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橘子,橘皮通氣提神
橘皮晾干即中藥的陳皮,具有理氣化痰,健胃除濕的作用,陳皮與茶泡水喝可通氣提神。
橘子吃多了容易上火,橘子含有大量的胡蘿卜素,如果在短期內(nèi)大量吃橘子,肝臟代謝不了那麼多胡蘿卜素,容易引發(fā)胡蘿卜血癥。
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