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2個(gè)小方子，一天見(jiàn)效，痛風(fēng)的人值得擁有！

石斛仙草 >《文件夾1》

2021.10.30

關(guān)注

有一種痛，比牙痛還要厲害！

有一種痛，比生孩子還難受！

有一種痛，讓人撕心裂肺、生不如死！

那就是——痛風(fēng)！

其實(shí)，用這些話來(lái)形容痛風(fēng)一點(diǎn)也不夸張。

痛風(fēng)發(fā)作之前沒(méi)有什么征兆，一旦痛起來(lái)卻又十分厲害，可以說(shuō)是關(guān)節(jié)炎中最疼痛的一種。

很多人半夜痛醒，感覺(jué)就像刀割一樣，只要周?chē)休p微的風(fēng)流動(dòng)，疼痛得就更加歷害，如果稍微活動(dòng)關(guān)節(jié)，即便是男人也會(huì)立刻哇哇亂叫。

中醫(yī)將痛風(fēng)稱為“白虎歷節(jié)”，其原因是指痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，就好像是被一只老虎在四肢骨節(jié)中游走啃食，炸裂式的疼痛讓難以忍受。

或許，也只有經(jīng)歷過(guò)痛風(fēng)的人才能體會(huì)到...

痛風(fēng)，到底痛的什么“風(fēng)”？

痛風(fēng)是一種常見(jiàn)且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎，它的產(chǎn)生跟我們?nèi)粘ｏ嬍秤嘘P(guān)。

許多可食用的食物都攜帶一種稱為“嘌呤”的物質(zhì)，機(jī)體將嘌呤分解代謝，便產(chǎn)生了尿酸。

通常情況下，尿酸可以溶解在血液中，并且輕松地從腎臟排泄到體外。

但是當(dāng)體內(nèi)含有大量尿酸，并且遠(yuǎn)超過(guò)正常的尿酸排泄量時(shí)，未排泄的尿酸便在體內(nèi)堆積，并逐漸形成尖銳的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中。時(shí)而久之，相關(guān)關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等典型炎癥表現(xiàn)。

如果痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，沒(méi)有及時(shí)治療，拖延的后果是疼痛感將越來(lái)越強(qiáng)，讓人難以忍受。

不僅如此，關(guān)節(jié)本身也會(huì)受到損害，骨質(zhì)會(huì)被腐蝕，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，整個(gè)發(fā)病過(guò)程腎臟也會(huì)受損，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生腎結(jié)石甚至是腎衰竭，危及生命。

那得了痛風(fēng)該怎么辦？痛風(fēng)發(fā)作如何減輕疼痛？痛風(fēng)治療需要注意哪些方面？

今天給大家推薦2個(gè)痛風(fēng)的小方子，都是一些比較常見(jiàn)的食材，但是非常管用！

痛風(fēng)小方子，一天見(jiàn)效

1、薏米桑枝核桃飲——急速止痛

組方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升；

做法：幾樣一起放入水中浸泡1小時(shí)，熬20分鐘，開(kāi)了鍋以后再煎30分鐘，熬到只有400毫升左右即可；

用法：濾出藥湯，將400毫升藥汁分早晚兩次空腹溫服，一天即可見(jiàn)效，連喝3天左右，即可緩解癥狀，需要注意的是，一定要溫服。

功效：克緩解痛風(fēng)引起的熱痹。

2、木瓜車(chē)前苡米飲——急降尿酸

組方：木瓜30克，干車(chē)前草30克，薏苡仁20克

做法：煎煮20分鐘，去渣后即可當(dāng)茶飲。剛開(kāi)始飲用是最好堅(jiān)持一周，每天3次效果更佳，后期可根據(jù)個(gè)人具體治療情況飲用。

功效：這是北京大學(xué)劉湘源教授在《健康之路》中給痛風(fēng)患者的食療方，對(duì)治療痛風(fēng)效果好，而且不像一般的中藥，難以下咽，無(wú)法堅(jiān)持，畢竟痛風(fēng)可是終身疾病。

此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以說(shuō)是痛風(fēng)者的福音。

另外，在使用該“方子”時(shí)，痛風(fēng)的人日常也要注意飲食，不要想吃什么就吃什么，以免導(dǎo)致病情更嚴(yán)重。

痛風(fēng)一定要管住嘴

高嘌呤的東西一定不能吃！

嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。有痛風(fēng)的人不能吃內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等食物。

具體請(qǐng)參考以下常見(jiàn)食物嘌呤含量表：

良好的生活習(xí)慣對(duì)于痛風(fēng)患者至關(guān)重要，痛風(fēng)的人要堅(jiān)持低嘌呤飲食，多喝水(每日飲水2 000-3 000 mL)，切忌暴飲暴食，注意減肥，增加運(yùn)動(dòng)。

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