16歲的淘淘很迷戀某明星，這次她花費一個月的生活費買了演唱會門票準(zhǔn)備去見偶像。父母知道后勃然大怒，整個晚上都在訓(xùn)斥孩子盲目追星，不務(wù)正業(yè)。在那以后，淘淘不再癡迷追星，但是整個人也像丟了魂似的。
在學(xué)校沉默寡言，回到家更是一言不發(fā)，對父母避而遠之。一次父母又因一件小事在無休止地批評淘淘，突然男孩兩眼昏眩，胸悶氣短并且手腳發(fā)冷發(fā)麻。父母當(dāng)即送去醫(yī)院。檢查后被告知，這是“驚恐障礙”的典型癥狀，根源是父母過度苛責(zé)。
家長想要孩子好好說話，但是過程中父母總是容易上綱上線，“用力過猛”，將溝通變成了發(fā)泄。孩子感受不到愛意和信任，反倒是父母恃強凌弱的冷冽自私。長此以往，孩子選擇關(guān)閉溝通的大門，甚至像淘淘一樣出現(xiàn)身心健康問題。
01.養(yǎng)育子女的過程中，家長和孩子的關(guān)系很“微妙”
父母容易輕視孩子的內(nèi)心感受。當(dāng)孩子告訴父母自己在學(xué)校被當(dāng)眾批評感覺非常丟臉郁悶時，家長只是安慰一句男子漢大丈夫，沒什么大不了，草草了事。父母這種處理方式，讓孩子感覺自己渺小不被重視，內(nèi)心感受微不足道。
除此之外，父母信手拈來的批評和嫌棄，家長認為是恨鐵不成鋼，但是在孩子的感受下，卻是打擊和不信任。
孩子走向“非暴力不合作”。無論學(xué)習(xí)還是日常生活中，家長也總是用命令式口吻和孩子交流，“命令你現(xiàn)在放下遙控，去寫作業(yè)” “我數(shù)到三，再不起來就不要吃飯了”“我勸你抓緊時間，沒有討價還價的余地”。極端的孩子在父母的強勢管控下，對父母產(chǎn)生抵觸甚至是出現(xiàn)叛逆。
“我說什么都不對，那我就什么都不說什么都不做。
”羅伯特博爾頓博士在《人的技能》將這類親子溝通問題稱之為“路障”。想要解除這些溝通障礙，實現(xiàn)良好交流，家長可以嘗試“我向信息法”。
02、什么是“我向信息”法？
''我向信息''法是由美國心理學(xué)家托馬斯·戈登提出，意在讓親子之間進行簡單，有效，愉悅的交流。它的使用模式大致是：行為—感受—影響。言簡意賅地說，就是“你”的行為，“我”的感受，“你和我”造成的影響。同一件事，不同的表述方式就會給人不同的感受和反差感。
譬如說，孩子早上遲到，家長孩子都被老師點名批評。這個時候父母不要再說“你為什么老是拖拖拉拉，總是被批評你不嫌丟臉我都嫌，以后法晚上9點必須關(guān)燈睡覺”。
但是，如果父母可以這樣說“我知道你也不想遲到，被批評了媽媽和你一樣覺得有點丟臉。
那以后我們約定好，晚上9點之前關(guān)燈，你如果做不到，遲到了媽媽可不再浪費時間送你去學(xué)校了，因為媽媽還要抓緊時間去公司上班?！?/span>
03.使用“我向信息法”，像孩子傳達愛和信任
第一條：有效運用“我向信息”
盡早對孩子使用這個方法溝通。斯賓塞《教育論 》提出,“某些教育應(yīng)當(dāng)從兒童在搖籃的時候開始。
“小孩最遲兩歲以后都會有自我意識，理解能力。只要父母能夠直接表達出來，并且配合恰當(dāng)?shù)闹w動作，孩子就可以明白了。
Tips：使用“我向信息法”溝通，家長盡顯人文關(guān)懷促進親子關(guān)系，孩子也沒有過大的壓力，何樂而不為。
第二條：傳達給孩子最初的關(guān)愛
比如孩子在超市沒有跟緊父母，家長的第一反應(yīng)肯定是心慌和擔(dān)憂。當(dāng)孩子被找回來后，第一感受減弱，取而代之的是對孩子的隨便亂走感到不滿。此時的第二感受已占據(jù)上風(fēng)，父母沒有傳達最初的關(guān)愛，孩子又怎會樂意接受家長的不滿。
第三條：贊賞和肯定
數(shù)子十過，不如獎子一長，贊賞和肯定可以使孩子變得自信勇敢，這種被認可的好感會讓孩子覺得自己是一個有能力立且被需要的個體，存在感和成就感促使孩子進步。
不過，家長的夸贊最好是帶有靈魂和真誠實感。比如，把“你真懂事”，具體為 “你可以幫媽媽分擔(dān)家務(wù)，女兒變體貼了，謝謝你”。
Tips：將自己內(nèi)心的情感強化表達出來，孩子深刻體會到父母對自己的驕傲和滿意，以后也會做得更好。
枕邊育兒寄語：
在孩子做錯事情的時候，一味的指責(zé)和嫌棄只會讓孩子反感，失去自尊，最終出現(xiàn)叛逆。家長使用“我向信息法”，建立良好的溝通橋梁，去探究孩子真實的想法，并且更多的表達自己最初的關(guān)心。成長路上，父母感同身受的理解和毫不遲疑的信任，是給孩子最好的愛。
