，增加血栓形成的幾率，誘發(fā)腦梗。高糖食品是指含有大量糖分的食品。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，糖類食物攝入過多，容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，加速血管損傷，罹患心腦血管疾病的幾率也會(huì)隨之增加。而且，攝入糖分過多，多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致血液粘稠、肥胖等情況，增加心腦血管疾病出現(xiàn)的幾率。所以，平時(shí)最好少吃甜點(diǎn)，尤其是一些飲料，當(dāng)中的糖分更是不容小覷的。許多朋友喜歡喝酒，覺得喝酒對(duì)血管好，可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是，誰能正好把飲酒量控制在對(duì)血管有益的量上呢？而且飲酒過量不僅會(huì)損傷肝臟，還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，刺激血管，導(dǎo)致血管痙攣，加速動(dòng)脈硬化，增加腦梗發(fā)作的幾率。多喝水可促進(jìn)血液流通，喝水時(shí)加入一些清血管的小植物效果更佳。金銀花：疏通郁結(jié)，軟化血管，延緩動(dòng)脈硬化；桂花：平穩(wěn)血壓，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通。將這5種原材料搭配，用開水煮泡5分鐘，每天一杯，幫助清理血管“垃圾”。經(jīng)常熬夜容易引起生物鐘紊亂，如果再影響到體內(nèi)的激素代謝，就容易刺激血管痙攣，引起腦梗的出現(xiàn)。而且，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，熬夜已經(jīng)成為引起猝死的主要因素之一。特別是熬夜后，因?yàn)樗卟蛔悖梭w往往會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、脾氣暴躁的情況。建議：成人每天最好保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。長時(shí)間坐著，保持一個(gè)姿勢(shì)，容易造成相應(yīng)部位血管血流速度減慢，血液循環(huán)不暢。如果飲水量還比較少的話，會(huì)使血液粘稠，加速血栓形成。長時(shí)間這樣，一旦受到外界刺激，血液流速加快，血栓被沖刷至血管，就容易隨血液流到大腦，堵塞腦血管。早晨，人體血壓很容易升高，起床時(shí)，更要格外小心，起床不要過猛。最好先活動(dòng)手腳，然后慢慢起床。因?yàn)榻?jīng)過一晚上的休息，血液粘稠、血液流速緩慢，一旦睡姿改變幅度過大，就容易導(dǎo)致大腦供血不足，引起頭暈等現(xiàn)象。
