在這個全民待羊的日子里，硬核胡說八道回歸了，自然算不上什么重磅回歸，只是重新開始胡說八道了而已。
停更了一年，這一年，硬核君都在跟疫情做對抗，這種對抗是艱苦的，當(dāng)然，我不是去了抗疫一線，沒那個能力，也沒那個精力，這一年，我做著唯一的努力就是，活下去！
決定復(fù)更，用了一個星期的時間，這一個星期，我也在跟疫情做斗爭，這次斗爭的過程是痛苦的，但就在這一個星期，硬核君突然就醒悟過來，原來除了“活下去”，有更重要的事情值得去做！
于是，今天這期回歸的內(nèi)容，就從一個久病成醫(yī)的普通人角度，跟朋友們分享一下，硬核君感染奧密克戎之后的典型癥狀，以及用藥策略。（硬核君非醫(yī)學(xué)專業(yè)人士，以下建議，僅供參考。）
很不幸，我?guī)缀鯇儆诘谝慌鷬W密克戎感染者，也很榮幸，一早就感染了，能夠有機(jī)會給朋友們以身試毒，提供一些但愿有用的建議。
硬核君感染后的典型癥狀包括：頭疼-頭暈-41度高燒-刀片嗓-咳痰?腹瀉-鼻塞-嗅覺喪失-胸悶。
怎么樣，是不是幾乎囊括了民間最重的全部癥狀？真是太幸運了。
另外，硬核君除了肥胖之外，并無其他基礎(chǔ)病。
下面進(jìn)入正題，感染這么嚴(yán)重的奧密克戎之后，究竟應(yīng)該怎么用藥呢？（如果您是陽康，看到這里，可以劃走了，因為后面的建議，對您來說意義已經(jīng)不大了。不過陽康看到這個標(biāo)題，壓根就不會點進(jìn)來，自作多情了。）
根據(jù)硬核君從各種渠道收集的信息，包括但不限于朋友圈炫藥的，發(fā)頭條炫藥的，還有直接發(fā)給我炫藥的，這都啥心理啊，都說手中有藥，心中不慌，這怎么還手中有藥，圈子不慌了呢。收集到的信息顯示，大多數(shù)朋友手里都有這么幾種藥：板藍(lán)根顆粒、布洛芬片（或緩釋膠囊）、對乙酰氨基酚片（或緩釋膠囊）、美林（兒童用）、泰諾林（兒童用）、連花清瘟膠囊、蒲地藍(lán)類藥物、藍(lán)芩口服液、999感冒靈、感康、多種抗病毒合劑、藿香正氣水、頭孢、止咳糖漿、止咳含片、退熱貼、抗原檢測盒等等一系列藥物。
現(xiàn)在，你可以整理一下藥盒了，只留下以下幾種藥品備用：
1、布洛芬、對乙酰氨基酚（兒童使用美林、泰諾林）、退熱貼
2、蒲地藍(lán)（或藍(lán)芩口服液）、頭孢類藥物（或阿莫西林）
3、止咳糖漿、止咳片
4、連花清瘟膠囊
其他的藥物可以暫時束之高閣了（有更針對性，更專業(yè)的藥物除外），因為其他藥物能達(dá)到的效果，上面這幾味藥，完全能夠搞定。萬一發(fā)燒燒糊涂了，慌不擇路吃多了，很容易造成重復(fù)用藥，對身體產(chǎn)生二次傷害。
另外提一句，抗原盒最開始也不用打開，因為這個玩意上的兩道杠，只會徒增恐懼，完全不能幫你打敗病毒，是福是禍都得你自己去闖，多拿個小盒盒，它成不了你的幸運簽簽。
話說回來，你也完全不用擔(dān)心萬一不是感染奧密克戎，別給治錯了。倆事，一是奧密克戎沒有特效藥，治病根據(jù)癥狀來，不是根據(jù)病毒姓什么來，二是目前市面上基本沒啥感冒病毒，能讓你的體溫一下沖上40度的珠峰。
朋友們，放心治病就行了，不用擔(dān)心盒盒上幾道杠，真發(fā)起燒來，你也沒心思看那個。
好了，下面切入正題，根據(jù)癥狀，推薦用藥。
出現(xiàn)癥狀第一天早上：嗓子干癢，不發(fā)燒，精神與常人無異。
用藥建議：連花清瘟膠囊開始服用，按照說明法的最大劑量服用。（兒童減半服用）
出現(xiàn)癥狀第一天下午：身體開始感覺發(fā)冷，但測量體溫并不高。這里重點說明一下，體溫測量一定要以腋下體溫為準(zhǔn)，額溫、耳溫都有偏差。
用藥建議：布洛芬緩釋膠囊，由于布洛芬緩釋膠囊退燒效果比對乙酰氨基酚差一些，第一天晚上發(fā)燒不高的前提下，可以作為主力退燒藥使用。
兒童優(yōu)先服用泰諾林，退燒效果更好一些。
