冬季，不少人會出現(xiàn)抑郁焦慮的情緒，如心情不佳、精神萎靡、思維遲緩、食欲不振，甚至失眠健忘、氣短乏力、心悸怔忡等癥狀。對于中醫(yī)辨證為心脾兩虛、氣血不足的抑郁癥患者，不妨試試歸脾湯加減進(jìn)行調(diào)治。歸脾湯出自宋代《濟(jì)生方》，經(jīng)后人加減補(bǔ)充成為現(xiàn)代常用的經(jīng)典名方，具有補(bǔ)氣益血、健脾養(yǎng)心的功效。

  組方  白術(shù)12克，黃芪15克，黨參15克，茯神12克，炙甘草6克，木香9克，當(dāng)歸12克，遠(yuǎn)志10克，酸棗仁9克，龍眼肉15克，大棗3克，生姜6片。諸味藥材浸泡15分鐘后，放進(jìn)瓦煲或養(yǎng)生壺中，加入適量清水，煮沸后，再煮15分鐘左右，濾取藥液。每日傍晚飲用，可連續(xù)飲用7日后觀察效果。

  方解   方中按功效可分為兩個(gè)小組方。一組為益氣健脾藥，有白術(shù)、黨參、茯苓、炙甘草、黃芪5味，其中前4味為著名的健脾益氣四君子湯，本方以茯神取代原四君子湯中的茯苓，除了有健脾益氣的作用外，還有寧心安神的效果；黃芪甘溫補(bǔ)氣，加強(qiáng)了四君子湯的益氣作用。另一組為養(yǎng)血安神藥，有當(dāng)歸養(yǎng)血活血；龍眼肉補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；遠(yuǎn)志寧心安神、解郁益智；酸棗仁可養(yǎng)心，又擅治心郁之癥，常與當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、茯神搭配治療抑郁、焦慮引起的失眠。中醫(yī)認(rèn)為，血虧不能濡養(yǎng)心神，以致心無所依，可見心悸、失眠、頭暈等癥。氣血相互為用，相互依存，不可單補(bǔ)，這兩個(gè)小組方氣血雙補(bǔ)，再佐以木香芳香氣烈，能通理三焦、行氣醒脾、寬胸開郁，使全方滋血而不礙胃，補(bǔ)氣而不膩滯；生姜、大棗調(diào)和營衛(wèi)，為使藥。諸藥合用，共奏益氣健脾、補(bǔ)血養(yǎng)心之功效。

  （廣東省佛山市中醫(yī)院腦病科  主任醫(yī)師  譚峰  中醫(yī)師  禤影妍）