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時(shí)下吃火鍋別點(diǎn)這九種菜

  除了鍋底的安全問題外,人們常吃的火鍋涮品,包括羊肉片、毛肚、金針菇等近日都頻頻曝出安全問題?;疱佷唐飞婕暗皆S多食材,是一個(gè)從蔬菜到肉類的“食物鏈”,幾位專家根據(jù)經(jīng)驗(yàn),總結(jié)出以下幾類最不安全的火鍋涮品。

問題一:鴨肉變身“山寨”羊肉

  羊肉是火鍋的主打“食品”,但張亮告訴記者,“現(xiàn)在一斤羊肉已經(jīng)幾十塊,而有的火鍋店里一盤羊肉片才十幾塊,用鴨肉卷羊油替代羊肉是不少火鍋店不宣的秘密。”

  世界烹飪大賽特金獎(jiǎng)得主韓國孝表示:用鴨肉還算是安全的,有些黑心店用腐肉、死肉兌羊肉精調(diào)制“羊肉”,甚至還在鍋底里加黃連素防止客人拉肚子。

問題二:甲醛、火堿泡,水發(fā)食品多“被”化學(xué)

  “毒”毛肚、“毒”百葉等有毒水發(fā)物一直是涮鍋中的常見菜,雖然被媒體屢次曝光,但利益的誘惑一直讓某些商家鋌而走險(xiǎn)。

  韓國孝告訴記者,“用火堿和甲醛處理后的食物顯得又大又白,口感更脆,保鮮期也可延長。”何計(jì)國指出,這些都是有毒的化學(xué)物質(zhì),是國家明令禁止添加到食品中的,長期食用加有這些化學(xué)物質(zhì)的食品會(huì)破壞神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng),對(duì)人體有很大危害。

問題三:霉花生做出“芝麻醬

  張亮告訴記者,不僅火鍋底料,部分火鍋店自行調(diào)配的醬料,也有亂放添加劑的現(xiàn)象。

  一位不愿透露姓名的業(yè)內(nèi)人士告訴記者,我們最常吃的芝麻醬也存在著貓膩?!霸S多小作坊為了降低成本,制作芝麻醬頂多含三成芝麻,剩下七成用花生、玉米充數(shù)。為了讓顏色更為接近,甚至還會(huì)用已經(jīng)發(fā)霉的花生。”霉變花生中的黃曲霉毒素,具有致癌,即便加熱后也會(huì)存在。

問題四:染色涮品種類繁,多用工業(yè)化學(xué)物

  為了增加食材的鮮艷程度,部分不良作坊利用工業(yè)化學(xué)物對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行“上色”處理,如用染料給鴨血、海帶上色,用硫磺給金針菇、鮮竹筍漂白。

  重慶媒體剛剛曝出的“染色”鴨腸又將工業(yè)染色食品推向了風(fēng)口浪尖。這些染色現(xiàn)象嚴(yán)重的食品,不少都到了火鍋店的餐桌上。

問題五:綠葉菜清洗不凈,留有農(nóng)殘

  蔬菜拼盤是吃火鍋時(shí)緩解油膩的常用搭配。

  張亮說,部分店家為降低成本,會(huì)選用快腐爛的菜葉和“邊料”充數(shù),而且大部分生菜的清洗并不干凈,會(huì)遺留農(nóng)藥殘?jiān)踔潦窍x卵,吃下去對(duì)身體會(huì)有損害。

  雖然火鍋存在一些問題隱患,但它仍是很多人不能割舍的最愛。那么,如何在享受美味的同時(shí)兼顧安全呢?專家們給出以下幾點(diǎn)建議。

1、清湯鍋底最好 別點(diǎn)辣湯濃湯

  麻辣鍋底雖然可以辣到酣暢淋漓,但卻是“火鍋紅”、“辣椒精”等添加劑的“主戰(zhàn)場”。韓國孝說:“麻辣鍋底要盡量少點(diǎn),老北京涮羊肉的清湯鍋底最安全衛(wèi)生?!?/p>

