穿高跟鞋影響你的健康
高跟鞋會把你的腳放進(jìn)一個不自然的空間,影響腳和姿勢。 穿高跟鞋長時間走路不僅給背部和頸部帶來壓力而且還會造成你身體永久性的變形。
高高跟鞋也對前足積聚更大的壓力,這可能導(dǎo)致老繭的產(chǎn)生。如果他們有尖頭,就會導(dǎo)致包括拇趾囊腫,爪趾,雞眼和指甲增厚等情況出現(xiàn)。
當(dāng)你穿上高跟鞋,你的重心前移約10厘米。背部的肌肉過度使用,這可能導(dǎo)致背部下垂和頸部疼痛。
最好的鞋是適合你腳的形狀,具有堅(jiān)實(shí)的鞋底,堅(jiān)硬的腳后跟,有堅(jiān)固支撐(但不要太硬)的緩沖。鞋的前部應(yīng)具有彈性。
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