出現(xiàn)癥狀第二天：無論感染哪種毒株，今天必然出現(xiàn)高燒，但由于前一天晚上已經(jīng)服用退燒藥，今天病情發(fā)展的分水嶺，會出現(xiàn)兩個方向。
方向一，雖然高燒，但沒有惡寒，體溫維持在39度左右，嗓子有點疼，當(dāng)屬于正?？扇淌芊秶?。
這種情況下，恭喜你，你是天選非打工但不用受罪的人。正常按照說明服用布洛芬退燒就可以，同時輔以退燒貼或者其他方式物理降溫。連花清瘟膠囊繼續(xù)服用一至兩天。
后面的內(nèi)容，走在這個方向上的朋友們也不用繼續(xù)閱讀了，你是天選的，后面內(nèi)容留給像硬核君這種上天拋棄的。
方向二，高燒直接拉滿體溫計，身體一陣?yán)?、一陣熱，猶如從廣寒宮量子糾纏到了火焰山。
我的情況是41度高燒，持續(xù)不退，加上前一天熬夜看世界杯，體力不支，簡直到了如夢如癡，如醉如醒的仙境。
如果沒有體溫計，怎么判斷自己是不是很嚴(yán)重了呢？小妙招，很簡單，如果你的手機(jī)都兩天沒充電了，拿起來一看電量還剩一半，相信我，你已經(jīng)到了相當(dāng)嚴(yán)重的地步。
這個時候，你的用藥策略就需要調(diào)整了，退燒藥立馬更換為對乙酰氨基酚打主力，這個藥單純退燒效果更好一些，如果吃上4個小時以后，體溫像我一樣，還維持在40度左右，那么就跟布洛芬交替服用。對乙酰氨基酚與布洛芬可以每間隔四個小時交替服用，這也正好是兩種藥的最大用藥量。放心，這個藥量不會對身體造成很大的傷害，你現(xiàn)在更應(yīng)該關(guān)注的是你的體溫。體溫再不退下來，是要出大事的。
兒童服用建議也是一樣，如果持續(xù)高燒不退，美林和泰諾林可每間隔四個小時交替服用。
在退燒方面的建議，只要不是在打冷戰(zhàn)，就不要捂被子把自己捂出汗，這樣只會讓體溫更高，始終要記住，出汗是退燒的結(jié)果，不是退燒的過程。
物理降溫一定要安排，比如退燒貼，比如冰敷額頭，比如溫水擦拭（雖然這個自己很難完成）。
針對發(fā)燒，多說幾句。有很多人都在說，發(fā)燒不要著急吃退燒藥，讓免疫系統(tǒng)殺一會。這種觀點，正常感冒的情況下， 我是同意的，我一開始也是這么做的，但這種做法讓我后悔莫及，這種抗一抗的做法，僅限于你的體溫不超過39度的情況， 一旦體溫升到了40度以上，那不是免疫系統(tǒng)在超頻，那是你身體的垂死掙扎！40度的高溫，足以讓一眾細(xì)菌侵入你的身體，對你造成系統(tǒng)性破壞，所以，在奧密克戎強(qiáng)大的攻勢下，吃藥、退燒、降溫才是第一要義。鍛煉免疫系統(tǒng)的事，留到以后慢慢做也來得及。先保命?。?/strong>
第二天的癥狀，除了高燒，還有嗓子干，嗓子疼，咳痰。臭名昭著的刀片嗓，在今天大概率會出現(xiàn)了。
一旦出現(xiàn)了這幾個癥狀，退燒藥之外的藥物，要根據(jù)癥狀進(jìn)行調(diào)整。
連花清瘟在這個時候作用已經(jīng)不太管用了，如果你害怕腸胃負(fù)擔(dān)太重，連花清瘟今天可以停藥了。
替換的藥物，是針對嗓子癥狀。
蒲地藍(lán)類藥物要直接開始吃，最大劑量服用即可。因為啥呢，你如果對著鏡子看看喉嚨就知道了，你的嗓子不僅僅是水腫那么簡單，表面已經(jīng)開始有紅白小點，這就證明開始感染，出現(xiàn)炎癥了，必須馬上消炎。
除了退燒藥和蒲地藍(lán)，其他藥物今天暫停。
飲食方面，一定要多喝水，無論你平時的飲水習(xí)慣是涼水還是熱水，這個時候都要切換成溫水，為什么要切換成溫水呢？問問自己的嗓子就知道了，只有最近接體溫的水，才能最無感的經(jīng)過嗓子下肚，而且身體不用根據(jù)水溫做任何調(diào)整，基本不消耗額外的能量。
重點提醒，網(wǎng)傳的救命黃桃罐頭，千萬不要吃！因為黃桃罐頭的含糖量過高，在你嗓子水腫加發(fā)炎加咳嗽反復(fù)蹂躪下，已經(jīng)有很多毛細(xì)血管破裂，黃桃罐頭里過量的糖分，會在傷口表面造成一種在傷口撒鹽的特效，注意，這不是電影里的特效，看著很爽，這是現(xiàn)實中的特效，會直接用持續(xù)的疼痛，讓你爽到滿地打滾。
