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“沒生娃全世界都在催，生了娃沒有一個人能真正幫上忙！”這是好朋友小云最近發(fā)微信經(jīng)常抱怨的一句話。

小云與先生婚后7年沒有要寶寶，二人想著等經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定一些再要娃。期間雙方老人都在催趕緊生娃，扛不住壓力的小云，去年生了寶貝女兒妞妞，算是完成了“長輩交代的任務(wù)”。

女兒妞妞出生后，小云想要全身心的投入育兒生活，但先生一個人不能夠支撐全家的生活。自從回去上班后，原本理性豁達(dá)的小云開始像變了一個人，整天抱怨婆婆帶娃不細(xì)心，她說：“生娃后，看我婆婆哪里都不順眼”。

生娃對寶媽影響

我驚訝于小云的變化，也感受到了生娃對于寶媽的影響有多大！生活中類似于小云的寶媽有很多，認(rèn)為自己沒有做好準(zhǔn)備，或者根本沒有想就接受了新生命的到來，結(jié)果生活被搞的一團(tuán)糟。

一、生活中

首先，身材走樣。

十月懷胎對于每個媽媽來說是一件偉大的事情，同時也苦惱。懷寶寶后，原本纖細(xì)的身材會變得臃腫，肥胖，甚至難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)；母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致胸部下垂；甚至剖腹產(chǎn)后肚子上會留下丑陋的傷疤。

這些都是生娃給女性留下的痕跡，不能再像青春年少時想穿什么就穿什么?？赡茉缟现背鲩T，衣服上還占有孩子的奶漬。

其次，沒有自由。

沒有寶寶的時候，想要去哪，買張票就可以前往，真的就是說走就走。但自從有寶寶后，媽媽們甚至連出門散步都成了奢侈，一個小不點就讓我們輕易失去了自由。

最后，睡眠不足。

張歆藝微博上曾經(jīng)發(fā)過一張圖，上面記錄了她泵奶的時間，還未包括小孩半夜吃奶的時間。生娃最初的幾年，晚上想要一個完整的覺都是奢侈，大多數(shù)的寶媽表示生娃后自己嚴(yán)重睡眠不足。

二、情感中

1、覺得被忽略

結(jié)婚前，大部分的女性被男朋友寵成小公主。期待著在婚后，生寶寶后，老公依然能夠把自己捧在手心。事實上，有孩子后，可能沒有幾個男人會再把妻子放在重要的位置，無論他們有什么樣的理由。

而這會讓寶媽們心里存在巨大的落差，尤其是在剛生寶寶后，因激素的原因，會覺得自己被忽略，只是一個生寶寶的“機器”。

2、牢騷增多

在育兒的過程中，一言一行都是對夫妻、對婆媳關(guān)系的考驗。就像上文提到的小云，沒有寶寶前跟婆婆關(guān)系友好、相安無事，但在有娃后，覺得婆婆哪里都是問題，甚至在家里安裝了監(jiān)控，整個人都變得緊張、焦慮。

三、工作中

1、無心工作，著急下班

生完寶寶后，很多寶媽都是“身在曹營心在漢”。人坐在辦公位，心里卻一直惦記著孩子好不好。小云告訴我她總是忍不住看監(jiān)控，一旦看到婆婆帶娃出現(xiàn)問題，情緒就會焦慮，就開始無心工作，只想著趕緊下班回去照顧寶寶。

2、工作失去斗志

生娃再回職場，很多女性不再像以前斗志滿滿，工作也有了局限，不能像以前一樣出差、不能加班，極大可能錯失升職機會。

懂得接受，學(xué)會三個平衡

從這些方面來看，生娃似乎對于女人來說，除了多了一重身份，一份責(zé)任，一些牽掛與忙叨的瑣事之外，幾乎沒有其他了。但是成為媽媽后，必須學(xué)著接受所面對的一切好的，不好的事情，要學(xué)會平衡自己的人生。

首先，要學(xué)會平衡自己。

有了寶寶以后，女性的身份成為媽媽，但這只是你身份的其中一種，不該占據(jù)整個人生。若是作為女性，你的身份只有“媽媽”一種，對你來說是一種遺憾，對孩子、對其他家人來說更是一種負(fù)擔(dān)。

別忘了成為任何一種身份之前，你首先是你自己。一定要先學(xué)會觀己，關(guān)注自己的內(nèi)心需求、情緒需求，有任何事情都是可以通過各種方法去解決。如果一味的焦慮，一定會把事情搞的很糟糕。

因此，先學(xué)會平衡自己，釋放自己，取悅自己吧。穩(wěn)定了媽媽的情緒，才能給寶寶，其他家人更好的環(huán)境，別忘了媽媽是一個家庭的風(fēng)水。

其次，學(xué)會平衡他人。

當(dāng)然，一個家庭中不會只有媽媽一種身份，還有老公、父母、寶寶。在平衡了自己的基礎(chǔ)上，再去平衡與他人關(guān)系。

1、平衡與老公的關(guān)系

任何一段男女之間的關(guān)系，婚前的親密在婚后雞毛蒜皮的生活瑣事中，都會慢慢變淡，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)對方的缺點。比如他們不幫著照顧孩子、教育孩子。

可是一個家庭的和諧不能夠針尖對麥芒，而是需要彼此包容。夫妻的相處之道，關(guān)鍵的一點就是說出自己的需求，把心里話告訴他，一起想辦法解決。

2、平衡與父母之間的關(guān)系

對于寶媽來說，最難平衡的應(yīng)該就是與婆婆之間的關(guān)系。婆婆是孩子的奶奶，對寶貝自然也是愛護(hù)有加。只是新的育兒觀與老式育兒觀難免會產(chǎn)生激烈的碰撞，當(dāng)媽媽們不斷地跟奶奶說新的育兒觀，她們接受慢，但相信多一些時間會有成效的。

當(dāng)然，在這一段時間內(nèi)，需要兒媳給予婆婆信任、支持、鼓勵。這樣不僅可以化解婆媳矛盾，還能夠逐漸將育兒理念統(tǒng)一。

3、平衡與孩子之間的關(guān)系

我發(fā)現(xiàn)女性在當(dāng)了媽媽后累，很大一個原因就是孩子占比很大。小云就是一個很好的個例，覺得只有自己照顧孩子才是穩(wěn)妥的，對他人都挑剔。讓自己很累，讓他人累，對寶寶成長也并沒有好處。

當(dāng)媽后，一定要知道的一個道理就是：孩子是獨立的個體。媽媽要信任他們、尊重他們，如此才能夠平衡好與寶貝之間的關(guān)系。

育兒小貼士：如今社會對于女性有很多要求，成為好媽媽，好妻子，好女兒，好員工……每一項要求，都給寶媽們造成很大壓力，但是希望你別忽略自己，先讓自己開心快樂，情緒穩(wěn)定才能做好其他角色。

枕邊育兒寄語：

雖然三八婦女節(jié)是傳統(tǒng)節(jié)日，但我喜歡賦予這個節(jié)日的另一個名字“女王”。要學(xué)會做自己的女王，你值得這世界一切美好！愿每位媽媽都能做自己的“女王”。

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