  此外,太香太濃的鍋底要注意。張亮告訴記者,火鍋熬制的香味都是自然散發(fā)的,由淡香逐漸變?yōu)樵街笤较?,而一端上就香氣沖的火鍋,絕大部分可能是加了增香劑。還有各種打著營養(yǎng)牌的高湯鍋底、骨湯底、菌湯底也要留意。何計(jì)國告訴記者:“為了追求快,商家往往通過放添加劑代替長時(shí)間熬制,營養(yǎng)價(jià)值沒那么高?!币恍┗疱伒赀€會(huì)加入淡奶讓鍋底變成乳白色,雖然沒有什么危害,但卻讓消費(fèi)者誤以為是經(jīng)過長期熬制的。

2、太便宜的羊肉片不要點(diǎn)

  何計(jì)國提醒:“如果一盤羊肉片的價(jià)格與羊肉市場價(jià)格相差過大,就有可能是假羊肉?!?/p>

  張亮表示,真正的羊肉在冰凍狀態(tài)時(shí)發(fā)白色,而化凍后會(huì)呈現(xiàn)出鮮紅色或粉紅色,并且肉質(zhì)為一層肥一層瘦,條理十分鮮明,而鴨肉等其他肉類的肥瘦不會(huì)如此均勻,口感較粗糙。

  去火鍋店時(shí),可以先點(diǎn)一盤觀察并仔細(xì)品嘗,確定肉品后再繼續(xù)食用。

3、少點(diǎn)肉丸和“嫩牛肉”

  張亮提醒,這類經(jīng)過嫩肉粉、淀粉、味精加工的肉類都會(huì)有用添加劑調(diào)味的現(xiàn)象,在不了解情況下盡量別點(diǎn)。

  4、少涮食動(dòng)物內(nèi)臟

  許多人在吃火鍋時(shí)經(jīng)常會(huì)點(diǎn)一些動(dòng)物內(nèi)臟,雖然口感美味,但何計(jì)國提醒,這類食物的膽固醇含量都很高,多食對(duì)健康不利,并且經(jīng)研究調(diào)查,動(dòng)物內(nèi)臟的有害物質(zhì)殘留較多,不易去除。

5、別吃水發(fā)產(chǎn)品

  毛肚、百葉、黃喉以及一些海貨都是水發(fā)產(chǎn)品,經(jīng)過化學(xué)“加工”的現(xiàn)象較多。張亮提醒:“就算沒有經(jīng)過化學(xué)加工,需要水發(fā)的食品營養(yǎng)價(jià)值也不高,海產(chǎn)品可以點(diǎn)半冰凍的鮮貨。”

  6、警惕顏色過于“亮麗”的食物

  如果鮮鴨血、鮮鴨腸等的顏色過于鮮艷,海帶泛著青色,那就要警惕了。何計(jì)國提醒,除了會(huì)使用色素進(jìn)行染色外,有些帶血液的食品會(huì)用不明動(dòng)物的充數(shù)。

7、小心豆制品

  雖然鮮腐竹、鮮豆皮的口感美味,但易腐爛變壞并招蠅蟲,有些商家會(huì)用甲醛浸泡以保持新鮮,顏色鮮亮。所以點(diǎn)時(shí)要注意,豆皮最好點(diǎn)干的。

  8、生蔬菜品要細(xì)查

  在涮食前,應(yīng)仔細(xì)檢查蔬菜的色澤和新鮮程度,并確保已清洗干凈再放入鍋內(nèi)。

  9、蘸醬小料別太花哨

  如果不了解一些“特色”、“怪味”醬料的原料,那就盡量少點(diǎn)。針對(duì)芝麻醬造假的現(xiàn)象,張亮說,“芝麻醬的顏色發(fā)黑,吃在嘴里會(huì)有一絲苦味,而用花生制作的醬料顏色發(fā)黃,會(huì)有淡淡的甜味,仔細(xì)分辨可以察覺出來?!?/p>

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