高尿酸血癥不一定需要藥物干預，只有每年痛風超過兩次，體內(nèi)有痛風石沉積，或者已經(jīng)出現(xiàn)尿酸性腎結石病，這時才需要用藥物降低尿酸水平。
此外，尿酸在體內(nèi)的代謝有一個峰值，出現(xiàn)時高時低還是不可掉以輕心，應及時調(diào)整生活方式，多吃蔬菜多運動，不要發(fā)展到高尿酸血癥才進行干預。具體注意事項如下：
1.保持理想體重，超重或肥胖就應該逐漸減輕體重。
2. 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4. 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5. 大量喝水，每日應該喝水200毫升至3000毫升，促進尿酸排除。
6. 少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內(nèi)。
7. 禁酒。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。
8. 少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。
9. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10. 養(yǎng)成良好的運動習慣，每周保持兩到三次運動，每次至少半個小時。
