腦梗——一種突發(fā)性腦部疾病，也就是腦梗死，又名缺血性腦卒中，主要是指腦部血液供應(yīng)障礙，出現(xiàn)缺血、缺氧的癥狀，從而導(dǎo)致局部性腦組織的缺血性壞死或軟化。
腦梗死常見類型有腦血栓形成、腦栓塞、腔隙性梗死等，其中腦梗死占全部腦卒中的百分之80。發(fā)病較急，常見于45~70歲中老年人之間。
最近由于天氣炎熱，每天早起都要經(jīng)歷一番思想斗爭。一些意外、疾病也悄然來到，最近腦梗死亡人數(shù)明顯增多，嚴(yán)重威脅著人們的生命安全。
腦梗這種要命的疾病，往往會(huì)打個(gè)人措手不及。那么腦梗來臨前，身體會(huì)發(fā)出什么求救信號呢？
醫(yī)生提醒：腦梗來臨前，身體會(huì)出現(xiàn)3種癥狀，切勿忽視，及時(shí)檢查
腦梗早期癥狀1：頭暈頭痛
如果你沒有受涼、失眠等癥狀，卻經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀話，可能已經(jīng)患上了缺血性腦梗。
如果你頭痛的時(shí)候，還伴隨有惡心、嘔吐的癥狀，這極大可能腦梗塞已經(jīng)非常嚴(yán)重，切勿忽視，及早就醫(yī)檢查。
腦梗早期癥狀2：局部肢體出現(xiàn)麻木的癥狀
腦梗的早期往往會(huì)出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木的癥狀，比如：臉部、唇部、舌頭等局部麻木，肢體活動(dòng)受到限制，最明顯的癥狀則表現(xiàn)為：嘴歪流口水，這主要是由于大腦側(cè)邊動(dòng)脈供血不足造成的。
因此如果你有局部肢體麻木的癥狀，建議及早就醫(yī)檢查，早知道早治療。
腦梗的早期癥狀3：困倦和嗜睡
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示：有8成以上的缺血性腦梗死的患者會(huì)在發(fā)作前的5到10天作用，不停的出現(xiàn)打哈欠的癥狀，且時(shí)常感到困倦無力，總想著睡覺。
當(dāng)你長期出現(xiàn)困倦、嗜睡的癥狀，很大程度是由于呼吸中樞已經(jīng)開始缺氧所導(dǎo)致的結(jié)果。隨著腦動(dòng)脈硬化的加重，這2種癥狀會(huì)愈發(fā)的明顯。
生活中，如果你長期出現(xiàn)了以上3種癥狀，要多加留意，這些癥狀都是腦梗前期的癥狀。此外，可以通過一些方法去預(yù)防腦梗，保護(hù)身體的健康。
多動(dòng)腦、多交流
日常生活中，可以多試著和身邊的人進(jìn)行溝通，說話能夠很好的鍛煉大腦。此外，過看一些考驗(yàn)智力的書，學(xué)會(huì)多動(dòng)腦、勤思考。
經(jīng)常鍛煉大腦，能夠有效降低腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
飲食調(diào)控
日常生活中，少吃一些高熱量、高鹽、高脂肪的食物。這些高熱量的食物，在攝入過多的情況下，會(huì)導(dǎo)致血脂稠、血壓高等癥狀，損害心腦血管的健康。
因此，飲食調(diào)控是很有必要的，少吃高鹽、高脂，能夠有效的幫助身體降低腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
比如：慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效的增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，還能夠保證有足夠的氧氣、血液提供給大腦，能夠有效的預(yù)防腦梗，保護(hù)身體的健康。
此外，也可以多做一些手指的運(yùn)動(dòng)，比如：彈鋼琴、做手指操等，不僅可以讓手指變得靈活，還能夠有效的預(yù)防腦梗。
