撰寫：家有幫 | 主播：王浩然
今天我們來聊一聊如何成為人人羨慕的第三類學(xué)習(xí)者。
人的一生都是在不斷學(xué)習(xí)的過程，《紐約時(shí)報(bào)》記者本尼迪克特·凱里在他的新書《如何學(xué)習(xí)》里提到，根據(jù)學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)和效果，我們可以將學(xué)習(xí)者分為四個(gè)類型：
第一類是學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，但學(xué)習(xí)效果差的低效學(xué)習(xí)者；
第二類是學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，效果也好的“標(biāo)準(zhǔn)型”好學(xué)生；
第三類是學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但效果好的高效學(xué)習(xí)者；
第四類學(xué)習(xí)者是學(xué)習(xí)時(shí)間短，但效果差的粗糙學(xué)習(xí)者。
從“性價(jià)比”來看，第三類學(xué)習(xí)者是最讓人羨慕的高效學(xué)習(xí)者。凱里認(rèn)為，第三類學(xué)習(xí)者的不同之處就在于，他們總是在想方設(shè)法地“偷懶”——尋找更高效的學(xué)習(xí)方法。至于如何成為第三類學(xué)習(xí)者，凱里給出了幾個(gè)打破常規(guī)的方法：
1、變換學(xué)習(xí)環(huán)境
固定安靜的場(chǎng)所一般被認(rèn)為是最理想的學(xué)習(xí)環(huán)境，但在最新的學(xué)習(xí)環(huán)境實(shí)驗(yàn)中，不同場(chǎng)所的學(xué)習(xí)效果，比相同場(chǎng)所提升了40%。這是因?yàn)榇竽X在儲(chǔ)存知識(shí)的同時(shí)，會(huì)將周圍環(huán)境信息一并編碼儲(chǔ)存。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)，就給了大腦更多提取記憶的機(jī)會(huì)。另外，考試時(shí)孩子并不會(huì)坐在熟悉的座位，變換學(xué)習(xí)場(chǎng)所還能減少記憶對(duì)環(huán)境的依賴。
2、拉開學(xué)習(xí)的時(shí)間間隔
凱里提到，在記憶科學(xué)中，分散式學(xué)習(xí)比花整塊時(shí)間學(xué)習(xí)更高效。記憶單詞的實(shí)驗(yàn)證明，一次學(xué)習(xí)20分鐘，不如10分鐘學(xué)習(xí)2次的效果好。凱里認(rèn)為，一次性塞給大腦太多東西將難以吸收，可以將集中性學(xué)習(xí)打散成多次，保證每次學(xué)習(xí)之間留有一定的時(shí)間間隔。
3、刻意練習(xí)，不如交替學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)上人們都很信奉反復(fù)練習(xí)的力量，堅(jiān)信熟能生巧。凱里介紹了心理學(xué)家羅勒做過的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，24名小學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)算棱柱體的面、棱、頂點(diǎn)和轉(zhuǎn)角數(shù)量。其中一組集中學(xué)習(xí)，按順序練習(xí)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的習(xí)題；另一組也練習(xí)了相同次數(shù)，只不過變成了隨機(jī)而無序的做題。第二天的測(cè)試顯示，交替學(xué)習(xí)和集中學(xué)習(xí)的結(jié)果為77%與38%。凱里認(rèn)為，把不同的內(nèi)容穿插到一起來練習(xí)，能使孩子更清楚地了解每一項(xiàng)之間的不同，從而更好地掌握好每一項(xiàng)內(nèi)容。
4、分心不是敵人，而是解決難題的契機(jī)
當(dāng)孩子被難題困住時(shí)，學(xué)會(huì)放棄孵化難題至關(guān)重要。去分心玩耍反而會(huì)給孩子帶來“頓悟”和“靈感”。不必為此感到羞愧，實(shí)在做不下去的時(shí)候，玩手機(jī)、看電視、休息一下，很多時(shí)候都能有助于我們最終解決問題。
以上就是今天的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)你有所幫助。
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■來源：《如何學(xué)習(xí)》家有幫整理編輯！
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