多吃水果沒有問題，但是水果最好選擇北方水果，比如蘋果、桃子、梨，而且不能選擇阿克蘇梨、糖心蘋果這類含糖量高的，最好的就是紅富士、萊陽梨（為家鄉(xiāng)打個廣告），可以吃柚子、橙子，如果家里有西瓜，也可以安排。千萬不要吃南方糖度高的水果，效果跟黃桃罐頭類似。
這里埋個坑，為什么熱帶水果更容易上火？下期胡說八道為朋友們解答，敬請關(guān)注。
為了緩解刀片嗓，可以用淡鹽水漱口，可以起到消腫止痛的效果，硬核君親測管用。
出現(xiàn)癥狀第三天：今天的癥狀與第二天類似，大多數(shù)人的體溫應(yīng)該不會再上到40度以上，刀片嗓的癥狀沒有絲毫減輕的意思。
退燒方面，如果體溫持續(xù)在39度以上，可以繼續(xù)交替服用兩種退燒藥。
說重點，今天一定要關(guān)注你的咳痰情況，一般來講，奧密克戎不會給你造成太大的咳痰量，除非你是有氣管方面的基礎(chǔ)疾病。如果你咳出來的痰是白色或者淡黃色，那么恭喜你，發(fā)燒沒讓你的身體邊的更糟，基本靠退燒藥和蒲地藍(lán)，你就能挺過去了。如果你咳出來的痰出現(xiàn)了黃綠色，而且非常粘稠，甚至像硬核君一樣，咳出了半固體痰，這個時候，一定要非常小心了！
一旦出現(xiàn)了這種情況，你只有兩種辦法能夠解決問題：第一，去醫(yī)院，拍一天隊，做一圈檢查，病情加重以后，給你上抗生素或者激素治療；第二，自己在家里直接上抗生素！
是的，你沒看錯，是抗生素！
我知道，近幾年，大家對于抗生素濫用的話題越來越敏感了，是的，我們國家是存在一段時期的抗生素濫用，隨便就使用抗生素，不僅僅不能有效的對癥下藥，有時候還會破壞自身的免疫力。但彼一時，此一時，人類長了大腦的好處，就是能夠及時的根據(jù)情況，做出積極有效的判斷。
就當(dāng)下的情況， 你遇到的是百年不遇的大病毒，你的身體已經(jīng)多次向你明碼通訊，用各種辦法像你挑明，它快不行了，你的大腦還在義正嚴(yán)詞的下命令：給老子挺住！不能有依賴性！不能濫用抗生素！
你這種行為，無異于自殺！
既然已經(jīng)出現(xiàn)的綠痰、甚至是半固體痰，說明你的上呼吸道肯定是被細(xì)菌感染了，如果你置之不理，下一步配合高燒，很有可能就是爆發(fā)性心肌炎！分分鐘要命的！
所以，這種情況下，必須第一時間服用抗生素！不要等去醫(yī)院檢查了，等你陽康了，你可以去醫(yī)院附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)看看，重癥患者，老弱患者，已經(jīng)把醫(yī)院門口擠得水泄不通，像你這種自己還能走路的，等排上號，上呼吸道都涼了！
至于用哪種抗生素，藥盒上帶頭孢的，說明上寫著氣管炎或者上呼吸道感染的，都能使用！
特別提示：頭孢和阿莫西林不能同時服用！
用量：直接頂格拉滿就行，如果過感覺自己呼吸十分不暢，甚至胸悶，第一天可以按照頂格量加倍服用！
如果家里恰好有一臺霧化機(jī)，一些吸入用布地奈德混懸液，天吶，你簡直就是那個上天垂憐的孩子，這時候吸上一口，如醉如仙??！
如果你有
血氧儀，一定要時刻關(guān)注自己的血氧含量，發(fā)燒加上呼吸道感染，會讓血氧稍微降低，如果不低于90，不必過于擔(dān)心，如果長時間低于90，建議你不要再居家，如論如何也要去到醫(yī)院，因為在家很可能無法很好地控制病情了！
出現(xiàn)癥狀第四天：如果沒去醫(yī)院，今天你的情況應(yīng)該是不再有39度以上高燒，體溫能夠控制在正常溫度范圍，偶有發(fā)燒，也不會超過39度。恭喜你，最難的時候熬過去了，一般不會再有生命危險了。這個時候，刀片嗓也會有所緩解，咳痰情況在抗生素的幫助下， 也會有所減輕，但是可能會出現(xiàn)一種新的狀態(tài)，就是胸悶，喘不上氣，這種情況大概率是鼻腔堵塞造成的，不用太過擔(dān)心，只要學(xué)會用嘴呼吸，就會好受一些。這就好比你去學(xué)潛水，第一次下水，難免會有種要窒息的感覺，適應(yīng)一段時間就好了。
