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MANG ZHONG

芒種

2017年6月5日19時(shí)36分，芒種

      明天是芒種節(jié)氣，這是一個(gè)忙碌的時(shí)節(jié)。農(nóng)人們忙碌，孩子們忙碌，這是個(gè)承載著收獲和播種的節(jié)氣。

        芒種時(shí)節(jié)雨量漸漸變得充沛，氣溫顯著升高。今年芒種節(jié)氣之前魔都已經(jīng)進(jìn)入夏季，比去年早了一些。

雨水特征：芒種后，中國(guó)華南東南季風(fēng)雨帶穩(wěn)定，是一年中降水量最多的時(shí)節(jié)。常年芒種節(jié)氣之后，魔都就會(huì)進(jìn)入梅雨季，雨日增多，日照少，有時(shí)還伴有低溫。并且強(qiáng)對(duì)流天氣也會(huì)變多。

氣溫特點(diǎn)：芒種時(shí)節(jié)，全國(guó)大部分地區(qū)先后進(jìn)入夏季，氣溫顯著升高，有可能出現(xiàn)35℃以上的高溫，夏季的炎熱漸漸彰顯威力。

       天氣燥熱、雨水增多、濕度變大，難免會(huì)感到精神不佳。六月備考季，吃一些消暑的食物會(huì)感覺很棒哦~小編為你推薦“芒種六寶”——

第一粥綠豆粥 · 第一飲酸梅湯 · 第一瓜西瓜

第一菜黃瓜 · 第一菌木耳 · 第一谷薏米

小朋友：注意防曬防感冒

太陽漸漸變得火辣辣的，一不小心就曬紅了臉。室內(nèi)又開啟了空調(diào)，冷熱變化快。尤其是備考的小朋友們千萬要注意冷熱變化，不要貪涼感冒了喲！

男士：少吃油脂多喝水

早上起床后第一件事就應(yīng)該是喝杯白開水。飲食方面要講究“五低”，即低脂、低鹽、低糖、低膽固醇和低刺激。

女士：作息規(guī)律不熬夜

保證充足的睡眠、保持良好的生活習(xí)慣、經(jīng)常鍛煉身體能夠有效增強(qiáng)身體抗病能力。

       對(duì)于小編來說，這個(gè)節(jié)氣印象最深的就是家鄉(xiāng)沉甸甸的麥穗以及高考考場(chǎng)里揮灑的汗水。芒種節(jié)氣到來中考、高考也近了。天氣熱了，家長(zhǎng)們可以多多關(guān)注我們最新的天氣信息，照顧孩子們的飲食起居和心情調(diào)節(jié)，希望大家都能收獲最豐碩的成果哦！