女性的自我成長對婚姻的質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。因此，結(jié)婚并不是愛情的終點，而是幸福的起點。步入婚姻之后的女性，如果抱著“一勞永逸”的念頭，就會逐漸滑落婚姻的谷底，讓自己萬劫不復(fù)。尤其在生育之后，女性不僅要照顧好孩子，還要處理各種復(fù)雜的家庭關(guān)系，就更需要經(jīng)營好自己。
但是，對于經(jīng)營好自己，在男性有著絕對優(yōu)勢的同時，女性自身也經(jīng)常會因為家庭和孩子忘記了自己。于是，就出現(xiàn)了無數(shù)的“”，即所有的婚姻和家庭責(zé)任都由女性來承擔(dān)，男性在婚姻和家庭中的角色完全缺失。這樣的婚姻中，女性一方面要面對喪偶式育兒過程中的諸多艱辛，承受著因此而帶來的身體與精神的雙重壓力；一方面還要應(yīng)對情感缺失造成的個人痛苦，以及因此帶來的對婚姻的絕望。許多女性會因此而自殘、自殺甚至帶著孩子一起走向絕路，以此報復(fù)帶給自己無數(shù)痛苦的丈夫。
這也給所有婚姻中的女性朋友敲響了警鐘：在婚姻里，經(jīng)營好自己是一切的前提。要經(jīng)營好自己，就要明白兩個心理學(xué)的秘密：
女人在婚姻中應(yīng)該如何經(jīng)營自己？
首先是先關(guān)注自己。
中國女性特別具有犧牲精神，特別是為人妻、為人母之后，就會全身心地投入到家庭的責(zé)任中去，而忘記了自己作為個體的需求。為了老公，可以放棄自己的夢想；為了孩子，可以犧牲自己的一切。所以，步入婚姻之后，許多女性會逐漸忘記“我是誰”，并以一個妻子、一個母親的身份生活著，直到筋疲力盡。
但是，犧牲從來不是婚姻幸福穩(wěn)定的保護傘，只是把女性變成一事無成的可憐蟲。所以，步入婚姻之后的女性，要懂得把自己放在第一位。因為每一人首先是她自己，然后才有其他的社會關(guān)系。如果忘記了自己而只記得關(guān)系，就會讓一個人逐漸迷失自我，逐漸產(chǎn)生各種情緒和心理問題。如果把自己比作1，把自己之外的其他人放在后面時，個人的價值會隨著社會關(guān)系的加強而不斷增加；反之，把自己之外的其他人放在自己的前面時，個人的價值則永遠(yuǎn)不會增長，只會處于無休止的消耗中。
其次是如何對待自己。
其實，從心理學(xué)的角度分析，別人對待你的方式，都來自于我們有意或無意的允許。同時，也取決于我們?nèi)绾螌Υ约?。簡單來說，就是當(dāng)我們不喜歡自己的時候，別人往往也不會喜歡我們；當(dāng)我們不尊重自己的時候，別人也不會尊重我們。所以，學(xué)會修改我們的內(nèi)在設(shè)置，學(xué)會面對真實的自己，允許自己不夠好，接納自己缺失的部分，并提醒自己努力達(dá)成更好的目標(biāo)。當(dāng)我們能夠充分了解自己、完整接納自己、全然信任自己、隨時欣賞自己的時候，他們對我們的態(tài)度會自然轉(zhuǎn)變。當(dāng)然，婚姻里的另一半，是最先轉(zhuǎn)變的那個人。
作為度麥學(xué)苑心理關(guān)愛中心的專業(yè)心理咨詢師，在陪伴許多女性來訪者解開婚姻困惑、重新找回自我的過程中，有著極為深刻的體會。作為女性，一定要時刻提醒自己實現(xiàn)自我成長的關(guān)鍵就是“我最重要”。因我而產(chǎn)生的一切關(guān)系的存續(xù)，都始于“我與自己”的關(guān)系；所以，當(dāng)“我”與自己的關(guān)系和諧時，“我”才能經(jīng)營好與其他人的關(guān)系。而與“我”相關(guān)的所有一切，也必須以“我的存在”為首要前提。
愿每一位女性朋友能夠先看到自己、先看重自己，把自己放在心里最重要的位置。在我們眾多的角色定位中，我們首先是一個獨立的人，然后才是一個妻子、一個母親以及其他身份。所以，請記?。簾o論是在婚姻中，還是在關(guān)系里——“我是誰”永遠(yuǎn)比“我能做什么”更重要！