用藥建議：如果開始服用抗生素了，至少要堅持服用三天，才能有效發(fā)揮作用，但癥狀減輕后，可適當(dāng)減量。蒲地藍(lán)繼續(xù)服用，退燒藥可以改成布洛芬，布洛芬不僅有退燒作用，還能夠幫你止疼，刀片嗓的癥狀會有所減輕。
如果家里正好有輔酶Q10，今天可以開始服用，輔酶Q10是保健品，不是藥品，可以放心服用，沒有副作用，之所以要服用，是因為它對心肌炎有一定的預(yù)防作用。
如果咳嗽厲害，可以適當(dāng)喝一些止咳類藥物，但記住，喝完后要用溫水沖一下，止咳類藥物一般都含有不少糖分，留在嗓子里，會加重疼痛。
可以適當(dāng)下床活動，但記住，一定要注意保暖，切忌著涼造成病毒反撲！
說到這里，硬核君發(fā)現(xiàn)一個很多人在討論一個很無聊的話題，就是第幾天可以洗頭洗澡，第幾天可以出門運動。我不是個不愛干凈的人，我也不是個愛運動的人，但我覺得這個時候，討論這個話題，顯然是有點多余。
面對一場百年不遇的病毒，面向全面戰(zhàn)疫醫(yī)療資源緊張的場景，面臨每天發(fā)布的上百張訃告，你還在關(guān)系你的臉還不好看？你還在關(guān)心你的身體香不香？你還在關(guān)系你的步數(shù)是不是稱霸朋友圈？長點心吧，這個時候的唯一任務(wù)就是，活下去！盡快恢復(fù)，不給自己添堵，不給國家添亂，就算是普通老百姓對抗疫做出的最突出貢獻(xiàn)了。
當(dāng)然，你也不用太在乎你的身體香不香，臭不臭的，因為大概率明天你會… …
出現(xiàn)癥狀第五天：其他癥狀都在減輕，但是有一個神奇的事情發(fā)生了，你失去了嗅覺。是的，大部分人都舉得失誤了味覺，其實，你失去的是嗅覺。
你能嘗到咸，你能嘗到甜，喝口醋，你知道它很酸，但是，你就是聞不到香！
此時你才會發(fā)現(xiàn)，原來饕餮盛宴，不是靠嘴巴嘗的，是要靠鼻子聞的！
為什么失去嗅覺了呢？硬核君結(jié)合醫(yī)學(xué)文章分析，大概率可能是因為你的鼻腔充血，味道無法達(dá)到嗅覺細(xì)胞，味道就聞不到了。這種情況一般會在五六天就會有所好轉(zhuǎn)。
失卻嗅覺以后，你會發(fā)現(xiàn)很多神奇的現(xiàn)象，你最愛吃的零食，吃起來再也不想了，你最愛吃的水果，吃起來就像一團(tuán)浸了甜水的棉花，你聞不到你身上連日來的汗臭味，在你周圍撒一瓶香水，也毫無察覺，甚至，連你拉的臭臭，都是寡淡的。
失去嗅覺，有藥嗎？沒有，挺吧。
另外，今天，你可能會鬧肚子竄稀，不用太多擔(dān)心，這是偶發(fā)事件，基本不用針對性用藥，很快就會自愈。
度過第五天，能在身上反映的重癥已經(jīng)基本消失差不多了，除了偶爾因為鼻塞產(chǎn)生的胸悶，嗓子癢產(chǎn)生的咳嗽，咳清痰，鼻塞缺氧產(chǎn)生的頭暈頭疼之外，如果你有更嚴(yán)重的癥狀，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
用藥只需要保留蒲地藍(lán)即可，其他藥物可以停止使用了。
恭喜你，你在這場世紀(jì)大病毒中，基本完好的存活了下來。
至于什么時候可以出門活動，現(xiàn)在你手中的抗原盒可以派上用場了，基本抗原轉(zhuǎn)陰了，你就不具備傳染行了，為了自己和別人的健康，一定要等到抗原轉(zhuǎn)陰之后，再出門工作。
另外，你這些天擤鼻子，擦痰扔掉的那些紙，吃藥扔掉的殼，水果剝掉的皮，一定要妥善用垃圾袋封好再扔，因為你身上這個毒株太了不起，但愿別人不要被它感染。
這期硬核，就胡說八道到這里了，我該去吃藥了，朋友們，下期見！
