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1、紅燒鯊魚 2、清蒸白鯧魚 3、鰻魚
1、紅燒鯊魚

做法:

1)買鯊魚時,請小販師傅剁成段。

2)回來洗凈后,廚房用紙擦干。

3)鍋中坐油,見熱,姜絲炸香,再倒入魚段。

4)加醬油少許,冷水少許,可沒過魚段。

5)加蓋燜煮8分鐘,關(guān)火。

6)魚裝盤后,加蔥段,紅辣椒絲,把鍋中的魚汁澆在盤上即可。
小貼士:

1)購買鯊魚,不要大,一斤多最好。

2)鯊魚的皮是小販?zhǔn)孪热ズ玫?,這要看清楚。

3)魚肉是新鮮的,很容易熟,不要煮太久。

4)喜歡魚片,也可。同樣煮法效果一樣。

5)鯊魚片如果做湯更好。

6)鯊魚少骨,還適合老人小孩食用。

以下資料來自網(wǎng)絡(luò)---- 鯊魚是可以食用的海洋魚類之一,現(xiàn)在國內(nèi)市場上出售的多是專供食用的養(yǎng)殖鯊。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)在所有動物中,鯊魚是惟一不會生癌的動物,而多項研究也發(fā)現(xiàn)鯊魚制品也確實對癌癥患者有一定的抑制癌細胞的作用,除了癌癥以外,對于許多發(fā)炎性及自體免疫性疾病伴隨有血管異常增生的情況,如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干癬、紅斑性狼瘡等皆有明顯的改善效果。一般人群均可食用,患有心血管疾病、癌癥、免疫性疾病的人適合食用。 中醫(yī)認為,鯊魚肉有益氣滋陰、補虛壯腰、行水化痰的功效。
11、清蒸白鯧魚

做法:

1)魚洗凈,用料酒、鹽、蔥姜末腌制兩個小時左右。

2)魚上鍋蒸(一定要水開了之后再上鍋蒸),蒸幾分鐘后把蒸出的水倒掉。

3)抹上鹽和姜絲再上鍋蒸。蒸十分鐘左右,把水再倒掉,這樣為了蒸出來的魚不腥。

4調(diào)汁:鹽、醬油、雞精、味精、蒸魚豉油、糖攪拌均勻。

5)炒鍋倒入油燒熱放入調(diào)好的汁。

6)魚蒸好后倒掉蒸出的湯。

7)魚身上撒上蔥絲和彩椒絲。最后把炒鍋里的湯倒在魚身上。
17、鰻魚

功效:有益氣養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。   

原料:

鮮鰻魚1條,清酒200毫升,柴魚湯汁300毫升,海帶(50厘米長、5厘米寬)1片,山椒粉少許,淡色醬油30毫升,鹽少許。   

做法:   

1)將剖殺后的鰻魚撒上少許鹽腌約5分鐘,再放入滾水煮約10秒取出,以木刷和清水將鰻魚表面的黏膜洗凈待用;   

2)清酒煮滾,將酒精燒盡,加入柴魚湯汁、海帶,以小火煮約5分鐘,將海帶取出;   

3)洗凈的鰻魚放置烤架上,烤至兩面微焦后放入2,以小火煮約40分鐘,加入淡色醬油,再煮15分鐘即可,此時鰻魚肉質(zhì)呈細軟的狀態(tài);   

4)鰻魚泡入煮汁內(nèi)放入冰箱半日,再置烤架上烤熱,并撒山椒粉即可食用。

 
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